Il minimalismo a volte è visto come una stranezza innocua. Tuttavia, vivere secondo una filosofia minimalista può risolvere problemi con cui molte persone lottano: eccesso di cose, mancanza permanente di tempo e ... denaro. Provalo e la tua vita potrebbe diventare più facile.
Il minimalismo è la via verso la libertà attraverso la rassegnazione cosciente da ciò che ci limita nella vita materiale. Può anche essere un mezzo per raggiungere un fine, ad esempio realizzare i sogni di un lungo viaggio. Il minimalismo non riguarda l'ascetismo, ma un uso migliore del tempo, la gioia di vivere, il piacere di comunicare con le cose migliori, non solo le cose che vogliamo solo usare.
5 passaggi per applicare il minimalismo
1. CONSIDERARE CHE COSA HAI BISOGNO
Non si tratta di avere cento cose (o qualsiasi altro numero predeterminato), si tratta di cambiare il tuo atteggiamento nei confronti delle cose. Selezionare le cose che lasci a te stesso è un ottimo modo per conoscerti meglio e come esercizio di sviluppo personale.
Spesso cerchiamo di adattarci a ciò che ci circonda e adottare abitudini, stile di vita, priorità o modi di trascorrere il tempo libero da altre persone. Il desiderio di essere accettati ci fa fare delle scelte influenzate dalla famiglia, dagli amici o dai media. Alla fine, dimentichiamo chi siamo, cosa è importante per noi, cosa ci piace. Per questo, invece di pensare a cosa eliminare, scegli ciò che è necessario, preferito, utile. Non sentirti in colpa per aver buttato via qualcosa che era costoso o per avergli fatto un regalo.
Se hai vestiti che ti sono piaciuti nel negozio, ma non li hai mai indossati, pensa al perché. Forse si è scoperto, ad esempio, che ti senti male con le camicette della camicia e preferisci decisamente le magliette. Quindi questi vestiti hanno fatto il loro lavoro perché grazie a loro hai scoperto cosa ti fa stare davvero bene. Acquistarli potrebbe essere stato un errore, ma non è nemmeno un errore più grande mantenerli?
2. INIZIA
È necessario estrarre tutte le cose di un tipo (camicette, ciotole, penne, ecc.) E decidere quali lasciare e quali rimuovere. Può sembrare una seccatura, perché basterebbe guardare in un cassetto ed estrarre ciò che non serve. Tuttavia, invece di questa soluzione, è meglio togliere tutto e scegliere non quello che butti via, ma quello che lasci. In questo modo rifletterete su ogni cosa perché sarà uno sforzo rimettere a posto ogni oggetto, non toglierlo.
Organizza le cose non in base ai luoghi, ma a categorie di cose, anche se si trovano in stanze diverse. Questo ti permette di vedere quante scarpe, cinture, vasi o tazze hai veramente, anche se li tieni in posti diversi intorno alla casa. In questo modo, otterrai un'immagine precisa di quanti articoli in una data categoria hai e sarà molto più facile per te eliminare l'eccesso effettivo.
3. LASCIARE QUELLO CHE È UTILE E BELLO
Esistono diversi modi per effettuare una scelta. Uno di questi è molto semplice: ti lasci alle spalle solo ciò che ti rende felice. I vestiti che ti piace indossare, i tuoi libri preferiti, i piatti più belli. Lasci ciò che evoca sentimenti positivi in te e quelle cose che ti rendono stanco, colpevole, arrabbiato - butti via.
Non guardare indietro alla moda o alle liste di vestiti preparate con entusiasmo da esperti che ogni donna deve avere nel suo guardaroba. Lascia solo ciò che è utile e bello. Non si tratta della sua potenziale utilità ("Non ne ho bisogno ora, ma potrebbe tornare utile un giorno"), ma di ciò che usi veramente. Tuttavia, non lasciare le cose che raggiungi solo per consumare o "segnalare", ma quelle che usi con piacere.
Altri metodi richiedono l'uso della tua immaginazione. Puoi trattare il tuo guardaroba come un negozio di vestiti: cosa compreresti di nuovo? Oppure immagina di fare un viaggio molto lungo: cosa farai e cosa lascerai? Se puoi fare a meno di questa cosa per tre mesi, forse non è affatto necessario? Molti oggetti possono essere ridotti al numero magico "1". Quindi: lasci quello, il migliore. Questo può essere per profumi, cosmetici colorati individuali, gioielli, borse. Ripulire ... con rabbia può essere un modo sorprendentemente buono. Allora gli oggetti perdono il loro significato ed è più facile sbarazzarsi di quelle cose di cui non eri sicuro, che ti tenevi per sentimento o colpa. Inoltre, è un ottimo modo per alleviare la tensione e calmarsi.
