Scommetti su piedi sani e ben curati

La pelle dei piedi sembra resistente alle lesioni, quindi spesso la trattiamo con negligenza. Nel frattempo, la pelle dei piedi è altamente innervata e sensibile, quindi qualsiasi negligenza provoca disagio e semplicemente la sfigura. Vale la pena prendersene cura per avere piedi belli e sani.

La pelle dei piedi è spessa quasi il doppio rispetto ad altre parti del corpo. Ma non solo questo determina le sue caratteristiche e esigenze speciali.

Lo strato corneo dei piedi è facilmente asciutto, il che è associato alla mancanza di ghiandole sebacee e ad un gran numero di ghiandole sudoripare. D'altra parte, la specifica disposizione delle fibre di collagene ed elastina nel derma dei piedi lo rende meno elastico e più compatto rispetto, ad esempio, ai polpacci. Il tessuto sottocutaneo è più sottile e quasi completamente privo di cellule adipose. Al contrario, i vasi sanguigni, i vasi linfatici e le fibre nervose sono più vicini alla superficie, rendendo i piedi sensibili al disagio, come la sabbia in una scarpa.

In estate trascorriamo il nostro tempo più attivamente: facciamo passeggiate e facciamo sport. E più spesso soffriamo di vari disturbi ai piedi: ustioni, calli dolorosi, talloni screpolati. Di solito sono il risultato di una scarsa igiene e di una cura impropria del piede. Ma possono anche essere il risultato di indossare calzature inadeguate che mettono sotto pressione i piedi e le unghie.

Piede dell'atleta

È causato da funghi della famiglia dei dermatofiti. Hanno bisogno di umidità e calore per vivere, quindi stanno volentieri nella sauna, nella doccia, in piscina, ecc. È facile essere infettati da micosi, ad esempio usando l'asciugamano di una persona infetta. Indossare scarpe intere tutto il giorno favorisce l'infezione. La pelle dei piedi è quindi costantemente umida, l'epidermide è fluff, il che facilita la penetrazione dei funghi. Anche il diabete, i disturbi circolatori e un sistema immunitario indebolito aumentano il rischio di sviluppare micosi.

Fallo per te stesso
Quando la micosi attacca, i piedi prurito, pungono e compaiono minuscole vesciche sulle piante dei piedi e tra le dita. Per proteggersi dalle infezioni, lavare i piedi quotidianamente con acqua e sapone, asciugarli e strofinare con preparati anti-micosi. Cambia spesso calze e collant e indossa scarpe che non ti sudino i piedi. Non prendere in prestito le scarpe. Se indossi scarpe molto traspiranti, indossa le solette per assorbire l'umidità. Porta le tue infradito in piscina e nella sauna, in hotel non andare a piedi nudi.

Micosi dei piedi da uno specialista
Il trattamento della micosi inizia con il controllo del fungo che ha attaccato i piedi (esame micologico). All'inizio della malattia, è sufficiente applicare una crema con olio di melaleuca o un unguento di Terbiderm o Daktarin. Se questo non aiuta e la malattia si diffonde alle unghie, un cosiddetto terapia del polso. Il farmaco viene assunto mensilmente per una settimana. Il trattamento dura 3 mesi e protegge dalle micosi per 9 mesi.

Consigliamo: solette con muschio naturale di bosco o carbone attivo e crema con olio di melaleuca.

Piedi irritati

La formazione di sfregamenti cutanei sulle suole è favorita da scarpe scomode o chiuse indossate nella stagione calda.

Fallo per te stesso
Immergi i piedi in acqua con permanganato di potassio o azulano (estratto di camomilla), possibilmente con una forte essenza di tè. Dopo 15 minuti, asciuga delicatamente i piedi. Se indossi scarpe piene, indossa calzini di cotone.

Consigliamo: talco, ciprie e crema per i piedi

Talloni screpolati

È un disturbo doloroso causato dalla mancanza di vitamine (principalmente A) e dall'epidermide secca e rapidamente cheratinizzante. È anche favorita dal sovrappeso e dal diabete. Si formano crepe sulla pelle dura. Succede, tuttavia, che raggiungano il derma. Poi i talloni fanno male ad ogni passo e sanguinano. A volte si sviluppa un'infezione perché batteri e virus possono entrare nel corpo attraverso la pelle rotta.

Fallo per te stesso
Per risparmiare i talloni, prendi regolarmente vitamina A + E e prenditi cura dei tuoi piedi. Dopo aver immerso quotidianamente i piedi e strofinato la pelle callosa con una grattugia (preferibilmente di vetro), strofinare sui talloni la vitamina A, un unguento grasso (es. Linomag) o una crema speciale. Ciò ripristinerà l'elasticità della pelle.

Talloni screpolati con uno specialista
Il trattamento dei talloni screpolati è un trattamento a lungo termine. Prima di tutto, è necessario rimuovere l'epidermide cheratinizzata e secca in eccesso. Il medico o il pedicurist lo fa con una fresa diamantata (quasi indolore), spostandola parallelamente agli spazi vuoti nella pelle, un'altra tecnica può allargare gli spazi vuoti. Quindi l'unguento curativo viene applicato per 30 minuti ei piedi vengono avvolti in una pellicola sottile. Quando l'epidermide è adeguatamente idratata, la crema viene ancora massaggiata. Il trattamento viene ripetuto ogni 2 settimane fino a quando i talloni non sono guariti. Di notte, i tacchi dovrebbero essere coperti con unguento e dovrebbero essere indossati calzini di cotone.

