Gli effetti di un ictus possono essere molto gravi, quindi è meglio prevenire un ictus che curarlo. Ci sono fattori di rischio che aumentano le probabilità di avere un ictus. Controlla se sei a rischio.
Dopo le malattie cardiache e il cancro, l'ictus è la terza causa di morte. Ogni anno, l'ictus colpisce fino a 80.000 polacchi, di tutte le età. Di questi, più di un terzo muore entro un mese. Perché l'ictus è così pericoloso?
Sommario
- Ictus: che cos'è?
- Ictus - fattori di rischio
- Fattori di rischio di ictus: cosa puoi cambiare?
Ictus: che cos'è?
Possiamo parlare di un ictus quando improvvisamente il sangue smette di fluire al nostro cervello.Potrebbe essere causato da un coagulo di sangue o da una placca aterosclerotica che ostruisce le arterie che forniscono sangue al cervello: questo è ciò che chiamiamo ictus ischemico.
Un altro tipo è un ictus emorragico causato dalla rottura di un vaso sanguigno che fornisce sangue al cervello. Provoca un'emorragia cerebrale. Questo tipo di ictus è molto meno comune, ma è più pericoloso.
L'ictus progredisce molto rapidamente (a causa dell'ischemia, fino a 1,8 milioni di neuroni muoiono ogni minuto!) E le sue conseguenze possono essere molto gravi. Una grande percentuale di persone dopo l'ictus rimane permanentemente disabile, mentre altre lottano con vari tipi di disturbi cognitivi o emotivi per il resto della loro vita.
La vita di una persona dipende dalla rapidità con cui riceve l'aiuto di uno specialista. Quindi è meglio non fare affidamento sul destino e prevenire un ictus prima che si verifichi.
Ictus - fattori di rischio
Nel caso di un ictus, possiamo parlare di diversi fattori che gli sono estremamente favorevoli. Grazie a loro, puoi prevedere se sei a rischio. Eccoli:
1. Vecchiaia - Mentre l'ictus può verificarsi a qualsiasi età, il rischio di avere un ictus aumenta significativamente dopo i 55 anni.
2. Sesso - L'ictus è del 19% più comune negli uomini che nelle donne.
3. Razza - La ricerca mostra che le persone che sono nere hanno maggiori probabilità (circa il 2,5%) di avere un ictus rispetto alle persone che sono bianche.
4. Genetica - la presenza di malattie croniche nella famiglia immediata aumenta il rischio che si verifichino nelle generazioni successive.
5. Ipertensione: questo è uno dei fattori di rischio più importanti che possiamo controllare. Un ictus può già verificarsi nelle persone con ipertensione sistolica di 140 mm Hg.
6. Aterosclerosi: oltre all'ipertensione, gioca un ruolo chiave nello sviluppo di un ictus. L'accumulo di placca aterosclerotica nei vasi provoca il loro restringimento o il blocco completo del flusso sanguigno. Si stima che il restringimento del lume dell'arteria carotide interna causi il 20% degli ictus ischemici.
7. Diabete mellito di tipo 2 - È stato dimostrato che nei diabetici il rischio di avere un ictus è tre volte maggiore nel resto della popolazione.
8. Malattie cardiache - particolarmente pericolose sono la fibrillazione atriale, vari tipi di difetti cardiaci, malattia coronarica e infarto del miocardio - è stato dimostrato che pochi giorni o addirittura settimane dopo un attacco di cuore, il rischio di un ictus è molto più alto.
9. Aumento del livello di colesterolo cattivo nel sangue (LDL): quando ce n'è troppo, si accumula nelle pareti delle arterie sotto forma del cosiddetto depositi, cioè placca aterosclerotica.
10. Fumo: la nicotina ha un'influenza significativa sull'induzione dell'ictus, poiché aggrava l'aterosclerosi e danneggia irreversibilmente i vasi endoteliali. Gli studi hanno dimostrato che i fumatori hanno 1,5 volte più probabilità di avere un ictus rispetto a coloro che non hanno mai fumato.
11. Sovrappeso e mancanza di esercizio: il compito dei ricercatori è che le persone fisicamente attive abbiano meno probabilità di soffrire di ipertensione, diabete, aterosclerosi e livelli di colesterolo elevati, e quindi anche meno probabilità di subire un ictus.
12. Abuso di alcol - come sapete, piccole quantità di alcol possono avere un effetto benefico sulla nostra salute, ma dosi troppo elevate - al contrario. Le persone che bevono regolarmente alcolici hanno un rischio quasi 1,8 volte di ictus.
Fattori di rischio di ictus: cosa puoi cambiare?
Vale la pena notare che i fattori di cui sopra sono suddivisi in quelli su cui non abbiamo alcuna influenza (articoli 1-4) e fattori che dipendono da noi (5-12). La buona notizia è che un ictus è prevenibile se apporti alcune modifiche alla tua vita.
1. Modificheremo le nostre abitudini alimentari: introdurremo più frutta e verdura a favore della carne, soprattutto rossa, limiteremo il sale e gli alimenti trasformati.
2. Ci muoveremo regolarmente: la quantità di attività fisica consigliata è di 30 minuti ogni giorno.
3. Smetteremo di fumare e non abuseremo di alcol.
4. Se abbiamo già malattie croniche, come l'aterosclerosi, il diabete o l'ipertensione, dovremmo essere sotto costante controllo medico e assumere farmaci regolarmente.
Seguire queste raccomandazioni può ridurre o mitigare significativamente il rischio di ictus.
Leggi anche:
- Riabilitazione dopo un ictus: principi di assistenza medica
- Dieta dopo l'ictus. Come nutrire una persona malata?
Metodi moderni di trattamento dell'ictus
Sviluppiamo il nostro sito web visualizzando annunci pubblicitari.
Bloccando gli annunci, non ci permetti di creare contenuti di valore.
Disabilita AdBlock e aggiorna la pagina.
---waciwoci-zastosowanie-dawkowanie.jpg)
