Vene varicose: perché compaiono e cosa le favorisce?

Le vene varicose sono un problema che non dovrebbe essere preso alla leggera. La tendenza a sviluppare vene varicose è determinata geneticamente. Possiamo ereditarlo non solo dai nostri genitori, ma anche da nonni o bisnonni. La causa delle vene varicose può anche essere uno stile di vita malsano: mancanza di sport e cattiva alimentazione.

Le vene varicose sono il risultato dell'insufficienza venosa. Sorgono come risultato dell'allargamento e dell'allungamento della vena, guadagnando così un corso tortuoso. Dopo i 45 anni, una donna su tre e un uomo su cinque pensano al trattamento delle vene varicose e a come sbarazzarsene. E non è solo che le vene visibili sfigurano le tue gambe. Le vene varicose non trattate possono minacciare le nostre vite. Pertanto, dobbiamo fare tutto il possibile per prevenirli e, quando si verificano, rimuoverli professionalmente.

Sommario

Vene varicose: come circola il sangue nelle vene?
Vene varicose - cause. Come sono fatti?
Vene varicose - sintomi
Vene varicose e gravidanza
Vene varicose - fattori di rischio. Cosa favorisce le vene varicose?
Vene varicose: come prevenirle?

Scopri le vene varicose, cosa le causa e come prevenirle. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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Vene varicose: come circola il sangue nelle vene?

Ad ogni contrazione del cuore, il sangue ricco di ossigeno viene forzato nelle arterie, che lo distribuiscono in tutto il corpo. I tessuti vengono trattati con ossigeno e sostanze nutritive, e il sangue così utilizzato ritorna al cuore attraverso le vene. Tale lavoro continua giorno e notte.

Il sangue scorre rapidamente attraverso le arterie ad alta pressione. Le vene si muovono più lentamente perché scorre in salita. In un essere umano adulto, il cuore è a più di un metro dal suolo e il sangue circolante deve percorrere questa distanza. Non è facile. Dopotutto, deve superare la forza di gravità. Affinché il sangue scorra verso l'alto, ha bisogno di supporto.

Quando camminiamo e corriamo, i nostri muscoli si contraggono e comprimono ritmicamente le nostre vene. È come se volessimo togliere l'acqua da un tubo di gomma strizzandolo con le mani. Possiamo farlo, ma non appena rilasciamo la pressione, l'acqua nel tubo scenderà. Lo stesso accadrebbe nelle vene se non fosse per le valvole, le minuscole pieghe del rivestimento interno dei vasi. Si chiudono quando il sangue che scorre verso l'alto al cuore cerca di rifluire verso il basso.

Vene varicose - cause. Come sono fatti?

Se abbiamo muscoli deboli, ci muoviamo poco e le valvole sono danneggiate (possiamo nascere con valvole danneggiate o possono rompersi a causa della tromboflebite), il sangue inizia a regredire. La pressione sanguigna aumenta e preme contro le vene delle gambe con forza crescente. Le vene si dilatano e, come una molla tesa, non tornano alla loro forma originale.

È così che si formano le vene varicose, cioè l'allargamento errato delle vene. Nel tempo, la pelle sopra di loro diventa sottile, tesa e lucida. Le vene varicose gonfie e ipossiche sono visibili sotto la pelle come una linea tortuosa blu, a volte punteggiata.

Se dovessimo collegare insieme tutti i vasi sanguigni della gamba, il tubo risultante sarebbe lungo circa 100 km. Questo non è un errore. Alcune delle vene delle gambe sono nascoste in profondità e formano il cosiddetto sistema di vene profonde. Alcuni di loro corrono vicino alla superficie: queste sono vene superficiali. Entrambi questi sistemi collegano linee trasversali, note agli esperti del ramo come perforatori. Poco più del 10 percento scorre attraverso vasi superficiali. sangue venoso dalle gambe, ma è in esse che si formano le vene varicose.

Molto spesso sulla vena safena dalla caviglia mediale (interna) all'inguine, meno spesso sulla piccola vena safena dalla caviglia centrifuga (esterna) al ginocchio. Se le valvole nelle vene profonde sono deboli, il sangue che scorre indietro attraverso i perforatori viene trasferito alle vene superficiali. La loro pressione sanguigna aumenta e si formano vene varicose. Gli specialisti li chiamano secondari. Ma quasi il 95 percento. in alcuni casi abbiamo vene varicose primarie, che si formano anche in vene superficiali, ma con valvole funzionali delle vene profonde.

Vene varicose - sintomi

Raramente associamo la sensazione di gambe pesanti di piombo e caviglie gonfie a vene varicose. Nel frattempo, è così che può iniziare innocentemente la malattia varicosa. Come va?

Il cosidetto vene pre-varicose: hai le gambe stanche e pesanti, a fine giornata si gonfiano intorno alle caviglie (i gonfiori aumentano dopo un bagno caldo, ad esempio); nelle donne, questi sintomi possono peggiorare durante le mestruazioni (questo è l'effetto degli ormoni).

