Soffro di nevrosi d'ansia da 3 anni. I sintomi sono iniziati dopo essersi trasferiti all'estero. Insieme a mio marito abbiamo deciso di tornare in Polonia. Le mie condizioni sono migliorate, ma non sono ancora completamente sano. Sto prendendo Fluanxol. Dopo queste pillole è meglio ma con più stress e non aiuta. I peggiori sono i sintomi somatici e la paura di perdere il controllo di me stesso. Sono diventato terribilmente scattante, prendo in giro gli altri, sono sempre insoddisfatto e offeso. Non posso stare con me stesso, figuriamoci gli altri con me. Ho perso il mio significato nella vita. Non voglio fare niente Non riesco a far fronte a questa sensazione. Mi manca questa ragazza sorridente, simpatica e soddisfatta. C'era una volta tanti sogni e ora solo il vuoto.
Ciao! Sono molto sorpreso che con questo tipo di disturbi rimanga solo con i farmaci invece di usare la psicoterapia. Forse è colpa del medico che hai visitato se non ti ha proposto un trattamento del genere, o addirittura lo ha consigliato. Non dovrebbe essere così. Senza cambiare il modo in cui pensi, senza apportare cambiamenti radicali nel modo in cui ti avvicini a te stesso, agli altri e al mondo, non cambierà molto. E non c'è bisogno di aspettare qualche miracolo. Solo lavorare su te stesso, sulla modifica del comportamento e affrontare nuove e più grandi sfide aiuterà qui. In linea di principio, tali cambiamenti possono verificarsi solo durante la terapia mirata. Non esitare e inizia un vero trattamento, non solo alleviare i sintomi. Sfortunatamente, la ragazza di cui parli non tornerà da te. Sei tu che devi evocarla e creare le condizioni perché rimanga con te. Ma è sicuramente possibile!
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
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