Consigliamo: creme per talloni screpolati o danneggiati, grattugie per rimuovere l'epidermide dura.

Cheratosi dei piedi

L'eccessivo ispessimento dell'epidermide è favorito dalle lesioni e dalla pressione delle scarpe su varie parti del piede.

Fallo per te stesso
Strofina la pelle con una grattugia. La rimozione dello strato corneo è più facile dopo aver immerso i piedi, ad esempio in un'infusione di meliloto e semi di fieno greco. Dopo aver macinato i calli, puoi levigare la pelle dei piedi con il peeling. Infine, applicare uno spesso strato di crema ammorbidente o anti-callosità.

Consigliamo: peeling leviganti e creme ammorbidenti.

Mais

Si chiamano calli, che riflettono il processo della loro formazione, si formano quando indossiamo scarpe strette. Hanno un nucleo centrale (radice), che è difficile da rimuovere, perché raggiunge in profondità la pelle fino al suo strato vascolarizzato e innervato. Pertanto, qualsiasi pressione su questo posto fa male. Tra le dita dei piedi possono apparire i cosiddetti calli molli. Il motivo è la pressione sulla pelle costantemente bagnata.

Fallo per te stesso
Immergi bene i piedi, asciugali e applica un cerotto o un fluido per vesciche sull'intera impronta. Dopo alcuni giorni, bagna di nuovo le gambe. Usa una grattugia per rimuovere la pelle cheratinizzata e indurita in eccesso intorno all'impronta, usa una pinza per estrarre il nucleo. Se non è possibile rimuovere l'intera radice, ripetere la procedura.

Stampe da uno specialista
Un pedicurist o un chirurgo rimuove l'asta dei calli con un dispositivo speciale. Prima della procedura, la pelle intorno alla stampa viene anestetizzata con una preparazione spray.

Consigliamo: liquidi speciali per calli, cerotti e grattugie metalliche che permettono di rimuovere indolore la pelle in eccesso.

Calli

Si chiamano stampe trasversali. Lo fanno sul cuscino della pianta del piede. La causa è la deformazione delle ossa metatarsali, il piede piatto trasversale o la pressione dalla parte inferiore e superiore della pelle da parte di scarpe strette su suole dure.

Fallo per te stesso
Se i calli sono piccoli, indossa il cosiddetto pelotek, cioè inserti morbidi che sono posti sotto le ossa metatarsali. Ogni giorno, dopo aver lavato i piedi, lubrificali con creme emollienti. Fai la pedicure una volta alla settimana e, dopo aver asciugato bene i piedi, applica una maschera emolliente per 30 minuti.

Calli presso uno specialista
I calli possono essere rimossi con lozioni esfolianti profonde o il cosiddetto fresatrice. Tagliarli con una lama di rasoio può provocare lesioni e infezioni. Quando si sviluppa l'infiammazione, il medico consiglia un unguento antibiotico.

Consigliamo: fette per calli e grattugie speciali (a grana grossa) per eliminare la pelle dura.

Unghie incarnite

La causa delle unghie incarnite è il taglio troppo corto e l'arrotondamento dei bordi del piatto, indossando scarpe con dita strette, collant e calzini stretti. Oltre a una postura scorretta, malattie della colonna vertebrale, delle ginocchia e delle articolazioni dell'anca o tendenze genetiche.

Fallo per te stesso
Inizierò sostituendo le scarpe con dita più larghe e selezionando con cura collant e calzini. Acquista un buon tagliacapelli e taglia le unghie una volta alla settimana, senza arrotondare i bordi. Usa una lozione o una crema che prevenga le unghie incarnite. Fai gocciolare la vitamina E nella scanalatura tra la punta del dito e l'unghia.

Unghie incarnite con uno specialista
Se l'angolo del chiodo cresce, il cosiddetto tamponamento. Tra l'asta e l'unghia viene inserito un morbido pile o una garza speciale imbevuta di unguento o agente antinfiammatorio. Dopo alcuni secondi, il tampone viene rimosso. Un frammento della placca viene ritagliato e un sottile tubo Sulci-Protektor viene posizionato sul bordo dell'unghia. In questo modo viene creato il corretto percorso di crescita delle unghie. Man mano che l'unghia cresce, il tubo viene gradualmente tagliato. Se l'unghia è deformata o arricciata, su di essa viene posizionato il morsetto rapido B / S. È una striscia flessibile che solleva leggermente i bordi del piatto verso l'alto. Il dolore si sente bene e l'unghia ricresce correttamente. I morsetti realizzati con il filo nobile Osthold sono una nuova forma di trattamento. Sono attaccati sotto i bordi dell'unghia, dove inizia a crescere nel corpo. Il trattamento è indolore. La fibbia rimane sulla punta fino a quando l'unghia non cresce completamente.

Consigliamo: lozioni per unghie incarnite.