Esercizi per PsA

Ho l'artrite psoriasica da un anno. Sono in trattamento con farmaci antinfiammatori non steroidei, ma ho ancora problemi a un piede e un polso. Il problema è che mi sento male per il mio peso e vorrei perdere circa 7-10 kg. So che la dieta da sola non è sufficiente. Che tipo di sport o esercizio potrei fare in questo caso?

Un'attività fisica regolare è molto consigliabile nell'artrite psoriasica, poiché previene i cambiamenti avversi nelle articolazioni, aumenta la gamma di movimento, rafforza i muscoli e migliora l'efficienza e aiuta anche a perdere peso. Consiglierei il nuoto e la cyclette. L'esercizio fisico non deve essere eseguito durante il periodo di peggioramento della malattia.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Karol Gorzechowski

È specializzato in riabilitazione dentale che integra il trattamento ortodontico e dentale. Tratta: dolore nell'articolazione temporo-mandibolare, crepitii e salti nell'articolazione temporo-mandibolare, bruxismo (macinatura), tinnito. Titolare del Centro di riabilitazione REHABILIS.