Come riaccendere il RAPPORTO?

A letto, come nel caminetto. Il fuoco si spegnerà rapidamente se non lo accendi. La passione deve essere alimentata: per durare, ha bisogno di comprensione tra i partner, amicizia e cura reciproca. Come accendere un fuoco in una relazione a lungo termine, come evitare la routine?

In una relazione, non hai bisogno solo di amore. Ancora più importante, proprio come gli altri. Da uomo a uomo, non da donna a uomo. Katarzyna Klimko-Damska, sessuologa del Centro di assistenza professionale di Varsavia, non ha illusioni. "Se state insieme da molti anni, è naturale che la lussuria svanirà", dice. - Non significa, tuttavia, che sia scomparso per sempre. E che questo fuoco non può essere riacceso. Solo una cosa è importante: c'è un sentimento duraturo tra voi e se entrambi volete davvero cercare questo fuoco.

Quando la passione è andata in una relazione

Anna si presenta come una donna sposata felice, anche se impegnata, con 12 anni di esperienza. Ha una carriera e da anni guadagna lo stesso stipendio di marito, direttore di una grande azienda. Ma non è stato sempre così. Per i primi anni dopo il matrimonio è rimasta a casa con i bambini, a cucinare, lavare e pulire. È stato solo quando i bambini sono cresciuti che si è lanciata in una carriera professionale. Quando Krzysztof ha perso temporaneamente il lavoro, le spese domestiche e la manutenzione erano sulle sue spalle. Sotto l'influenza di questo inaspettato cambio di ruoli, iniziarono i loro seri problemi a letto. E sebbene Krzysztof abbia ora trovato un lavoro molto più prestigioso, il loro problema intimo non è scomparso ma si è solo intensificato. Il sesso ha smesso di dar loro gioia. Alla fine hanno smesso di dormire insieme. Peggio ancora, hanno iniziato a mancare a vicenda nelle situazioni quotidiane. Se ne andò al lavoro mentre lei dormiva ancora. Si addormentò davanti alla TV o da solo mentre lei non c'era ancora. Nei fine settimana ammazzano il tempo visitando parenti e amici. Non si parlavano tra di loro. Né sul sesso né su me stesso. Ma fuori funzionavano ancora come una macchina ben oliata. Matrimonio esemplare. Apparentemente.
– Inizialmente, abbiamo fatto finta di non averlo visto - dice Anna. - Ma è difficile non notare che abbiamo passato solo la notte a letto. Non abbiamo fatto l'amore e, anche se fosse successo, sarebbe finito con un fallimento. Poi abbiamo anche smesso di provarci. Mio marito ha quasi perso il divano in soggiorno. Fortunatamente siamo arrivati ​​in tempo dal dottore. Si è scoperto che il problema non sta nel sesso. I nostri percorsi di vita sono semplicemente divergenti. Mio marito non poteva accettare il fatto che fossi diventata una donna forte e dominante. Sognava che fossi una gallina domestica come lui.
- Quando si cercano le ragioni dell'estinzione della passione, si dovrebbero guardare alle relazioni tra i partner - afferma Katarzyna Klimko-Damska. - Allora vale la pena considerare se abbiamo qualcos'altro in comune: abbiamo passioni comuni, ci piace passare del tempo insieme o ci piacciamo ancora. Può capitare che non ci sia più niente tra noi e che tutto ci divide. Il freddo a letto è dovuto alla mancanza di legami reali e di solito non c'è più niente da salvare. Ecco perché devi combattere per te stesso e alimentare il fuoco dei sentimenti.

Importante

Se vogliamo salvare la relazione, dobbiamo iniziare a parlarci. Non seppellire la testa nella sabbia, ma parla apertamente di ciò che ci ferisce e ci infastidisce.

