Ricordi del passato e della relazione attuale

C'è qualcosa che non va in me? Da sei mesi ho una relazione in cui sono molto felice. Tuttavia, odio parlare male del passato. La mia partner, mi sembra, non ha problemi con questo, a volte mi chiede del mio passato e poi rispondo alla domanda. Dopo la reazione e persino la domanda, vedo che a lei non importa. Praticamente non le chiedo del suo passato, non ne ho bisogno. Quando si dice (senza dettagli esagerati), mi fa male. Poi la mia immaginazione si accende, vedo la mia amata tra le braccia di un altro nella mia mente, e mi fa un male terribile. Succede anche che usi rapimenti, spiegando che è naturale. Poi mi convince che per me sono un plus, che "sto meglio". Il problema è che non voglio essere paragonato a nessuno, non voglio essere migliore di nessuno, voglio solo essere buono, sentirmi apprezzato, amato. Anche se abbiamo avuto un'ottima conversazione e discusso questo argomento, torna di tanto in tanto. Recentemente ho sentito che il passato fa parte della sua vita e lei vuole / ha bisogno di parlarne liberamente. Tuttavia, non posso accettarlo, è completamente inutile per me, vorrei vivere la nostra vita qui e ora, la nostra felicità. Non riesco a far fronte a questa situazione; a volte penso che forse sono troppo sensibile.

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Il problema potrebbe sembrare banale, ma non lo è. In effetti, il passato fa parte delle nostre vite, quindi non sorprende che la tua ragazza ci ritorni. A quanto ho capito, non lo fa apposta per infastidirti o umiliarti, soprattutto perché questi ricordi, e in essi i confronti, sono a tuo favore. Siamo confrontati con qualcuno ovunque, in circostanze e contesti diversi. Dato che i ricordi della tua ragazza sono così minacciosi per te - violano il tuo senso di sicurezza - vale la pena considerare la tua autostima: perché è così instabile? Vale la pena andare da uno psicologo, scoprire le fonti di questa paura e lavorarci sopra, altrimenti può renderti la vita molto difficile.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.