Cosa vale la pena sapere sulla NASCITA?

Scopri le cose più importanti che una donna in procinto di nascere dovrebbe sapere. Non essere impreparato. Ecco un breve "Scrigno del parto": qui troverai i nostri consigli e le risposte alle domande più importanti. Controlla sempre qui quando vuoi ricordare o controllare qualcosa.

Quando inizia il travaglio?

Contrazioni. Già 3-4 settimane prima del parto sperimenterai contrazioni addominali irregolari (specialmente la sera): questa è la reazione dell'utero allo stretching. Questi sono i cosiddetti contrazioni predittive.

Quando il travaglio sta per iniziare, i sintomi sono contrazioni uterine frequenti e regolari, che portano a una cervice dilatata.

È bene saperle distinguere dalle contrazioni del travaglio effettive per recarsi in ospedale in tempo. Quindi, se sospetti che il dolore addominale e inferiore possa essere l'inizio del travaglio, inizia a misurare la lunghezza e la frequenza delle contrazioni: il travaglio è regolare, più frequente e più lungo. Un buon modo per essere sicuri del tipo di contrazione è fare un bagno: versare acqua tiepida nella vasca ed entrare per 20-30 minuti; se le tue contrazioni si indeboliscono - non è ancora il parto, e se peggiorano - vai lentamente in ospedale. Vai lì quando le contrazioni sono abbastanza forti da impedirti di parlare.
Altri segni di parto. Le contrazioni crescenti sono il segno più sicuro e affidabile di un parto imminente. In questo momento, di solito (ma non sempre!) Compaiono anche altri sintomi: abbassamento addominale, separazione dei tappi di muco (muco denso, spesso macchiato di sangue), diarrea, brividi e perdita di liquido amniotico. Prima di andare in ospedale, puoi fare un clistere a casa - quindi non dovrai farlo in ospedale (non è più obbligatorio e puoi rifiutarlo, ma poi devi prendere in considerazione la possibilità di defecazione in sala parto).

Cosa portare in ospedale? Quando vale la pena preparare una borsa da ospedale

Vale la pena imballare la borsa 2-3 settimane prima della data di scadenza e prima di partire aggiungere solo gli ultimi elementi: documenti (carta di gravidanza, carta d'identità, libretto di assicurazione, risultati dei test recenti), bottiglia di acqua minerale, cosmetici, telefono cellulare (e caricatore).

Se stai partorendo per la prima volta, dovresti essere in ospedale quando le contrazioni si ripetono ogni 5 minuti.

Per un bambino, i più importanti sono: vestiti (body, tutine, cappello), un asciugamano, pannolini usa e getta e fazzoletti. Inoltre: sapone, crema per il sedere e acquaragia per la cura dell'ombelico (più garze sterili). Il tuo minimo è: 2-3 camicie da notte (spacco sul davanti), grandi assorbenti assorbenti, qualche paio di mutandine, reggiseni, un accappatoio, calze, infradito da doccia, asciugamani, cosmetici e prodotti per l'igiene (sapone, pasta, gel intimo, creme, ecc. .). Per la tua comodità, puoi prendere qualcosa che renderà il tuo soggiorno in sala parto un po 'più piacevole (ad es. Attrezzatura audio, CD, olio per massaggi). Altre cose, come un cuscino per l'alimentazione, una ruota per sedersi, un tiralatte, assorbenti per allattamento o alcuni cosmetici, tuo marito può portarti dopo il parto.

Scopri quali 5 errori è meglio non fare in sala parto

Parto in famiglia

In Polonia, la maggior parte delle donne partorisce ancora senza una persona cara al loro fianco. In alcuni ospedali, una sala parto generale è un ostacolo (in questo caso altre donne che partoriscono devono accettare il parto in famiglia). Ma se esiste la possibilità di un parto in famiglia, vale la pena approfittarne.

Il tuo parto può essere osservato dagli studenti solo se lo accetti.

La presenza di una persona cara - marito, madre o amico - è davvero inestimabile. Avere qualcuno che è amato e gentile ti farà sentire molto più a tuo agio e al sicuro. E questo si traduce in benefici tangibili: le nascite in famiglia sono spesso più veloci e meno dolorose! Inoltre, il marito (o qualcun altro) può effettivamente contribuire a ridurre il dolore, ad esempio facendo un massaggio alla schiena o sostenendo la donna in travaglio nella posizione più comoda per lei. Tuttavia, se si scopre che l'esperienza sarà troppo difficile (per lui o per te), può lasciare la stanza in qualsiasi momento.

Contrazioni durante il parto

Quando le contrazioni diventano più frequenti e più forti e la cervice inizia a dilatarsi, non si torna indietro: il travaglio è iniziato e terminerà solo con la nascita del bambino.

