Il mieloma multiplo (plasmocitico) è un tumore maligno del sistema ematopoietico che, se adeguatamente trattato, può diventare una malattia cronica con cui bisogna imparare a convivere. Come alleviare i sintomi del mieloma multiplo e cosa ne sostiene il trattamento?
A causa delle moderne terapie, il mieloma multiplo (mieloma plasmocitico, malattia di Kahler) si sta trasformando sempre più da una malattia fatale in una malattia cronica. Ecco perché è così importante alleviare i sintomi e supportare il trattamento farmacologico con una dieta appropriata e un cambiamento dello stile di vita.
Mieloma multiplo: una dose giornaliera di esercizio favorisce la guarigione
L'esercizio è molto utile per mantenere la forma fisica e il benessere generale nei pazienti con mieloma multiplo. Per quei pazienti che non hanno ossa gravemente danneggiate, si consigliano nuoto, yoga, esercizi di rafforzamento e stretching e una bicicletta. D'altra parte, le persone che sono meno in forma dovrebbero comunque camminare all'aria aperta il più possibile. Questo è sufficiente per migliorare la circolazione, la funzione cardiaca, ossigenare il corpo e rafforzare i muscoli, lo scheletro e il sistema circolatorio e aumentare l'immunità del corpo. Tuttavia, nessuna esagerazione. Un esercizio troppo intenso o eccessivo aumenta il rischio di fratture e può indebolire il corpo. È sufficiente esercitare 15-20 minuti al giorno, ma in modo sistematico. Preferibilmente all'aperto o con la finestra aperta.
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Mieloma multiplo: seguire una buona dieta ti aiuta a rimanere in forma
La dieta quotidiana del malato non può mancare di verdura, frutta e carne magra. Tuttavia, dovresti evitare i grassi animali, prodotti altamente trasformati con molti aromi e coloranti. È assolutamente necessario rinunciare all'alcol, perché indebolisce il sistema immunitario e favorisce l'escrezione delle vitamine del gruppo B. È vietato fumare in quanto distruggono gli antiossidanti che aiutano a combattere le cellule tumorali. A causa del rischio di danni ai reni, dovrebbero essere evitate anche alte dosi di vitamina C (inclusi succhi di frutta e agrumi).
Per mantenere una buona forma, è necessario mantenere il giusto equilibrio tra la quantità di proteine, carboidrati e grassi. Il modello più appropriato è: 5 porzioni di prodotti a base di cereali, 4 porzioni di verdure, 3 frutta, 2 latticini e 1 carne o pesce. Un menù progettato in questo modo rafforza il sistema immunitario, perché fornisce quantità ottimali di carboidrati, vitamine, minerali e aminoacidi necessari alla sua rigenerazione.
Mieloma multiplo: il riposo e il buon umore migliorano l'immunità
Nel trattamento di qualsiasi malattia neoplastica, l'atteggiamento del paziente nei confronti della terapia è importante. Ciò che chiamiamo pensiero positivo può, in molte situazioni, sostituire la medicina. Pertanto, i pazienti con mieloma multiplo dovrebbero dormire almeno 8 ore per non affaticare il sistema immunitario. Durante il giorno, vale anche la pena fare un breve pisolino. Per non indebolire l'immunità, lo stress dovrebbe essere evitato, poiché è noto che gli ormoni rilasciati in situazioni di stress indeboliscono il sistema immunitario. Più buon umore, piccoli piaceri, attività rilassanti, più lentamente progredisce la malattia, più forte è il sistema di difesa del corpo. Seguendo queste regole, molte persone possono condurre una vita normale per molti anni.
ImportanteSollievo dai sintomi
- Le trasfusioni di sangue vengono utilizzate per la debolezza dovuta all'anemia e l'eritropoietina viene utilizzata nelle forme più lievi di anemia. È un ormone peptidico che stimola la moltiplicazione dei globuli rossi nelle cellule staminali del midollo osseo.
- I cerotti antidolorifici sono efficaci per il dolore osseo. Ai pazienti vengono somministrati anche derivati della morfina. Alleviare il dolore è importante in quanto ti consente di continuare a muoverti.
- Nelle infezioni ricorrenti, vengono utilizzati antibiotici o immunoglobuline per via endovenosa per aiutare il sistema immunitario a combattere i microbi.
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