Solstizio di primavera: sintomi del solstizio di primavera

Il solstizio di primavera significa che non hai forza per niente. Senti la stanchezza eterna e la mancanza di voglia di vivere, hai problemi di concentrazione, hai costantemente voglia di dormire. Sembra che tu stia bene, ma il tuo cuore batte, ti fa male la testa e le tue ossa si stanno spezzando. Qual è il solstizio di primavera? Quali sintomi potrebbero indicare che stai vivendo il solstizio di primavera?

C'è chi pensa che i sintomi del solstizio di primavera siano un'ottima scusa per rallentare il ritmo della vita. Tuttavia, il solstizio di primavera esiste e ha persino un nome medico: sindrome da stanchezza primaverile.

Ascolta cos'è il solstizio di primavera. Questo è materiale della serie, ascolta bene. Podcast con suggerimenti.

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Solstizio di primavera: cause

Il professor James Waterhouse della Facoltà di Fisiologia dell'Università di Manchester ritiene che se sentiamo il solstizio di primavera, siamo in gran parte da biasimare per noi stessi, perché nessuno ci fa vivere contro l'orologio biologico. E questo ci dice di riposare. I mesi migliori per le vacanze sono, a parte novembre, marzo e aprile, che è il periodo del solstizio di primavera, che la maggior parte delle persone non vuole accettare.

In inverno passiamo più tempo a casa, non c'è sole e la dieta è più povera di vitamine e minerali. Quando arriva la primavera, il nostro corpo è in difficoltà ed è difficile cambiare. Il cambiamento del tempo e gli sbalzi di pressione non facilitano la situazione.

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Sintomi del solstizio di primavera

Puoi sentire il solstizio di primavera per diverse settimane. I suoi sintomi più caratteristici includono:

debolezza
sonnolenza
frequenti mal di testa e dolori muscolari (forse a causa della mancanza di vitamine e minerali)
indebolimento dei riflessi e dei muscoli (troppo poco potassio)
irritabilità, minore resistenza allo stress, spasmi muscolari dolorosi (carenza di magnesio)
attacchi improvvisi di affaticamento (carenza di ferro)
perdita di capelli (mancanza di zinco)