Acne sulla trentina. Come sbarazzarsi dell'acne negli adulti?

Se pensi che l'acne sia solo la rovina degli adolescenti, ti sbagli. Brufoli, punti neri e brufoli sono comuni anche negli anni Trenta. E poi è ancora più difficile affrontare i problemi di carnagione indisciplinata.

Stress, inquinamento e mangiare troppe spezie, inclusa la famosa senape, sono stati accusati per anni di causare l'acne. Oggi è noto che mentre possono esacerbare il problema, il principale colpevole non è la senape o il cioccolato, ma gli ormoni. E poi anche la migliore dieta, uno stile di vita sano ed evitare lo stress non aiuteranno.

Le persone sulla trentina hanno la stessa probabilità di lottare con problemi di pelle come adolescenti. Quasi la metà delle donne a questa età soffre di acne e macchie permanenti o ricorrenti. Il problema risiede principalmente nelle caratteristiche del problema. L'acne nelle persone sulla trentina differisce nella posizione delle lesioni e nel loro tipo. Invece di punti neri, punti neri e calore pungente, sotto la pelle compaiono pustole e grumi duri, che sono pus e infiammazione. A questa età, l'acne si manifesta principalmente intorno al mento, alla mascella, alla schiena e al décolleté. A volte l'acne compare per la prima volta dopo i trent'anni.

Acne nei tuoi 30 anni - cause

La causa principale dell'acne dopo i trent'anni è un aumento della concentrazione di androgeni, cioè ormoni sessuali maschili. Il livello di questi ormoni aumenta sempre prima delle mestruazioni (quindi, ci sono più macchie e imperfezioni). Di gran lunga, la pelle è al suo meglio durante l'ovulazione, quando i livelli degli ormoni estrogeni e progesterone sono al massimo. Successivamente, le sue condizioni peggiorano gradualmente

L'aumento non fisiologico degli androgeni è più spesso causato dalla sospensione della contraccezione ormonale o dall'uso di contraccettivi scarsamente selezionati.

Vedi: cosa fanno gli androgeni?

L'acne dopo i 30 anni può anche avere un background genetico (si può chiedere a mamma, sorelle, nonne) o essere causata da una cattiva alimentazione (ricchi di cibi grassi, fast food, bevande gassate e zuccherate, dolci, sale e spezie piccanti, alcol, stimolanti ), e anche vivendo in condizioni di grave stress, nevrosi e privazione cronica del sonno.

L'ambiente in cui viviamo ha anche un grande impatto sulla pelle: non solo inquinamento atmosferico, ma anche aria condizionata, mancanza di accesso all'aria fresca e alla ventilazione, aria secca e scarsa umidità. Tali condizioni estreme per la pelle costringono le ghiandole sebacee a produrre una grande quantità di sebo. Alcuni farmaci assunti regolarmente influenzano anche le condizioni della pelle e l'aspetto delle eruzioni, incluso anticonvulsivanti e steroidi.

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Acne dopo i 30 anni - TEST

Se hai singoli brufoli e brufoli sul viso, prova a trovare la causa del problema nella tua vita quotidiana. Se elimini tutti i problemi che possono causare l'acne, consulta un dermatologo. Ricorda, questo non si applica alla forma acuta di acne, che richiede una diagnosi medica e un trattamento meticoloso, spesso con un antibiotico.

