Fuma ancora sigarette? Se non sei convinto dalle argomentazioni sulla salute, controlla cosa guadagnerà la tua bellezza: pelle, capelli, unghie, se solo combatti la dipendenza e decidi di smettere di fumare.
Come sa qualsiasi fumatore accanito, smettere di fumare non è così facile. Ma vale la pena combattere la dipendenza. Ecco cinque motivi che ti convinceranno della necessità di abbandonare la dipendenza.
1. Smettere di fumare renderà la tua pelle più giovane
Noterai subito i primi benefici: dopo poche settimane dirai addio al tuo colorito spento. Dopo 6 settimane di astinenza, riacquisterà la sua tonalità rosata, perché gradualmente sarà libero dalle tossine. La pelle priva di impurità assorbirà anche meglio tutte le creme e le preparazioni nutritive. Più spesso applichi subito maschere rigeneranti al tuo viso, prima ritroverai un aspetto più giovane.
2. Quando smetti di fumare, riprendi l'alito fresco
Non c'è niente di peggio (non solo per un non fumatore) che parlare faccia a faccia con la persona che ha appena fumato una sigaretta. Nessuno si allontanerà da te, perché ritroverai il fiato fresco. I denti saranno di nuovo bianchi con il tempo e anche il rossore gengivale scomparirà. Una tosse faticosa e sgradevole e una gola irritata non ostacoleranno le tue conversazioni. Inoltre, parlerai di nuovo con la tua vecchia voce.
Scopri modi efficaci per smettere di fumare
3. Smettere di fumare renderà le tue unghie di nuovo belle
Una delle manifestazioni esteriori del fumo compulsivo sono le unghie gialle e talvolta le dita. Se persisti nell'astinenza, puoi dimenticare questo difetto estetico. Dopo una settimana, il rivestimento giallo scomparirà dalle dita e la lamina ungueale che ricresce sarà chiara e lucente. Le unghie senza nicotina saranno meno fragili e fragili. Lo smalto rimarrà su di loro più a lungo.
4. Smetti di fumare se non vuoi invecchiare prematuramente
I vasi sanguigni liberati dal fumo di tabacco saranno meglio ossigenati (anche del 15-20%). Gradualmente il flusso sanguigno attraverso i piccoli vasi, cioè i capillari, migliorerà. Il viso apparirà più morbido e le rughe, specialmente quelle sopra il labbro superiore (chiamate linee del fumatore), diminuiranno lentamente. Non c'è nulla da sognare sulla loro completa scomparsa, ma puoi contare sulla loro visibile superficiale.
5. I tuoi capelli ritroveranno la loro lucentezza se decidi di smettere di fumare
Czupryna è un cronista estremamente attento dei peccati di un fumatore. È nei capelli che si accumulano le tossine contenute nel fumo di tabacco. Se li guardi attentamente dopo alcuni mesi, scoprirai che quelli cresciuti dopo aver smesso sono molto più lucenti. Con il tempo diventeranno più facili da sistemare, assorbiranno meglio la vernice e saranno meno grassi. Dopo alcuni giorni di non fumare, i tuoi capelli (e presto tutta la tua pelle) non "odoreranno" di sigarette.
mensile "Zdrowie"