L'esecuzione di un'episiotomia dipende dall'elasticità dei tessuti perineali e dal corso del travaglio.

Ciò può avvenire dopo diverse, diverse o anche diverse dozzine di ore. Quando vieni in ospedale le tue contrazioni probabilmente si attenueranno a causa dello stress. Il parto è diviso in tre periodi. Il primo è fino a quando la cervice non è completamente dilatata, che è di 10 cm, seguito da un periodo di pressione quando il bambino viene espulso, e il terzo periodo è l'espulsione della placenta. Il primo stadio è il più lungo e il più doloroso: ogni contrazione è più lunga e più forte della precedente e gli intervalli tra di loro diventano sempre più brevi. Cerca di essere attivo: cammina, accucciati, ruota i fianchi, usa l'attrezzatura nella stanza. Di tanto in tanto l'ostetrica misura la dimensione della dilatazione inserendo le dita nella cervice. Se la diluizione non progredisce, ti daranno ossitocina (attraverso una flebo). Dopo, purtroppo, i crampi sono più dolorosi. Un altro modo per stimolare l'azione di contrazione è spalmare il collo con gel di prostaglandine o massaggiarlo manualmente. La fase più difficile del travaglio è quando la dilatazione è di 7-8 cm. Poi la maggior parte delle donne vive una crisi: sono stanche, sfinite, hanno l'impressione che non finirà mai. Fortunatamente, la voglia di spingere arriva relativamente rapidamente. Ora il dolore è relegato in secondo piano (la maggior parte delle donne sente in parte le contrazioni come un sollievo), la cosa più importante è il duro lavoro. Il bambino sarà presto nel mondo!

Stress durante il parto

Idealmente, non dovrebbe durare troppo a lungo, idealmente dovresti spingere fuori il tuo bambino durante 3-5 contrazioni. Affinché la pressione proceda senza intoppi, tre cose sono importanti: posizione corretta, inguine flessibile e buona collaborazione con l'ostetrica. Pertanto, considera se vale la pena pagare per avere una buona ostetrica con te (se sei sicuro che lo sia), perché molto dipende da lei, ad esempio la posizione in cui puoi spingere.

Hai il diritto di esigere di partorire in una posizione che ti è più comoda.

È bello spingere in posizione verticale: è stato scientificamente dimostrato che la spinta è più facile e veloce: dura in media 25 minuti! È ovvio, perché la forza di gravità aiuta il parto. Inoltre le contrazioni sono meno dolorose e il bambino è meglio ossigenato. Tuttavia, in molti ospedali bisogna partorire sdraiati perché è più comodo per il personale. La posizione sdraiata esiste da anni e spesso le ostetriche semplicemente non possono partorire in modo diverso. Ma se hai una scelta, prova a spingere:

• in piedi (appoggiata al marito o al muro)
• in una posizione accovacciata - è bene che qualcuno dietro di te ti sostenga sotto le ascelle; puoi anche aggrapparti alle scale (se presenti)
• in ginocchio - appoggiandosi sulle braccia davanti o appoggiando le braccia su tuo marito. Tieni le gambe divaricate: allargherà il canale del parto. Una buona ostetrica dovrebbe anche fare attenzione a non incidere il perineo. Ad esempio, può massaggiarli, dirigendo la pressione in modo che la testa rotoli gradualmente e prema i tessuti in modo uniforme.

Monitoraggio delle condizioni del bambino

Oggi è difficile immaginare un parto senza KTG, ovvero testare la frequenza cardiaca fetale. Il primo CTG verrà eseguito non appena sarai ricoverato in ospedale.

Durante un taglio cesareo, viene eseguita un'epidurale.

Ti verrà chiesto di sdraiarti sul divano ed esporre la pancia alla quale l'ostetrica o il medico attaccheranno due cinture per la testa. Con l'aiuto di queste teste adiacenti all'addome, l'apparato CTG registra le contrazioni uterine e la frequenza cardiaca fetale. Su questa base, viene valutata la condizione del bambino. L'esame dura 20-30 minuti e non è doloroso, ma è associato all'immobilizzazione, che è gravosa per la madre nelle fasi successive del travaglio. Il monitoraggio dovrebbe essere effettuato di tanto in tanto, se necessario, e non durante l'intero parto, ma la pratica è diversa in alcuni ospedali. Tuttavia, non permettere a te stesso di essere "attaccato" al letto poiché il monitoraggio costante da sdraiato aumenta il rischio di complicazioni. Fortunatamente, sempre più ospedali dispongono di apparecchiature che consentono di eseguire CTG senza che il paziente venga immobilizzato.

