La menopausa è un periodo inevitabile nella vita di ogni donna. Per alcuni passa impercettibilmente, mentre per altri può ostacolare efficacemente il funzionamento quotidiano. La menopausa influisce anche sulla salute di una donna. Puoi prepararti per questo?
Menopausa, climax, menopausa: questo periodo nella vita di una donna ha molti nomi. È legato a un processo naturale mediante il quale le ovaie smettono di produrre gli ormoni della fertilità femminile. In questo modo, la natura protegge le donne dalla maternità tardiva, che è associata non solo a oneri per il corpo, ma anche a difetti genetici del feto.
Il termine "menopausa" nella terminologia medica in realtà significa l'ultimo periodo. Questo è il culmine di un processo di diversi anni che inizia nella fase professionalmente nota come premenopausa. La donna allora non avverte alcun sintomo di disturbi ormonali, sebbene i suoi livelli di ormone ipofisario (FSH) aumentino. Poco prima dell'ultima mestruazione, avviene la fase successiva di questo processo: la perimenopausa. È lei che è associata ai sintomi più caratteristici della menopausa.
Sintomi dell'oscillazione ormonale
La perimenopausa di solito inizia tra i 45 ei 55 anni e può durare fino a diversi anni. È allora che la funzione ovarica smette gradualmente di funzionare, il che si traduce in una diminuzione della produzione di ormoni sessuali femminili, principalmente estrogeni. Allo stesso tempo, il corpo della donna inizia a produrre più ormoni ipofisari (LH e FSH).
L'intero processo è estremamente individuale e può essere completamente diverso per ogni donna. Succede che la perimenopausa passa quasi impercettibilmente. Sfortunatamente, il suo decorso è molto più spesso associato a sintomi che effettivamente disturbano il funzionamento quotidiano. Sono principalmente il risultato del calo dei livelli di estrogeni.
La ricerca mostra che fino all'80% delle donne soffre di vampate di calore, brividi o palpitazioni durante la menopausa. Alcuni sperimentano anche vampate di calore, sudorazioni notturne e persino problemi di memoria. Ci sono anche forti emorragie prolungate e il ciclo mestruale si accorcia. Anche i cicli sono spesso ovulatori. Durante questo periodo potresti anche sentirti depresso, insonne o irritabile. Si stima che questi disturbi siano gravi nel 30% delle donne. A volte è associato a complicazioni di vasta portata, come disturbi del controllo della minzione, osteoporosi o cancro. Puoi prepararti per questo?
Conferma della diagnosi
Uno dei modi per riconoscere quando una donna sta entrando in menopausa è attraverso i suoi sintomi caratteristici. Tuttavia, vale la pena ricordare che possono anche segnalare altre malattie, spesso minacciando la salute di una donna. Pertanto, uno dei modi per confermare l'imminente menopausa è valutare i cambiamenti nei livelli degli ormoni ipofisari, principalmente l'ormone follicolo stimolante (FSH).
Nelle donne con mestruazioni regolari che, tuttavia, sospettano l'inizio della menopausa, il test viene eseguito nella prima settimana del ciclo mestruale (dal giorno 2 al giorno 7). Prima della menopausa, i livelli di FSH nelle donne in età fertile non superano i 12 mlU / ml. D'altra parte, nelle donne entrate nel periodo perimenopausale, è più alto e, secondo varie fonti, supera già i 30 mlU / ml durante la premenopausa e aumenta significativamente durante la perimenopausa.
Il test del livello di FSH viene eseguito dal siero del sangue o dalle urine. Non richiede alcuna preparazione particolare (es. Digiuno). Possono essere eseguiti in laboratorio (costo circa 30 PLN), ma ci sono anche test a domicilio per valutarne il livello. Nel caso di test di laboratorio, il risultato assume la forma di uno specifico valore di concentrazione di FSH. D'altra parte, i test domiciliari rilevano livelli elevati nelle urine (il più delle volte superiori a 25 mlU / ml). Il principio di funzionamento di tali test si basa sulla reazione antigene-anticorpo. Quando applicati alla striscia reattiva durante la produzione, gli anticorpi anti-FSH reagiscono con l'FSH delle urine.
È già la menopausa? Fai il test!
Autore: Hydrex
La piastra TEST menopausa consente la diagnosi del periodo iniziale della menopausa nelle donne.
Come funziona?
- il test rileva nelle urine FSH con una concentrazione di 25 mIU / ml o superiore
- l'accuratezza del test è del 94% rispetto ai test EIA
- il risultato del test non è influenzato dal pH delle urine nell'intervallo 5-9
- Leggiamo il risultato del test dopo 5 minuti
Menopausa e cosa succederà dopo?
Il riscontro di livelli elevati di FSH non costituisce ancora una base per una diagnosi di menopausa. Il verificarsi dei suoi altri sintomi è la chiave qui. Tuttavia, anche in questo caso vale la pena consultare un medico per confermare la diagnosi e decidere ulteriori passaggi. Se una donna manifesta sintomi della menopausa, il suo livello di FHS è elevato, ma ha ancora le mestruazioni, non deve smettere di usare la contraccezione. Tuttavia, potrebbero essere necessarie alcune misure per alleviare i sintomi della menopausa durante questo periodo.
Esistono numerosi preparati disponibili nelle farmacie contenenti sostanze che "imitano" gli estrogeni. Tale azione è posseduta dai fitoestrogeni, composti organici che sono ormoni sessuali vegetali. Includono, tra gli altri isoflavoni di soia. Di conseguenza, la soia è uno degli ingredienti più apprezzati negli integratori alimentari, consigliato per le donne che soffrono di fastidiosi sintomi della menopausa. Spesso puoi trovare un trifoglio di prato, che contiene una serie di isoflavoni simili a quelli contenuti nella soia.
Questi tipi di integratori alimentari sono generalmente preparati multicomponente, che combinano sia materie prime vegetali che vitamine e minerali. Tali preparazioni includono spesso erbe con effetto calmante, come melissa e luppolo. A sua volta, la salvia aiuta negli stati di sudorazione eccessiva.
Menopausa e OsteoporosiUna delle complicanze più importanti dei disturbi ormonali nel periodo perimenopausale è l'osteoporosi. Come risultato dell'abbassamento del livello di estrogeni, la distruzione e il deterioramento del rinnovamento del tessuto osseo sono più veloci. Secondo varie stime, questo problema colpisce circa il 40% delle donne over 50.
Secondo la National Osteoporosis Foundation, la perdita ossea può raggiungere il 20% nei primi 5-8 anni dopo la menopausa. Uno dei modi per combattere l'osteoporosi è consumare più calcio e vitamine D3 e K2. Grazie alla diagnosi precoce della perimenopausa, è possibile iniziare la loro integrazione abbastanza presto.
