Come rinforzare i capelli dopo il parto

Durante la gravidanza, non hai avuto problemi con la caduta dei capelli: i capelli erano appiccicosi. Due o tre mesi dopo il parto, cadono a manciate. Da dove viene questo problema e come prendersi cura dei propri capelli dopo il parto per evitare che cadano?

La calvizie postpartum è un problema per ogni giovane madre. Prima o poi la caduta dei capelli colpirà anche te. Fino a che punto è impossibile prevedere. Forse perderai un po 'più di capelli di quanti ne perderai ogni giorno. Forse, tuttavia, ce ne saranno molti di più sul pennello del solito.

Perdita di capelli dopo il parto: è solo natura

In entrambi i casi non c'è nulla di cui preoccuparsi. I dermatologi hanno scoperto da tempo che la caduta dei capelli dopo il parto è un fenomeno naturale. Per capirli, però, bisogna sapere che i capelli hanno un proprio ciclo di vita, che si compone di tre fasi.
La prima è la fase di crescita (nota anche come anagen), che dura da 2 a 6–8 anni. Il 90 per cento si trova in questa fase. i capelli che abbiamo in testa.
La seconda fase è catagen, che è un periodo di transizione che dura circa due settimane. Durante questo periodo, i capelli smettono di crescere e si preparano a cadere (la sua estremità si stacca dal capezzolo, che si trova nel follicolo pilifero, e si avvicina alla superficie della pelle).
La terza fase, telogen, è il tempo di riposo del follicolo pilifero. Dura da 2 a 4 mesi - durante questo periodo si contrae e riposa. Il follicolo diventa quindi più grande quando nuovi capelli iniziano a formarsi in esso. Spinge quello vecchio che cade. Il processo è leggermente diverso durante la gravidanza. L'aumento dei livelli di estrogeni impedisce ai follicoli piliferi di entrare nella fase catagen. I capelli non cadono, quindi ce ne sono di più. Questo è il motivo per cui potresti avere la sensazione che i tuoi capelli in gravidanza siano più rigogliosi che mai. Due o tre mesi dopo il parto, i livelli di estrogeni diminuiscono, motivo per cui i capelli iniziano a cadere rapidamente. Tra questi ci sono quelli che non sono caduti durante i 9 mesi di gravidanza e quelli che sarebbero caduti in questo momento, quindi senti che li stai abbandonando a un ritmo rapido.

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Processi sfavorevoli nel corpo di uomini e donne possono far diventare fibrotica la guaina di collagene attorno alla radice dei capelli. La radice oppressa è meno nutrita e meno attaccata al cuoio capelluto. I capelli che produce diventano più sottili, cadono e dopo un po 'smettono di crescere. Inizia il processo di calvizie. Per evitare ciò, è necessario agire in due modi: fissare la radice del capello nel cuoio capelluto e stimolare la sua ricostruzione fornendo sostanze nutritive.

Vitamine e cura dei capelli dopo il parto

Non aver paura di diventare calvo: puoi perdere dal 20 al 30 percento senza danneggiare la tua bellezza. capelli. Ne abbiamo 100-150 mila sulle nostre teste. e anche se ne perdi un terzo, la differenza non sarà evidente. Il problema scomparirà da solo, circa 6-9 mesi dopo il parto, perché poi la tempesta ormonale inizia a placarsi ei livelli ormonali tornano alla normalità. Potrebbe volerci più tempo se stai allattando al seno perché il tuo corpo ha una maggiore concentrazione di prolattina, un ormone che causa la caduta dei capelli in eccesso. Il periodo di alopecia postpartum è anche più lungo nelle donne con depressione postpartum, poiché lo stress aumenta la produzione di prolattina anche nelle giovani madri che non allattano. Tuttavia, vale la pena rafforzare i capelli, al fine di migliorare la loro condizione e il loro benessere.Dopo la gravidanza, possono essere indebolite, con doppie punte, non a causa degli ormoni, ma a causa della mancanza di vitamine che il corpo ha utilizzato per altri scopi. Una dieta sana, ricca di micro e macroelementi e vitamine del gruppo B è di grande importanza per l'aspetto del capello, hanno un effetto positivo sul funzionamento della pelle attraverso la quale i capelli vengono nutriti. La niacina è di particolare importanza in questo gruppo poiché dilata i vasi sanguigni - grazie a ciò, i nutrienti essenziali possono raggiungere le radici dei capelli. Pesce, uova e frutti di mare contenenti zinco, rame e ferro sono preziosi, così come pane e pasta integrali, porridge di cereali grossolani, risone - ricchi di vitamine del gruppo B. Anche i capelli saranno aiutati dai cosmetici.
I preparativi per capelli indeboliti e cadenti saranno i migliori ora. Vale la pena investire su tutta la linea: shampoo, balsamo e balsamo, e applicarli nel modo giusto. Mentre ti lavi la testa, massaggia i capelli con lo shampoo per due o tre minuti in modo che i nutrienti nello shampoo abbiano il tempo di penetrare nel fusto del capello e avere effetto. Dopo il lavaggio, applicare il balsamo. Le fiale che rinforzano i capelli e nutrono i bulbi sono un trattamento efficace che richiede pazienza. Il trattamento completo richiede tre mesi. Le madri che non allattano saranno aiutate da preparati vitaminici e minerali specializzati che migliorano le condizioni dei capelli (e della pelle e delle unghie). Contengono vitamine necessarie per il corretto funzionamento dei follicoli piliferi (es. Dei gruppi B e A ed E), minerali (es. Silicio, grazie al quale le cellule del follicolo pilifero possono rigenerarsi adeguatamente), estratti di erbe e amminoacidi rinforzanti capelli. Tuttavia, non prenderli se stai già assumendo preparati, in modo da non overdose di vitamine. In una situazione del genere, è bene decidere con il medico quale preparazione sarà migliore per te.

Rafforza i tuoi capelli

Strofina l'olio di ricino leggermente riscaldato sul cuoio capelluto tre volte a settimana e avvolgilo con un asciugamano. Lascia questo impacco sulla testa per 2-3 ore, quindi risciacqua abbondantemente.