Respirazione durante il parto

La respirazione consapevole e abile ha innegabili vantaggi: ossigena il corpo e migliora la circolazione sanguigna, ma soprattutto aiuta a liberarsi dalle tensioni muscolari. È particolarmente importante durante la prima fase del travaglio quando la respirazione diventa irregolare e superficiale a causa del dolore. È difficile imparare le corrette tecniche di respirazione dai libri: le imparerai meglio e le praticherai nella scuola del parto, possono essere davvero utili. A volte, però, la capacità di respirare, "asciugarsi" alla perfezione, durante le contrazioni effettive vola fuori dalla testa o - secondo la donna in travaglio - non funziona affatto. Tuttavia, vale la pena ricordare almeno quanto basta per:

Il lavoro indotto è l'induzione artificiale del lavoro.

• nel primo periodo, inspira profondamente l'aria attraverso il naso, impegnando il diaframma, quindi espira a lungo e consapevolmente attraverso la bocca - l'espirazione dovrebbe essere lunga il doppio dell'inspirazione; puoi aiutare te stesso dicendo: "Inspiro energia, espiro dolore"
• alla fine del periodo 1, respira in modo superficiale e leggermente più veloce, mantenendo un ritmo costante
• appena prima di spingere (quando senti il ​​bisogno di spingere, ma è troppo presto): soffia delicatamente l'aria, come se stessi spegnendo una candela o soffiando il fumo di una sigaretta
• nella fase di pressione: fare un respiro profondo all'inizio e alla fine di ogni contrazione; non trattenere il respiro perché peggiora il dolore.

Rimedi naturali per i dolori del travaglio

Alcune donne lo sentono di più, altre meno, quindi alcune persone hanno solo bisogno di un sollievo naturale dal dolore, mentre altre non aiuta molto.

Le pinze ostetriche vengono utilizzate quando il travaglio prolungato è una minaccia sia per la madre che per il bambino.

Tuttavia, vale sempre la pena iniziare con metodi non farmacologici. I più efficaci di questi sono i massaggi e il bagno (sempre più centri di parto ce l'hanno). Per il massaggio è sufficiente la presenza di un accompagnatore - chiedetele di massaggiare e premere sulla zona lombosacrale durante la contrazione (vale la pena avere un olio che ammorbidirà l'attrito contro la pelle). Immergersi nell'acqua calda ti farà sentire più leggero e rilassato, migliorerà anche la circolazione e aumenterà la secrezione di endorfine (ormoni della felicità). Se l'ospedale non ha la vasca da bagno, fai una doccia e usa un getto d'acqua per massaggiare lo stomaco o la schiena. Alcune persone che sono in travaglio sono aiutate anche da: respirazione speciale, impacchi caldi o freddi, emettere suoni (urla, gemiti), ascoltare la loro musica preferita o aromaterapia.

Anestesia durante il parto

Quando i metodi naturali non portano sollievo, puoi chiedere l'anestesia. Il travaglio viene anestetizzato in due modi: somministrando un'iniezione di dolargan (o altro farmaco narcotico) o somministrando un'epidurale. Dolargan viene iniettato per via intramuscolare o endovenosa, può essere somministrato fino a 3 ore prima della fine del travaglio. Odia il dolore, ma lo riduce.

Devi chiedere un'epidurale. Questo è un ulteriore vantaggio.

Tuttavia, può causare spiacevoli effetti collaterali nella madre in travaglio: sonnolenza, vertigini, nausea e vomito, e penetra anche nel sangue del bambino. L'anestesia epidurale (anestesia epidurale) consiste nell'iniettare il farmaco nel cosiddetto lo spazio epidurale nella colonna vertebrale dove corrono i nervi che trasportano il dolore dall'utero. Possono essere utilizzati in quasi tutte le fasi del travaglio, sebbene in pratica vengano eseguiti più spesso quando la dilatazione è di 3-4 cm. Prende il dolore quasi completamente, ma ti permette di muoverti, camminare e poi spingere. Di questi due tipi di anestesia, consigliamo vivamente il secondo: è più efficace, provoca meno effetti collaterali nella donna in travaglio e non influisce negativamente sul bambino. Può prolungare il tempo di spingere un po ', ma non dovrebbe importare molto, perché sia ​​la madre che il bambino di solito sono in forma migliore rispetto a dopo il parto senza anestesia. L'unico grande svantaggio è che di solito devi pagare per questo. La disponibilità di un'epidurale varia da ospedale a ospedale, quindi scopri in anticipo che aspetto ha dove stai partorendo il tuo bambino.

mensile "M jak mama"