Cosa friggere per non ingrassare?

Ciao, cosa friggere per avere meno calorie possibile e non aumentare di peso?

Buongiorno, ogni grasso ha un'energia simile. Pertanto, dovrebbe essere utilizzato in piccole quantità. L'olio di colza funziona meglio per la frittura. Puoi anche usare l'olio d'oliva per friggere le verdure, ad esempio. i migliori saluti

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Dietista. Laureato presso l'Università di Scienze della vita di Varsavia, Facoltà di scienze dell'alimentazione umana e del consumo, specializzato in dietetica. Specialista in nutrizione nelle malattie della civiltà. Risponde a domande sulla dieta e l'alimentazione durante il trattamento del cancro.