Le applicazioni mobili hanno notevolmente facilitato il funzionamento quotidiano delle persone con diabete, la cui vita richiede un costante autocontrollo. Le app per i diabetici sono come un promemoria della glicemia, un dipartimento di analisi e una banca dati tutto in uno.
Le applicazioni mobili per diabetici possono sostituire con successo il diario di autocontrollo di ogni diabetico. In un normale taccuino, il paziente annota i livelli di glucosio nel sangue e le dosi di insulina, che vengono assunte ripetutamente al giorno. Molti diabetici registrano anche i risultati dei controlli ordinati dal proprio medico, le loro attività ei pasti consumati. Tutti questi dati possono essere memorizzati in un'applicazione mobile che ha molte più soluzioni utili rispetto a un normale notebook. Tuttavia, quale applicazione per i diabetici dovresti scegliere? Quali caratteristiche interessanti hanno le applicazioni gratuite disponibili in polacco?
Come scegliere un'applicazione
Leggi attentamente le opinioni degli altri utenti. Ti renderai presto conto che in molte applicazioni per diabetici, la generazione di report per la stampa o l'impostazione di promemoria estremamente utili su test o visite di follow-up richiede l'acquisto dell'accesso alla versione estesa. In molti casi è possibile inserire solo dati di base. Devi farlo manualmente o il risultato viene inviato automaticamente dallo strumento. È anche importante il tipo di dati che possono essere inseriti, soprattutto se qualcuno ha malattie diverse dal diabete. Anche le informazioni su pressione sanguigna, parametri cardiaci, peso, appetito, temperatura o benessere possono essere importanti ed è molto più conveniente avere tutti questi dati in un unico posto.
Selezione di 7 applicazioni in polacco
L'applicazione ha una grafica chiara, è molto facile da usare e contiene molte funzioni utili per le persone con diabete. Presenta automaticamente le letture dei contatori sotto forma di un colore, un diario chiaro e grafici (dati fino a 365 giorni) che consentono di valutare rapidamente la relazione tra i livelli di zucchero nel sangue e pasti, l'assunzione di insulina e l'esercizio. Notifica di livelli ripetuti di zucchero alto o basso. Puoi anche vedere chiaramente la percentuale di risultati positivi e negativi durante il giorno. Questo è molto utile e ti motiva a cambiare le tue abitudini. C'è anche un invio automatico di notifiche allo smartphone quando viene rilevata una glicemia alta o bassa, il che aumenta la sicurezza del paziente. L'app include uno strumento per confrontare il risultato dell'emoglobina glicosilata (HbA1c) ottenuto in laboratorio con i risultati del glucometro negli ultimi 3 mesi. Il risultato del test del laboratorio deve essere inserito manualmente. La sincronizzazione dei dati con l'app Salute di Apple ti offre un quadro completo della tua salute generale.
Funzioni selezionate:
- condivisione di rapporti (famiglia, medico)
- promemoria per misurare il livello di zucchero nel sangue o iniettare insulina
- puoi impostare obiettivi personalizzati, ad esempio per passi, calorie consumate
Importante: l'app è gratuita, disponibile per iOS e Android.
2. Diabete di contorno
I risultati sono contrassegnati su una cartella colori. Tutto è chiaro e leggibile, anche se gli utenti polacchi si lamentano dei "tempi di inattività" temporanei durante il funzionamento. Ci sono molte funzioni utili nella nuova versione aggiornata, ad esempio in base ai dati che vengono inviati automaticamente dallo strumento, l'applicazione analizza il modello di comportamento dell'utente e indica le possibili cause di fallimenti terapeutici. Ti ricorda un migliore autocontrollo e incoraggia il diabetico a cambiare le proprie abitudini per ottenere risultati migliori. Puoi impostare un promemoria in modo che la prossima volta, ad esempio, prima di un incontro nel fine settimana, ti venga chiesto di mangiare meno carboidrati. Questa funzione, denominata "i miei schemi", è stata sviluppata sulla base del modello IMB - Information, Motovation, Behavioral model sviluppato dagli psicologi: prof. William Fisher e Jeffrey Fisher. Gli scienziati hanno dimostrato che le persone con diabete hanno bisogno di informazioni preziose, motivazione ad agire e un cambiamento di comportamento specifico.
Funzioni selezionate:
- riconoscimento di 14 modelli di comportamento
- promemoria per aiutarti a cambiare le abitudini
- rapporti sotto forma di registro o file CSV
- aggiunta di testo e note vocali (voci, foto di pasti, nomi di droghe)
Importante: l'applicazione è gratuita, disponibile per iOS e Android, vale la pena verificare in anticipo se il modello di telefono selezionato è presente nell'elenco dei dispositivi compatibili.
3. Diabete - Diabete
Un programma utile per i diabetici. L'app tiene traccia dei dati chiave e consente di analizzarli su grafici interattivi. Sebbene manchino alcuni segni di colore di buon o cattivo risultato, il che faciliterebbe la loro rapida interpretazione. Statistiche da 7 giorni a 3 mesi.
Funzioni selezionate:
- esportazione dei dati (in CSV, XML)
- la possibilità di aggiungere le proprie note
Importante: l'app è gratuita, disponibile per iOS e Android.
