Ciao, ho problemi di insonnia da diversi anni. Già alle elementari avevo un problema, ma l'ho affrontato perché non era così oneroso e frequente. Tutto "per sempre" è iniziato quando avevo 13-14 anni. È stato allora che ho iniziato ad avere sintomi come palpitazioni e dolore al petto, vertigini e mal di testa, ecc. In generale, la mia salute è diminuita molto allora. Ero ancora esausto, ma ciascuno dei dottori ha minimizzato il mio problema quando glielo ho segnalato. Più tardi il mio sonno si è normalizzato in qualche modo, ma non è durato a lungo. Ricominciarono le "visite" dei medici e la storia di cosa e come, e le mie domande: come affrontarle? Per molto tempo ho di nuovo lottato contro l'insonnia, che è peggiorata, perché resto a letto per diverse ore, incapace di addormentarmi - quando mi addormento, mi sveglio improvvisamente a causa degli incubi che mi tormentano, ecc. Sempre più spesso non dormo affatto e mi addormento ad es. alle 8 del mattino. Non ho dormito per 2 giorni di recente. Durante l'ultima visita dall'internista, mi è stato somministrato un medicinale sciroppato - Hydroxyzinum, che è stato efficace ... per 1 giorno. Più tempo ci metto (circa 2 settimane), peggio è, perché ancora non dormo la notte, ho problemi ad alzarmi la mattina e ad addormentarmi la sera, e inoltre devo andare a dormire durante il giorno (non ho dormito durante il giorno prima di prendere il farmaco). A mio parere, il fatto di essere una persona "con una storia poco interessante e triste la cui vita non ha funzionato bene", come si suol dire, può aver contribuito a problemi di sonno. Volevo iniziare una terapia psicologica o consultare uno psichiatra, ma nessuno dei medici voleva vedermi o indirizzarmi da uno psichiatra. È quindi una situazione senza possibilità di vittoria? Ti sarò grato per il tuo aiuto, perché questa insonnia e allucinazioni uditive / visive e tutto ciò che l'accompagna mi stanno già stancando fisicamente ...
Gentile Signora Bogdana, da quanto scrive lei avverte sintomi tipici della nevrosi - palpitazioni, vertigini, dolori al petto, che sono accompagnati anche da insonnia. È importante escludere prima i problemi somatici, ma da quello che hai descritto, hai già visitato un internista. Ora sarebbe importante per te fissare un appuntamento con uno psichiatra (non è necessario alcun rinvio). Valuterà se la tua condizione richiede supporto farmacologico e, da quello che scrivi, sarebbe probabilmente utile per te avere più energia e motivazione per agire. Allo stesso tempo, sembra che valga la pena visitare la Clinica di Salute Mentale per cercare l'aiuto professionale di uno psicoterapeuta. La tua difficoltà ad addormentarti può essere dovuta a esperienze traumatiche. Scrivi di allucinazioni visive e uditive, è molto inquietante, tali sintomi richiedono una consultazione immediata con un medico specialista, puoi persino andare al pronto soccorso più vicino. Non so da dove vieni, ma vale la pena scoprire dove si trova la Clinica per il trattamento dei disturbi del sonno nelle tue immediate vicinanze (a Varsavia si trova in via Nowowiejska 27). Ti auguro perseveranza nel cercare aiuto per te stesso, ma posso assicurarti che non è assolutamente una situazione "senza via d'uscita". I migliori saluti.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Katarzyna IwanickaPsicoterapeuta, terapista delle dipendenze e formatore.
