Paura della morte, insonnia e mancanza di forza in un adolescente

Io ho 13 anni. Temo di avere una nevrosi d'ansia. Non riesco a dormire da solo da molto tempo. Sono insonne e senza forze. Non so come affrontare il fatto che morirò. Penso costantemente alla morte. Mi interessa l'astronomia e la fisica e so molto su questi argomenti Una sera, quando volevo andare a letto, pensavo alla mia vita. Sono giunto alla conclusione che un giorno tutto nell'universo sarebbe stato suddiviso in singoli atomi. Il semplice fatto della morte non mi spaventava. Mi terrorizzava il fatto che non sarei morto io, ma tutte le persone. Poi è solo peggiorato. Non riuscivo a dormire. E ho cominciato a temere che sarei morto. Stava peggiorando. L'ho detto ai miei genitori perché ho capito che qualcosa non andava in me. Ma mia madre rideva di me. Poi ho avuto giorni in cui non ci pensavo quasi, mi ricordavo solo qualcosa. E di nuovo! Ho avuto un attacco di panico. Non sapevo cosa mi stesse succedendo. Mentre scrivo questo, piango. Inoltre, mi considero abbastanza maturo. Ho una ragazza e solo quando è lì penso al 100% alla morte. Inoltre, mi sono sempre sentito non amato.

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L'analisi della tua situazione di vita dovrebbe iniziare con l'ultima frase in cui scrivi che ti sei sempre sentito non amato. Quando aggiungiamo l'informazione che tua madre ha riso di te quando le hai parlato delle tue paure, iniziamo a toccare un problema serio manifestato nella paura che provi. Le cosiddette paure esistenziali sono tipiche dei giovani della tua età, ma il fatto che le vivi così fortemente è inquietante. Mostra la tua sensibilità per ribellarti al tuo sentimento non amato. Parla con la tua ragazza e prova a parlare di nuovo con i tuoi genitori. Avrebbe senso parlare con uno psicologo, ma per questo servono i genitori. Parla loro dei tuoi problemi di sonno e debolezza, lascia che leggano la nostra corrispondenza. Con il mio suggerimento di iscriverti a uno psicologo.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.