Ho un problema con il terzo dito che "si nasconde" sotto il secondo dito. Come si può eliminare questo disturbo?
Ciao, devi iniziare cambiando le scarpe e aggiustando quelle in cui le dita dei piedi avranno molto spazio in modo che possano muoversi liberamente ai lati e verso l'alto. Le scarpe dovrebbero avere una suola molto flessibile in quanto consente di trasferire il peso del piede in modo abbastanza fluido dal tallone alle dita dei piedi. Le scarpe dovrebbero avere il tallone il più basso possibile, perché già sopra i quattro centimetri aumenta il sovraccarico sulla parte anteriore del piede, che provoca la compressione delle dita dei piedi. Togliti le scarpe il più spesso possibile per far riposare le dita dei piedi. I collant, che dovrai indossare presto, dovrebbero essere spaziosi nella parte anteriore del piede e avere una cucitura laterale invece di un'estremità appuntita. È bene munirsi di una speciale soletta ortopedica (cuscino ad anello) che correggerà la posizione del dito. Puoi ottenere sandali specializzati, il cui compito è stimolare la circolazione sanguigna nei piedi e le dita stesse esercitano la presa durante il movimento. Ci massaggiamo i piedi e le dita dei piedi abbastanza spesso e cerchiamo di camminare a piedi nudi il più possibile.La perseveranza negli esercizi correttivi ti permetterà di ottenere risultati abbastanza buoni, e vale la pena provare, perché un disturbo non trattato può portarci in sala operatoria.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Ewa MorawskaMaestro di SKHM Seichim e Reiki, energoterapista e guaritore, consigliere di vita. Ricevimento a Marki (tenuta Lisi Jar 12, cellulare 0501076298)
