Come affrontare la perdita del corpo?

Durante questa vacanza ho iniziato a contare le calorie ea prendermi cura di me stessa. Ho perso la testa e da 47 kg erano rimasti solo 38 kg. Sono diventato molto magro, ma ho pensato che mi sbagliavo e ho perso così tanto tempo. Solo quello che resta è prendersi cura del decadimento tra l'altro. Tutti mi dicono di mangiare quello che voglio e di non preoccuparmi di troppe proteine ​​o grassi nella mia dieta. È vero? Non riesco a convincermi di non dover prestare tanta attenzione all'apporto giornaliero di carboidrati o proteine. Certamente la tua opinione su questo argomento mi porterà alla verticalità e sicuramente migliorerà il mio pensiero su questo argomento.

Uno psicologo in terapia comportamentale dovrebbe buttarti giù, con l'aiuto di uno psichiatra per scoprire se la causa a volte è la depressione o altre malattie mentali. I disturbi alimentari sono una condizione medica che deve essere prima diagnosticata per trovare la causa. Il successo del trattamento dipende da questo. Le cause possono essere molte: dalle patologie familiari all'abuso sessuale. Se non prendi la terapia, peggiorerà e nessuna proteina, carboidrato o grasso aiuterà. Un dietista inizia a lavorare alla fine della terapia quando è noto che la malattia è cessata.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.