Gli anziani corrono un rischio maggiore quando si tratta di mortalità da COVID-19. Il GIS ha emesso raccomandazioni speciali per gli anziani, che ora dovrebbero prendersi più cura di se stessi.
Ascolta come proteggere gli anziani dal coronavirus. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.Per visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video
Secondo l'OMS nell'analisi dell'infezione da COVID-19, le persone over 65 sono uno dei gruppi più a rischio dal coronavirus SARS-CoV-2. Le persone anziane hanno un'immunità inferiore e soffrono di altre malattie più spesso. Questo è il motivo per cui l'ispettorato sanitario capo ha emesso un annuncio speciale per gli anziani, che include raccomandazioni per affrontare l'epidemia di coronavirus.
Scarica il poster e aiuta il vicino!
Il GIS ricorda che grandi gruppi di persone sono un ambiente favorevole alla diffusione del coronavirus e di altri virus che vengono trasmessi da goccioline trasportate dall'aria. Pertanto, se possibile, dovresti limitare la tua permanenza nei luoghi pubblici e chiedere aiuto ai tuoi parenti nelle attività quotidiane, come fare la spesa, fornire medicinali, fare commissioni negli uffici, all'ufficio postale o andare in chiesa.
Raccomandazioni GIS per gli anziani - igiene
Le raccomandazioni principali riguardano l'igiene e sono le stesse di tutti:
- Lavati spesso le mani. Ricordarsi di lavarsi spesso le mani con acqua e sapone e, se ciò non è possibile, disinfettarle con liquidi / gel a base alcolica (min. 60%). Esiste il rischio di trasmissione del virus dalle superfici contaminate delle mani. Pertanto, il lavaggio frequente delle mani riduce il rischio di infezione.
- Evita di toccarti occhi, naso e bocca. Le mani toccano molte superfici che possono essere contaminate dal virus. Toccare gli occhi, il naso o la bocca con le mani contaminate può diffondere il virus dalla superficie a te stesso.
- Pulire o disinfettare regolarmente le superfici tattili. Le superfici tattili, comprese scrivanie, banconi e tavoli, maniglie delle porte, interruttori della luce e corrimano, devono essere pulite regolarmente con acqua e detergente o disinfettante. Tutti i luoghi che vengono spesso utilizzati dai membri della famiglia devono essere accuratamente disinfettati.
- Disinfetta regolarmente il telefono e non usarlo mentre si mangia. I microrganismi patogeni possono accumularsi facilmente sulla superficie dei telefoni cellulari. Disinfetta regolarmente il telefono cellulare (ad es. Con salviettine umidificate imbevute di disinfettante). Non appoggiare il telefono sul tavolo e non usarlo mentre si mangia.
- Mantieni una distanza di sicurezza dall'interlocutore. Tenere una distanza di almeno 4-5 metri da chiunque tossisca, starnutisca o abbia la febbre.
- Segui le regole di protezione quando starnutisci e tossisci. Quando si tossisce e si starnutisce, coprire la bocca e il naso con un gomito piegato o un fazzoletto - gettare il fazzoletto in un bidone chiuso il prima possibile e lavarsi le mani con acqua e sapone o disinfettarle con agenti a base di alcool (min. 60%). Coprirsi la bocca e il naso quando si tossisce e si starnutisce impedisce la diffusione di germi, compresi i virus.
#TotalAntiCoronavirus
Raccomandazioni GIS per gli anziani - nutrizione
Gli anziani dovrebbero anche prestare particolare attenzione alla sana alimentazione e all'idratazione del corpo:
- Segui una dieta equilibrata.
- Evita gli alimenti altamente trasformati.
- Ricorda di mangiare almeno 5 porzioni di verdura e frutta ogni giorno.
- Bere circa 2 litri di liquidi (preferibilmente acqua) ogni giorno.
GIS rassicura che le esperienze di altri paesi indicano che non è necessario accumulare cibo nel caso in cui il coronavirus si diffonda.
Shopping per un anziano
Tenendo presente gli anziani, sono state introdotte anche restrizioni per ridurre al minimo i contatti tra anziani e giovani che potrebbero essere portatori asintomatici del coronavirus. Per evitare la contaminazione da parte degli anziani, sono stati fissati orari speciali per gli anziani per fare la spesa. Dalle 10:00 alle 12:00 i negozi sono aperti solo ai senior.
Gli anziani possono anche chiedere aiuto per lo shopping.Recentemente, sui social media sono apparse sempre più foto di messaggi postati dagli inquilini sulle scale in cui offrono aiuto ai loro vicini anziani. “Cari vicini e anziani! Se preferisci non uscire di casa a causa del coronavirus, bussa al numero 77. Saremo felici di fare un po 'di shopping per te o di andare in farmacia "- una scheda del genere era esposta su una delle gabbie nel blocco.
Raccomandazioni GIS per gli anziani: fonti di conoscenza comprovate
Il GIS raccomanda di utilizzare fonti di conoscenza comprovate sul coronavirus, pubblicate sui siti web dell'Ispettorato Sanitario Capo e del Ministero della Salute. Lì, tutti troveranno informazioni verificate basate su prove scientifiche sull'epidemia di COVID-19. In questo modo si evitano molte delle ansie che sono un riflesso naturale in caso di emergenza sanitaria.
