L'anemia produce sintomi che non sono specifici. È facile ignorarli perché assomigliano a uno stato di esaurimento. Nel frattempo, è imperativo scoprire la causa dell'anemia il prima possibile. Scopri come riconoscere i sintomi dell'anemia, quali esami fare se si sospetta, qual è il trattamento e come dovrebbe essere la dieta in caso di anemia.
Sommario:
- Anemia: cause e tipi
- Anemia - sintomi
- Anemia - diagnosi. Che ricerca devo fare?
- Anemia - trattamento. Dieta per l'anemia
L'anemia è una malattia in cui il livello di emoglobina nel sangue o il numero di globuli rossi scende al di sotto del normale. I sintomi dell'anemia non sono specifici e possono essere facilmente scambiati per stanchezza. Nel frattempo, è imperativo trovare la causa dell'anemia e trattarla il prima possibile.
Esistono diversi tipi di anemia, ad esempio anemia da carenza di ferro, anemia emorragica, anemia da carenza di vitamina B12. L'anemia da carenza di ferro è la più comune e colpisce circa 1/4 delle donne tra i 20 ei 50 anni. E anche questa anemia è per lo più trascurata. Sembra abbastanza per prendere una preparazione di ferro e il gioco è fatto. Niente potrebbe essere più sbagliato.
Il corpo ha bisogno di ferro per produrre emoglobina e produrre globuli rossi. Ma il suo ruolo non finisce qui. Il ferro ha bisogno anche del tuo cervello, in particolare degli enzimi coinvolti nel nutrire le cellule nervose. La mancanza di un elemento prezioso si traduce in prestazioni intellettuali peggiori. Quindi, difficoltà di concentrazione, irritabilità e distrazione possono essere un segno di anemia imminente.
Ti manca la forza - fino a poco tempo fa salivi le scale senza fiato, e ora sali al primo piano finisce con la tachicardia (aumento del battito cardiaco). Potrebbe anche essere un sintomo di anemia.
La gestione del ferro del tuo corpo è sotto stretto controllo. Esistono meccanismi speciali e persino uno speciale enzima che regola la concentrazione di questo prezioso elemento nel siero del sangue. Il meccanismo di risparmio del ferro è molto preciso. In una persona sana, ogni sua parte viene assorbita. L'anemia può significare che il ferro sta perdendo. Quindi dobbiamo scoprire in che modo e perché.
La causa più banale e comune dell'anemia sono i periodi che durano troppo a lungo (più di 5 giorni) o sono troppo pesanti. I fibromi uterini possono anche essere la fonte di micro sanguinamento. Succede che il sanguinamento si verifica anche nel tratto digestivo.
Quindi la causa del problema è l'ulcera gastrica o l'ulcera duodenale o malattie più gravi, come i polipi del colon o il cancro. Ed è compito del medico escludere le malattie più gravi all'inizio della terapia. Per questo, ci sono due esami non molto piacevoli: gastroscopia e colonscopia. Dovrebbero essere eseguiti correttamente in ogni persona che soffre di anemia.
Anemia: cause e tipi
| Anemia correlata a disturbi nella produzione di globuli rossi | Anemia associata con perdita di sangue | Anemia associata ad accorciamento tempo di sopravvivenza degli eritrociti |
| 1. Deficit:
2. Altri:
|
| 1. Difetti intracellulari congeniti
2. Difetti extracellulari
|
Anemia - sintomi
Qualsiasi organo in anemia può avere sintomi:
1. Pelle
- pallore
- petecchie
- lividi
- ulcere alle gambe
2. Capelli
- dissidio
- ingrigendo
- fragilità
3. Chiodi
- fragilità
- Macchie bianche
- fendendo
4. Il sistema nervoso
- mal di testa e vertigini
- entanglement
- sonnolenza
- compromissione della memoria
- irritabilità aumentata
- concentrazione ridotta
- svenimento
- intorpidimento
5. Sistema cardiovascolare
- mormorii al cuore
- stancarsi rapidamente
- dispnea
6. Apparato digerente
- mancanza di appetito
- nausea
- flatulenza
- mal di stomaco
- diarrea o costipazione
- ulcere della mucosa
7. Altro:
- ingrossamento della milza, fegato, linfonodi
- febbre bassa
Autore: Time S.A
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Scopri di piùAnemia - diagnosi. Che ricerca devo fare?
Si ritiene comunemente che il test che conferma o esclude l'anemia sia la morfologia, che misura, tra l'altro, livello di emoglobina. Se il valore di emoglobina scende al di sotto del 12,5 g% nelle donne e del 14 g% negli uomini, il medico segnalerà l'anemia. Un altro indicatore nella morfologia del MCV (Mean Corpuscular Volium) permette di valutare il tipo di anemia di cui abbiamo a che fare. In un essere umano sano, l'MCV è un occhio di 80 fl. Se MCV supera 110 fl, il globulo è troppo grande ed è un segno di anemia da carenza di vitamina B12. MCV inferiore a 70 fl significa che le cellule del sangue sono troppo piccole, caratteristica dell'anemia da carenza di ferro.
