Il bambino si sviluppa grazie al tatto: quando viene accarezzato, abbracciato, portato sulle mani. L'importanza del contatto fisico è enorme, ma ora ci manca. Possiamo essere danneggiati mantenendo le distanze per lungo tempo?
Il mondo intero è ormai "a distanza": non ci stringiamo la mano per salutarci, non baciamo bambini e genitori, ci incrociamo per strada alla distanza prescritta di 2 metri ...
A causa di tutto ciò, alcune persone soffrono di mancanza di contatto tattile. Perché abbiamo così tanto bisogno del tocco? Cosa può succedere quando finiamo?
Un tocco necessario per la vita
Il contatto fisico e sociale è essenziale, afferma Virginie Tschemodanov, psicologa e psicoterapeuta, membro della Federazione francese di psicologi e psicologia. I bambini hanno più bisogno di toccare, quindi il bisogno di vicinanza è sostituito dal contatto verbale. Ma il tatto è ancora essenziale, ci aiuta a sentirci sicuri e al sicuro.
La privazione del tatto può avere conseguenze mentali e persino fisiche per una persona. Le persone si abbracciano quando vogliono calmarsi. Un tale tocco attiva connessioni neurali che influenzano il funzionamento del sistema immunitario e digerente, aiutano a dormire e stimolano la produzione di ossitocina, l'ormone dell'amore e dell'affetto. Perché il tatto è anche un modo per mostrare affetto.
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Come coprire la distanza?
Non potendo toccare gli altri nel saluto o in altre situazioni sociali, perdiamo la nostra spontaneità. Ci sforziamo di controllare i nostri sentimenti, abitudini e abitudini. Lo stiamo facendo per rimanere in buona salute durante una pandemia, ma è difficile per noi.
Il tocco non può essere sostituito da nulla, ma ovviamente puoi provare a lottare per le nostre relazioni con altre persone attraverso contatti a distanza. Di recente si possono vedere spesso foto di bambini che abbracciano il vetro con la loro amata nonna dietro di loro, o di coniugi separati dalla quarantena, che si baciano attraverso lo schermo di un computer sui social network.
Mostriamo supporto in un modo diverso dal gesto.A casa possiamo ancora coccolarci, possiamo accarezzare un bambino caduto, ma al lavoro? Come mostrare sostegno a un collega che non ha svolto il lavoro? Invece di dargli una pacca sulla spalla, parliamone. Le parole e un sorriso a volte possono fare molto, soprattutto quando sono sinceri e affettuosi.
O forse dovremmo usare il gesto del gomito popolare durante la pandemia? Guarda come viene utilizzato dal sindaco di New York City Bill de Blasio.
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