Devi coltivare l'intimità in ogni relazione

La lussuria nelle relazioni basate sul fascino sessuale scade più rapidamente. La chimica funziona all'inizio: gli ormoni stanno esplodendo, vediamo un mondo più colorato, gustoso e magico. Le emozioni sembrano molto forti. Tuttavia, un fulmine d'amore così violento si spegne molto rapidamente. Anche le coppie sessualmente perfettamente abbinate non faranno fronte al letto matrimoniale se non costruiscono le basi di una relazione, ad es. Amicizia, relazioni strette. L'intimità va curata come un'orchidea delicata - sottolinea il sessuologo. - Conosci il tuo partner, guardalo cambiare. Dopotutto, niente ci viene dato per sempre. E l'unica costante nella vita è il cambiamento. Solo perché un coniuge una volta odiava il sesso orale non significa che non lo voglia ora. Solo perché erano pochi minuti per i preliminari, non significa che sarà lo stesso dopo anni.
Fortunatamente, la maggior parte delle coppie non si riunisce solo per amore dell'attrazione sessuale. Dopo molti anni, hanno anche molto in comune, quindi i problemi a letto possono essere risolti, ma devi essere disposto a farlo ed essere in grado di nominare i problemi onestamente. Soprattutto nella sfera intima, non puoi ingannare nessuno. Se qualcosa non va, parliamone subito. Tagliamo la testa dell'idra.
- Dato che ci conosciamo da così tanto, così tanto tempo insieme e abbiamo persino figli insieme, dobbiamo questa conversazione a noi stessi. Questo è l'inizio del trattamento - dice Katarzyna Klimko-Damska.

È importante cercare la causa dei tuoi problemi di relazione

Siamo entrambi onesti l'uno con l'altro. Una donna può rifiutarsi di fare sesso perché si sente poco attraente o addirittura vecchia. Si coprirà di emicrania o mal di stomaco e potrebbe davvero vergognarsi del proprio corpo. Un uomo in una situazione del genere dovrebbe assicurarle che non stanno insieme, che si aspetta che i suoi seni diventino più sodi con l'età e che il suo stomaco è ancora piatto come un modello, ma perché è se stessa, perché è così.
Un uomo può avere problemi legati all'età con l'erezione o l'eiaculazione precoce. E se, peggio, è macho al 100%, allora non vuole ammettere i suoi problemi. Fingerà il contrario, e questo è l'unico motivo per cui eviterà il sesso. Il suo partner dovrebbe convincerlo ad andare dal medico e fare il test. Se entrambi fingono che vada tutto bene, non si incontreranno mai in questo letto. Ancora peggio, questi eufemismi possono diffondersi ad altre sfere della vita. Ci saranno litigi su luci non spente, un tubetto di dentifricio scollegato o un ritorno a casa in ritardo. Giorni tranquilli, tradimenti. Questa spirale può andare avanti e avanti e la relazione finirà davvero.

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Solo le relazioni basate su un legame reale possono sopravvivere a un tradimento

Marianna, 48 anni, attraente bruna paffuta, un giorno ha trovato suo marito con le valigie nella porta. "Me ne sto andando - dichiarato - la mia ragazza è incinta di me". È così che Marianna ha scoperto la doppia vita di Andrzej. E di una relazione con un amico di lavoro di 24 anni. Tutte le bugie, i rossetti sui colletti delle camicie, i profumi stranieri e quei continui viaggi di lavoro furono subito chiariti. Il marito ha solo confermato ciò che sospettava da tempo. Un'altra al suo posto avrebbe chiesto il divorzio. Il problema, però, era che Marianna ama davvero moltissimo suo marito. Lo capisce e si diverte con lui.
– Le sue battute mi fanno ridere. A parte questo, non mi ha mai deluso ed è il padre perfetto per i nostri figli - spiegare. - Così ho detto: "Io o lei, scegli. Possiamo pagare congiuntamente il mantenimento dei figli per tuo figlio”.
Andrzej all'inizio era sbalordito. Poi hanno iniziato a parlare. La lotta per il marito durò tre giorni e tre notti, pieni di sesso focoso, anche se non dormivano insieme da un anno. "Se esci adesso, non hai il diritto di entrare in casa nostra. La scelta è tua”Ha concluso Marianna.
Rimase e ricominciarono tutto da capo. Il sesso non è più un problema. E la loro relazione è ancora più permanente.
- Marianna probabilmente ha capito che rifiutandosi di essere vicina a suo marito, lei stessa lo ha spinto tra le braccia di un collega più giovane di lavoro - spiega Katarzyna Klimko-Damska.
Paradossalmente, a volte le relazioni sessualmente oscurate sono buone per il tradimento. A patto che si tratti di un unico salto di lato e che i partner tornino tra loro fiduciosi di aver fatto le scelte giuste nella vita. Il tradimento può far rivivere emozioni congelate e far sì che la donna tradita inizi a prendersi cura di se stessa per combattere per suo marito. Il marito stesso, in confronto, apprezzerà finalmente le qualità della moglie e il fuoco apparirà di nuovo nel letto. A volte più grandi che all'inizio della loro relazione. Questo, ovviamente, non funziona per tutti. Solo nelle relazioni basate su una connessione reale. E - sottolineo - è un metodo molto rischioso.