Leggi anche: Ferro e salute. Che ruolo gioca il ferro nel corpo?
La morfologia ha lo svantaggio di rilevare anemia già avanzata. Nel frattempo, c'è uno studio per rintracciare le carenze di ferro prima che si sviluppi l'anemia. Questo è un test della ferritina. La ferritina è una proteina con la quale il corpo può catturare le riserve di ferro. Il test del livello di ferritina controlla quindi lo stato delle scorte dell'elemento prezioso. Questo test è molto più rilevante del comune livello di ferro. Quest'ultimo risultato può essere facilmente falsificato. Ad esempio, se il sangue viene trasportato e lasciato in piedi per lungo tempo, spesso paradossalmente si produce una falsa alta concentrazione di ferro.
Leggi anche: Anemia (anemia) - problemi con il ferro in gravidanza
Fonte: youtube.com/ In poche parole
Anemia - trattamento. Dieta per l'anemia
Il trattamento dell'anemia dipende dalla causa. Ad esempio, nell'anemia da carenza di ferro, il trattamento con soli preparati a base di ferro, senza trovare la causa dell'emorragia, è molto pericoloso, perché può portare al mancato riconoscimento della malattia sottostante.
Pertanto, se la causa dell'anemia è mestruazione troppo pesante o prolungata, deve essere iniziato un trattamento ginecologico, di solito (se non ci sono controindicazioni) un trattamento ormonale. Se si tratta di un mioma sanguinante, deve essere tagliato. Se ci sono emorroidi (emorroidi) - operare e se ulcere - utilizzare antibiotici. Oltre ad eliminare la causa, dobbiamo correggere la carenza di ferro. La preparazione prescritta da un medico dovrebbe di solito essere presa per sei mesi per riempire le riviste. Infine, viene effettuato uno studio per valutare la concentrazione di ferritina. Se i risultati sono corretti, possiamo rilassarci e venire per un consulto tra sei mesi.
Per saperne di più: come migliorare il malassorbimento del ferro nell'anemia?
L'esperto consiglia Katarzyna Pryzmont, nutrizionistaKatarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su www.atpgabinetdietetyczny.pl
Ho 20 anni, studio e da molti anni (dalla scuola media inferiore) ho problemi di carenza di ferro. A causa del fatto che cucino solo per me stesso, ho deciso di combattere questo problema con la mia dieta. Ho letto molti articoli e purtroppo ci sono molte informazioni contraddittorie.
Katarzyna Pryzmont, MA, nutrizionista: L'anemia è una malattia medica molto complicata e la carenza di ferro è solo una delle cause. È una buona idea andare dal tuo medico di famiglia per escludere altri fattori e fare ricerche molto approfondite. A volte, o anche spesso, aumentare l'assunzione di ferro non è sufficiente. Va ricordato che l'anemia può essere causata anche da una carenza di acido folico, vitamina B6, B12 o da un insufficiente apporto di vitamina C, che supporta l'assorbimento di questo elemento.
Quando si tratta delle migliori fonti di ferro, consiglio vivamente i prodotti animali, perché i prodotti di origine vegetale vengono assorbiti solo del 2%. Tuttavia, per favore non rinunciate ai prodotti vegetali, perché contengono altri ingredienti molto preziosi necessari per mantenere l'equilibrio nel corpo. Quello che limiterei al minimo sono i tè, per lo più neri. Puoi berli, ma mai durante il pasto. Dalle verdure, escludere: spinaci, acetosa, rabarbaro. Mangiare cibi con molte fibre alimentari renderà difficile l'assorbimento non solo del ferro, ma anche di altri nutrienti. Questo non significa che devi eliminare la fibra. Basta mangiarlo in piccole quantità fino a 4 pasti su 5.
Una piccola porzione di fibra è 2 cucchiai di semole, una fetta di pane, 2-3 cucchiai di crusca. Consumare i latticini separatamente da quelli ricchi di ferro. Il calcio può renderlo difficile da assorbire. Per combattere ancora meglio l'anemia, vale la pena ricordare altri ingredienti. Intendo acido folico. Puoi acquistarlo in farmacia (0,4 mg) e aumentare ulteriormente il consumo di broccoli, lattuga, prezzemolo e cavolo. Anche il fegato di pollame è una buona soluzione. Un altro ingrediente che ti aiuterà è la vitamina B6. Scegli pane a base di lievito e pasta lievitata. Sono la sua migliore fonte. E naturalmente la vitamina C, una grande fonte di cui è il peperone rosso (la dose giornaliera è di 80 g di questo ortaggio per integrare la vitamina C). Ma tu ne mangi di più. Bere acqua e limone con prodotti a base di carne e verdure verdi. Non so quando puoi aspettarti un miglioramento dei tuoi risultati.