L'acne compare o peggiora solo prima e durante il ciclo? E 'normale. Se eri incline a farlo da adolescente, molto probabilmente non te ne sbarazzerai. Puoi prenderti adeguatamente cura della tua pelle e idratarla bene, oppure puoi visitare un ginecologo che prescriverà pillole anticoncezionali per regolare i livelli ormonali.
Lavori in una stanza climatizzata e non hai accesso all'aria fresca? L'aria condizionata e gli aeratori asciugano l'aria così rapidamente che la pelle si asciuga in pochissimo tempo, costringendo le ghiandole sebacee a produrre sebo. È quindi necessario modificare l'ambiente o il metodo di cura della pelle quotidiana - almeno due volte al giorno, pulirlo con un preparato delicato (senza alcool) e idratarlo a fondo (anche bevendo molta acqua e applicando maschere idratanti).
Vivi sotto costante stress e non dormi abbastanza? Puoi vedere tutto sulla tua pelle. La pelle grigia o bluastra, le borse sotto gli occhi e l'acne sono compagni di stress e nevrosi. Lavorando sulla tua salute mentale e sul comfort della vita di tutti i giorni, noterai un netto miglioramento delle condizioni della tua pelle in breve tempo.
Stai prendendo o prendendo contraccezione ormonale? Una contraccezione ormonale scarsamente selezionata o l'interruzione del suo uso spesso provocano il deterioramento della pelle e dell'acne. Questo può essere risolto, ad esempio, cambiando tablet.
Conduci uno stile di vita irregolare e la tua dieta è spazzatura? Questo è un percorso semplice per l'acne. Il consumo di una grande quantità di alcol e stimolanti, nonché pasti irregolari composti da carne rossa e grassa, pane bianco, fast food, bevande dolci e gassate sono una delle principali cause di acne negli adulti. Eliminare cibi malsani, dolci e sale in eccesso dalla tua dieta dovrebbe agire immediatamente come disintossicante per la pelle. Dopo alcune settimane di acne grave, la pelle riacquisterà gradualmente il suo colore sano e la sua consistenza liscia.
Ti trucchi ogni giorno usando almeno alcuni cosmetici? Oltre alla consistenza grassa e alle proprietà di "intasamento", i cosmetici colorati sono costituiti in gran parte da sostanze chimiche e coloranti nocivi. Trattando la nostra pelle con una concentrazione così alta di ingredienti chimici, corriamo il rischio di allergie, allergie e pustole. In caso di aumento della produzione di sebo e comparsa di acne, vale la pena rinunciare al trucco completo per un po '.

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Modi per sbarazzarsi di acne

Acne a 30 anni: come prenderti cura della tua pelle?

In caso di acne acuta è necessario il trattamento con antibiotici, vitamine PP (es.B3, niacina) e B12 o farmaci ormonali. Se l'acne è lieve e non è necessario un trattamento così radicale, dovresti fare affidamento su cosmetici appropriati. E quelli in caso di oleosi, capricciosi e inclini alle fioriture devono essere sviluppati secondo regole rigide. I preparati hanno lo scopo di contrastare la crescita dei batteri che popolano le ghiandole sebacee e normalizzare il processo di secrezione sebacea. Vale la pena raggiungere non solo i cosmetici detergenti (tonici, gel), ma anche i preparati che prevengono l'eccessiva secchezza della pelle.

Questo pratico kit di emergenza dovrebbe includere:

crema opacizzante e regolazione del lavoro delle ghiandole sebacee o
una crema con retinolo che migliora l'aspetto della pelle durante i cambiamenti ormonali,
crema idratante in profondità (preferibilmente per soggetti sensibili e soggetti a irritazioni),
Correttore allo zinco per camuffare le imperfezioni,
tonico detergente delicato senza alcool.

Il problema riguarda sia le signore che i signori. Per la pelle matura problematica, i trattamenti per l'acne adolescenziale non sono la soluzione migliore e possono solo peggiorare la carnagione. Di solito contengono alcol e questo secca la pelle eccessivamente. Ricorda di non andare mai a letto con il trucco e non lavarti mai il viso con il sapone. Dopo aver pulito la pelle e lavato il viso, massaggia uno strato di crema a cui la pelle risponde meglio. Eseguire regolarmente un peeling delicato e utilizzare cosmetici con aggiunta di zinco, acido salicilico, acido lattico, acido glicolico, perossido di benzoile, zolfo.

Avvertimento! Ricorda la corretta integrazione di vitamine, minerali ed elementi necessari per il corretto funzionamento del corpo. Esegui i test necessari (inclusi gli esami del sangue) che mostreranno ciò di cui tu e la tua pelle avete bisogno. Prenditi cura di te "dall'interno" e anche la tua pelle smetterà di ammalarsi.

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Acne per la salute?

Secondo un team di scienziati dell'Università di Bristol, l'acne ha i suoi lati positivi. Più specificamente, può proteggere dalla malattia coronarica più avanti nella vita. Gli studi hanno dimostrato che l'acne (stiamo parlando di acne adolescenziale) fino al 33 per cento. riduce il rischio di malattia coronarica negli uomini. I ricercatori spiegano che ciò potrebbe essere dovuto a un eccesso di androgeni, ormoni sessuali maschili, che da un lato sono responsabili dei brufoli e dall'altro possono proteggere il cuore. Esistono anche studi secondo i quali la lotta contro l'acne arriva fino al 70 per cento. aumenta il rischio di cancro alla prostata. Quindi non si sa cosa sia peggio ...