Dopo un esercizio più statico, cioè quando stai in piedi o seduto nella stessa posizione per molto tempo, inizi a sentire un forte dolore alle gambe. Gli specialisti lo chiamano claudicatio venoso. Sulle gambe compaiono sempre più vene varicose. Questa fase della malattia può durare per molti anni.

Quando guardi le tue gambe, puoi vedere le vene chiaramente visibili attraverso la pelle. Man mano che le vene varicose si ingrandiscono, potrebbero verificarsi dolori alle gambe e crampi che non scompaiono nemmeno dopo una notte di riposo. A volte, lungo la vena malata compaiono sporgenze morbide, la cui dimensione dipende dalla posizione delle gambe (quando le tieni sollevate - le vene varicose scompaiono, quando ti alzi - riappaiono).

Negli uomini, queste sporgenze diventano più visibili quando gli uomini sollevano pesi pesanti. Si tratta del cosiddetto disturbi dei tessuti: compaiono scolorimento marrone chiaramente visibile della pelle, eczema varicoso e infiammazione del tessuto sottocutaneo.

Il cosidetto sclerodermia: la pelle si indurisce per assomigliare alla corteccia di un albero. Si sviluppano ulcere alle gambe: lungo il percorso delle vene malate, solitamente sopra le caviglie interne, difficili da guarire e ferite molto dolorose si aprono. Se non trattati, possono causare gravi infezioni in tutto il corpo.

Vene varicose e gravidanza

Ogni terza donna nella sua prima gravidanza e ogni seconda donna nella successiva ha le vene varicose. Perché? Ebbene, le vene varicose della vena safena sorgono quando la valvola alla sua bocca nell'inguine non funziona correttamente.

Ciò accade quando la pressione nell'addome rimane a lungo più alta, ad esempio durante la gravidanza. Inoltre, nelle future mamme, il volume del sangue aumenta (in media di un litro) e il sistema venoso deve contenerlo in qualche modo. Va anche aggiunto che le donne incinte si risparmiano e una scarsa attività fisica favorisce le vene varicose. Inoltre, il corpo della donna produce più progesterone e questo ormone, che aiuta l'allungamento dell'utero, rende anche le vene più elastiche.

Quando l'equilibrio ormonale viene ripristinato dopo il parto, le vene varicose diventano meno visibili ma non scompaiono. Spesso si ingrandiscono prima delle mestruazioni e con l'avvicinarsi della menopausa. Anche le vene varicose in gravidanza devono essere trattate.

Leggi anche: Vene varicose in gravidanza: come combatterle?

Vene varicose - fattori di rischio. Cosa favorisce le vene varicose?

Prima di tutto - genetica. Tuttavia, il loro aspetto è anche influenzato da:

razza - bianco; L'ebano non ha questi problemi
genere: le donne soffrono 5 volte più spesso degli uomini,
gravidanze passate,
disturbi ormonali e uso di contraccezione orale e terapia ormonale sostitutiva,
mancanza di esercizio, seduto per diverse o più ore al giorno (specialmente con la gamba incrociata),
svolgere una professione legata alla posizione a lungo termine, ad es. parrucchiere, chirurgo, cameriere,
indossare abiti stretti, in particolare calze, calzini al ginocchio o calze con nastri stretti,
camminando con scarpe col tacco alto,
sovrappeso e obesità,
dieta povera di fibre e carenza di vitamina C,
costipazione cronica,
fumare sigarette, abuso di alcol ad alta percentuale.

Vene varicose: come prevenirle?

Evita di stare in piedi e seduto per lunghi periodi. Se devi stare in piedi, spostati da un piede all'altro, sbatti i talloni ogni tanto, esegui qualche squat ogni ora. Quando sei seduto, cambia spesso la tua posizione e non incrociare i piedi.
Riposa con le gambe alzate.
Perdere peso in eccesso.
Fai una doccia alternata al mattino e alla sera. Inizia con acqua calda, quindi esegui i cambi di calore, raffredda e termina con acqua calda (ma non calda). Una doccia calda dovrebbe durare 2-3 volte di più di una fredda.
Smettere di fumare. O limitarli radicalmente. La nicotina colpisce il restringimento e la calcificazione delle vene; se una donna usa pillole contraccettive ormonali e fuma, il rischio di vene varicose è maggiore.
Non andare in sauna, non fare bagni caldi, non prendere il sole sdraiati, non usare cera calda sulle gambe. In inverno, passa agli stivali bassi al lavoro.
Il movimento migliora la circolazione e rinforza i muscoli. Si consiglia di saltare la corda e sdraiarsi, il cosiddetto bicicletta e forbici. Salire in bici, nuotare, correre (sconsigliato: sci, equitazione, canottaggio, tennis, sollevamento pesi).
Scegli buone scarpe. Quindi quelli con le dita più larghe e un tacco non troppo alto e non troppo basso. Quello perfetto è alto 2,5-3 cm. Se hai i piedi piatti, metti le solette sopra la scarpa coperta e indossale.
Non indossare biancheria intima e pantaloni stretti. Non indossare calzini o calze con polsini robusti. Consultare il proprio medico per indossare preventivamente collant, calze o calzini al ginocchio.