Ho paura del silenzio e della solitudine

Ho 10 anni. Da tempo ho paura di essere solo e paura del silenzio. Non so quale potrebbe essere la causa di questo. Lo scrivo con mia madre e chiedo consigli e suggerimenti.

Ciao! Non è insolito che ci siano momenti in cui sperimentiamo emozioni più intensamente di tanto in tanto. A volte è gioia, eccitazione e talvolta è paura e ansia. Forse stai attraversando un periodo di apprensione proprio ora. Forse è uno stress che hai vissuto di recente, forse la stanchezza del tuo corpo, forse è successo qualcosa di tempo fa che ti ha preoccupato e influenza questo stato spiacevole? O forse hai paura che mentre sei solo possa succedere qualcosa di brutto ai tuoi cari? Non lo so, queste sono solo supposizioni ... La paura deve essere analizzata. Rispondi alle domande: di cosa hai paura e perché, e solo allora decidi come ridurre questa paura. È importante giudicare se si tratta di paura razionale oppure no? Puoi farlo con tua madre o andare a qualche incontro con uno psicologo che lo esaminerà più da vicino.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.