Da tempo avverto dolori molto cronici al collo, a volte associati anche a un serraggio della laringe. Questo dolore spesso proviene dalle spalle e dalla parte posteriore della testa. Sotto la pressione della mia mano, sento più dolore e molto probabilmente contrazione muscolare. Mi capita anche di sentire un leggero dolore pungente nella zona dello sterno. Conduco uno stile di vita molto intenso e stressante. Pensi che questi dolori siano i costi opportunità del mio funzionamento e dovrei abituarmi a loro, o forse potrei lavorarci in qualche modo? Ci sono esercizi che potrebbero farmi sentire meglio o ho bisogno di vedere un fisioterapista?
I sintomi del dolore di cui scrivi possono indicare una sindrome da sovraccarico del rachide cervicale (sovraccarico, posizione, stress). Una cosa è certa: non esiste una diagnosi o l'affermazione che devi abituarti al dolore! Innanzitutto, suggerisco di andare da un fisioterapista o da un osteopata per diagnosticare esattamente di cosa abbiamo a che fare sulla base di un colloquio, test diagnostici, linguaggio del corpo e sintomi. Ciò porterà a una forma efficace di terapia e quindi, se il dolore è alleviato, può essere raccomandato un esercizio / posa di rilassamento a casa. Penso che non ci sia niente da aspettare. Saluti, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
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Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - è specializzato in fisioterapia ortopedica e sportiva. Ha completato numerosi corsi e formazioni nel campo della terapia manuale, della terapia dei tessuti molli e della motricità. Conduce l'addestramento sulle onde d'urto. Il suo obiettivo principale è riportare i pazienti alla piena forma fisica e all'attività fisica.
Risponde a domande su riabilitazione e fisioterapia.
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