Fallo necessariamente

Il decalogo di una relazione felice per coppie di lunga data

1. Parla onestamente dei tuoi bisogni e dolori nella sfera sessuale. Onestamente e apertamente, come dici tu sui programmi di vacanza o sulla ristrutturazione della casa.
2. Non accusarti di cattive intenzioni, non far sentire in colpa il tuo partner e non incolparti a vicenda per le cose. La colpa è sempre nel mezzo.
3. Pensa ai bisogni non sessuali del tuo partner. La moglie si prende cura di un bambino piccolo? Lascia che stia insieme per un'ora in modo che possa prendersi cura di se stessa, non salutarti in pantaloni della tuta. Se tuo marito lavora sodo, non fargli aggiustare il rubinetto quando torna. Non avrà voglia di fare sesso bollente dopo le tue lamentele di essere pigro perché preferirebbe sfogliare i canali piuttosto che aiutarti.
4. Prenditi cura di te. Sorprendi il tuo partner con una nuova acconciatura, un vestito, una nuova immagine, un comportamento sessuale completamente nuovo (parlane in anticipo, in modo che non pensi di essere tradito).
5. Sii gentile gli uni con gli altri e senti come se fosse la tua luna di miele. Cerca di non lamentarti e mostrati affetto ogni giorno. Se vi ringhiate l'un l'altro durante il giorno e vi aspettate sensualità e calde confessioni di notte, sarete salati.
6. Trascorri del tempo l'uno con l'altro, non uno accanto all'altro. Parla, trova passioni e interessi comuni. Coltiva ciò che ti unisce, non ti divide.
7. Aggiungi varietà al sesso: afrodisiaci, biancheria intima, preliminari prolungati, sorprese. Affitta un hotel per una notte, preparati per quella notte come se fossi fidanzato, non una coppia da più di dieci anni. Dai i bambini ai loro nonni per il fine settimana. Prenditi una pausa dalla prosa della vita.
8. Apprezza i tuoi vantaggi. Nessuno sa che ti piace il loro partner. Parlami di ciò. Tutti vogliono essere accettati e amati. Anche i difetti possono essere un vantaggio perché sono docili.
9. Mai e poi mai comprare un secondo piumone e, peggio ancora, spostarsi sul divano del soggiorno. Combatti per te stesso!
10. Se tutto il resto fallisce, consultare uno specialista. Forse il tuo fuoco può ancora essere salvato.

La relazione deve essere coltivata

Ci sono situazioni nella relazione che richiedono un'attenzione speciale. Perdita di lavoro, gravidanza, puerperio, menopausa e terapia ormonale sostitutiva nelle donne, "quaranta" negli uomini. - Devi voler essere vicino tutto il tempo. Sia gli uomini che le donne vogliono il vero calore, non le bambole da coccolare. Non c'è notte di successo senza una giornata di successo - sottolinea Klimko-Damska. E mette in guardia contro la riconciliazione frequente a letto. "Anche se è un metodo abbastanza efficace", dice. - È difficile andare a letto con qualcuno con cui non capiamo, con cui abbiamo litigato. E a letto puoi prendere la mano del tuo partner e spiegare tutto senza rabbia e testardaggine. Ma è importante essere in grado di sorridere a te stesso il giorno dopo e non commettere gli errori del giorno prima. Altrimenti, il sesso diventerà un meccanismo artificiale e malsano per un'apparente riconciliazione. Nel tempo, cesserà di portare risultati.

Le donne spesso "commerciano sesso". Si allontanano dall'uomo per raggiungere un obiettivo: punirlo, insegnargli una lezione. Non ci ameremo perché è stato cattivo con me, non ha piegato l'armadio, non ha adempiuto al compito. Un uomo inizierà a chiedersi il motivo del comportamento della sua donna, quindi cercherà un modo per aggirare questo ostacolo. - Uno scapperà nel tradimento - dice il sessuologo. - Un altro, fedele, cercherà di alleviare la tensione in modo diverso. Ma quanto riesci a masturbarti? In entrambi i casi, lo strappo nella relazione si approfondisce. Fortunatamente, sempre più coppie in Polonia si recano in cliniche specializzate. Sono soldi ben investiti. Il divorzio e il trattamento del relitto emotivo dopo il fallimento del matrimonio sono molto più costosi.