4. SE NON LIMITI IL TUO ACQUISTO, IL PROBLEMA SI RITORNA
Sbarazzarsi dell'eccesso è un passo importante sulla strada per liberare lo spazio intorno a te, ma il sovraccarico di oggetti si convertirà rapidamente se lo permettiamo. Per evitare che ciò accada, è necessario lavorare sul proprio approccio all'acquisto. Come farlo? Evita le tentazioni, non comprare mai d'impulso, concediti sempre il tempo per pensare, analizzare tutti i pro e i contro. Evita tutti i gadget gratuiti come il fuoco. Applica il principio: una cosa viene, una cosa va (o anche di più, ad esempio, quando acquisti un robot multifunzionale, ti sbarazzi di alcuni elettrodomestici da cucina).
5. NON FORZARE NULLA
Il minimalismo è uno strumento per semplificarti la vita. Non si tratta di lottare per un ideale, si tratta di semplificare la tua vita per fare spazio a ciò che ti piace fare. Quando provoca disagio e problemi, diventa arte per arte. Non scoraggiarti da questa idea se, ad esempio, ti piace collezionare qualcosa e per questo ti sembra che il minimalismo sia completamente sbagliato per te. Non devi essere un minimalista per usare il minimalismo. Puoi utilizzare questo strumento per organizzare a casa, in un armadio o nelle relazioni, ma non è necessario identificarti completamente con esso.
Leggi anche: Il riposo non è inattività! Come riposare per non annoiarsi? Teoria della felicità a cipolla, o da cosa dipende la nostra felicità? Hygge: trova la felicità nei tuoi piaceri quotidianiMentre inseguiamo altre cose, dimentichiamo che non determinano il nostro valore. Anche se ti diverti a ricevere l'articolo desiderato per un po ', è una gioia di breve durata. Tra un attimo apparirà un nuovo "must have". E le cose smettono rapidamente di divertirsi e ci ritroviamo con una montagna di oggetti indesiderati e ... un account vuoto.
Liberarsi dallo stancante eccesso e lasciarsi alle spalle le cose di cui abbiamo veramente bisogno ti libera e ti permette di concentrarti su ciò che è importante. Vale la pena considerare se abbiamo delle cose o se le cose ci hanno. Questa domanda è solo apparentemente inutile. Ma spesso le cose richiedono tempo e limitano le nostre opzioni. Passiamo il tempo a guadagnarlo, a guardarlo, a capire cosa comprare e quando lo otteniamo - riparandolo, riparandolo, pulendolo, prendendone cura. Siamo preoccupati se gli oggetti di valore verranno danneggiati, persi o rubati.
Tutto ciò consuma tempo che potrebbe essere dedicato a qualcosa di molto più divertente: giocare con il bambino, hobby, acquisire conoscenze, attività fisica. Le cose possono essere limitanti quando rinunciamo a qualcosa, ad esempio trasferendoci in un'altra città o paese (perché come trasportarlo tutto). Una persona che non è gravata da cose acquisisce disponibilità al cambiamento e fa un uso migliore delle opportunità e delle opportunità emergenti. Si sta solo godendo la vita più pienamente. Il minimalismo non riguarda affatto l'ascetismo, ma un uso migliore del tempo, la gioia di vivere, il piacere di comunicare con le cose migliori, non solo le cose che vogliamo solo usare.
Uno stile di vita minimalista non riguarda il risparmio
In superficie, il minimalismo può sembrare solo salvare, solo in un nuovo cambiamento alla moda. Tuttavia, qui c'è una differenza fondamentale. Il risparmio si concentra ancora sul lato materiale della vita, accumuliamo solo denaro invece di accumulare oggetti. Al posto degli oggetti che giocano il ruolo principale nello stile di vita del consumatore, le risorse materiali sono le più importanti per il risparmio, non le nostre esigenze e preferenze.Il minimalismo non esclude il risparmio, ma solo se è un mezzo per un fine: ridurre il tempo speso al lavoro o realizzare sogni, come un viaggio o un corso di lingua.
Il minimalismo è eco
Limitare il consumo è l'aspetto più importante delle 3R (ridurre, riutilizzare, riciclare, ovvero ridurre, riutilizzare, riciclare). Meno compriamo, meno dobbiamo riciclare o pensare a come dare una seconda vita agli oggetti. Acquistare di meno significa non utilizzare materie prime per la produzione e non inquinare l'ambiente.
È importante prestare attenzione alla sua durata quando si acquista un nuovo articolo. Se si consuma rapidamente, si consuma o si annoia, lo butti via, aumentando la quantità di rifiuti. Pertanto, quando fai acquisti, scegli articoli senza tempo, di buona qualità, comodi e pratici che ti piacciono al 100%.
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