Come reagisci allo stress?

Lo stesso evento sarà per alcuni una sfida da combattere, per altri un disastro che distruggerà la loro pace. Il modo in cui reagiamo in una situazione difficile è determinato, tra l'altro, da il nostro tipo di personalità. Determina anche come possiamo affrontare più efficacemente lo stress. Nel nostro test scoprirai quali metodi per affrontare lo stress sono i più efficaci nel tuo caso. Leggi le domande e seleziona la risposta più adatta a te.

Lo stress è uno stato di aumento della tensione nervosa. Lo stress è una reazione a stimoli fisici o mentali negativi.

Nel nostro test scoprirai quali metodi per affrontare lo stress sono i più efficaci nel tuo caso. Leggi le domande e seleziona la risposta più adatta a te.

Secondo gli scienziati, fino all'80% delle malattie legate allo stress sono una conseguenza di un sistema immunitario indebolito. Sempre più ricerche suggeriscono anche che le persone sotto stress hanno maggiori probabilità di sviluppare determinati tipi di cancro. Lo stress cronico spesso innesca o esacerba i sintomi di malattie autoimmuni, come l'artrite di Hashimoto, di Graves e l'artrite reumatoide (RA). Pertanto, dovresti combattere lo stress e impedire che la situazione si protragga.