Ho 25 anni e da 5 mesi cerco di rimanere incinta, purtroppo inutilmente. Non so se ho un disturbo ormonale, c'è qualche possibilità di curarlo?
C'è sempre una possibilità, quindi vale la pena visitare un medico che ordinerà i test appropriati. A volte la pressione dell'ambiente e il "desiderio" di rimanere incinta bloccano efficacemente il lavoro degli ormoni. Si propone di calmarsi e calmare i suoi pensieri e anche i pensieri del suo partner. L'atto d'amore non può essere ridotto ad attività con un calendario che oggi è quel giorno e se si ha voglia di un riavvicinamento fisico o meno "provarci". Tali attività creano un'atmosfera nervosa e possono essere effettivamente scoraggianti. Quindi vale la pena passare dall'anticipazione nervosa a una vita più spontanea e gioiosa. Il pensiero positivo sull'intera situazione consentirà al nostro corpo di essere aperto a qualsiasi stimolo positivo. È importante che il corpo mantenga una dieta corretta che mantenga il corpo in armonia e consenta agli ormoni di funzionare bene e minimizzi gli effetti dello stress. Vale la pena sviluppare corrette abitudini alimentari. Fare cinque piccoli pasti durante il giorno (ogni 2,5 ore) ti darà una sensazione di pienezza e non appesantirà lo stomaco. L'ultimo pasto dovrebbe essere consumato entro e non oltre le 19:00 o le 20:00. Successivamente il cibo non viene digerito correttamente poiché lo stomaco e l'intestino riposano durante la notte. Dobbiamo prestare attenzione a cosa e come mangiamo. Rinunciamo a fast food, patatine e dolci. Vale la pena mangiare verdure in umido o bollite perché hanno più fibre, minerali e vitamine. È necessario aggiungere spezie a ogni piatto, che non solo miglioreranno il gusto, ma renderanno anche più facile mettere il cibo che mangi. Una tale dieta darà al corpo forza ed energia positiva, abbasserà la pressione sanguigna, avrà proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie. Quindi puoi aggiungere facilmente spezie come curcuma, aglio, cipolla, aneto, cumino o pepe nero a ogni piatto. Ciò aumenterà il gusto del piatto ed eliminerà flatulenza, costipazione, iperattività e insonnia. È inoltre necessario purificare il corpo bevendo circa due litri di acqua durante il giorno. Dato che è già freddo, è meglio berlo bollito e caldo. Quindi iniziamo la giornata con un bicchiere d'acqua, quindi proviamo a bere prima di ogni pasto. Tale nutrizione consentirà all'intestino di funzionare bene. Anche il pensiero positivo è importante, poiché ci darà energia positiva, una dieta adeguatamente selezionata, soddisfazione per la vita e esercizio all'aria aperta. Come puoi vedere, non esiste una ricetta chiara per il bambino desiderato. Confidiamo che tutto finisca bene.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Ewa MorawskaMaestro di SKHM Seichim e Reiki, energoterapista e guaritore, consigliere di vita. Ricevimento a Marki (tenuta Lisi Jar 12, cellulare 0501076298)