4. Diabdis - Diario di un diabetico
Un ampio diario glicemico in una bella e delicata versione grafica. Ci sono circa 2.000 articoli nel calcolatore del pasto, rendendo facile calcolare quanti carboidrati (e calorie) ci sono nel piatto. Puoi aggiungere i tuoi prodotti all'elenco. È possibile generare un report con i risultati della misurazione. Devi solo selezionare un intervallo di date e un indirizzo email di destinazione. L'applicazione è adatta a persone di tutte le età, con diversi tipi di diabete. La comodità è la possibilità di installarlo su uno smartwatch.
Funzioni selezionate:
- chattare con un esperto selezionato, ad es. psicologo, educatore del diabete, diabetologo, formatore
- kit di pronto soccorso virtuale (è possibile aggiungere informazioni sui farmaci assunti)
- generazione di report (PDF)
Importante: l'app è gratuita, disponibile per iOS e Android.
5. mySugr - Diario di Cukrzyk
Un'applicazione molto comoda, chiara e intuitiva per i diabetici. Aiuta a tenere traccia dei livelli di glucosio nel sangue per evitare l'ipoglicemia o l'iperglicemia. Un mostro diabetico accompagna l'utente in ogni momento ed emette suoni sorprendenti. Nel diario dell'applicazione mobile è possibile salvare tutti i pasti e i farmaci e aggiungere i propri appunti sull'attività fisica o sul benessere. C'è anche spazio per le tue foto. Scarica automaticamente i dati dal misuratore. Nella schermata principale dell'applicazione, l'utente ha sempre accesso alla sua media di zucchero nel sangue, dose di insulina, attività.
Funzioni selezionate:
- promemoria per eseguire un test del glucosio
- scaricare report di qualsiasi periodo (PDF, CSV, MS Excel)
- ] sfide motivazionali per le quali si ottiene l'accesso temporaneo alla versione estesa dell'applicazione
Importante: l'applicazione è gratuita nella versione base, disponibile per iOS e Android.
Diabete in cifre
Secondo le statistiche dell'OMS, ci sono quasi 415 milioni di persone con diabete nel mondo. In Polonia ne soffrono circa 3,5 milioni di persone e questo numero, purtroppo, aumenterà. Secondo le previsioni mediche, nel 2020 ogni 10 ° Polo soffrirà di diabete.
Gli esperti sottolineano che le persone con diabete, in particolare di tipo 2, misurano troppo raramente il glucosio nel sangue, il che è certamente importante per il controllo a lungo termine del diabete. Lo sviluppo della tecnologia significa che i pazienti hanno accesso ad applicazioni mobili sempre più moderne e costantemente migliorate che aiutano a monitorare la loro salute e selezionare le dosi di insulina.
Nella maggior parte dei casi, le persone con diabete trascorrono solo poche ore all'anno con il proprio medico e si affidano all'autocontrollo per il resto del tempo. Grazie all'applicazione mobile possono inviare report via e-mail o stamparli prima della prossima visita. Ogni anno compaiono diverse centinaia di nuove applicazioni mediche.
6. SugarBuster
L'autore dell'applicazione è Tomasz Weber di Wrocław, il cui figlio è affetto da diabete di tipo 1. Le è stato diagnosticato quando il ragazzo aveva solo 2 anni. SugarBuster è un colorato gioco educativo che consente ai giovani diabetici di acquisire preziose conoscenze, ad es.sull'indice glicemico di prodotti selezionati. Ti insegna le azioni appropriate da intraprendere con livelli di zucchero nel sangue pericolosi. I partecipanti scelgono un avatar del loro personaggio e partono per un viaggio attraverso una tavola colorata, dove non mancano succose pere, gustose caramelle o barrette di cioccolato. Il gioco richiede attenzione, percettività, insegna il processo decisionale e l'acquisizione rapida della conoscenza. I partecipanti raccolgono più punti, ma devono costantemente guardare il livello di zucchero, che può improvvisamente saltare o saltare. Quando è troppo alta, il giocatore deve trovare rapidamente l'insulina, se è troppo bassa - cerca il glucosio. La domanda ha ricevuto un parere positivo dal Dipartimento e dalla Clinica di Endocrinologia e Diabetologia dell'età evolutiva dell'Università di Medicina di Breslavia.
Importante: l'app è gratuita, disponibile per iOS e Android.
7. Caloria VitaScale e calibro scambiatore
L'applicazione è stata creata per i diabetici di tipo 1 e le persone che seguono diete e contano le calorie. Permette di calcolare il valore calorico dei pasti nonché il contenuto di carboidrati, grassi e proteine. Include un calcolatore di scambiatori (WW - carboidrati, WBT - proteine-grassi) e un diario diabetico, che semplifica la vita quotidiana con il diabete.
Funzioni selezionate:
- i prodotti possono essere cercati tramite testo, voce o scannerizzando un codice a barre
- calendario integrato con promemoria pasto / spuntino
- Una barra interattiva quotidiana di calorie e nutrizionali ti dice quali sono i tuoi limiti
- calcolo dei valori nutrizionali e delle unità di insulina dell'intero pasto
Importante: l'applicazione è gratuita, disponibile su Android.
Applicazioni per diabetici - opinione degli utenti
"Durante il viaggio ogni grammo nello zaino conta, quindi utilizzo l'applicazione mobile. Non salvo sulle cinghie e prendo da 6 a 20 misurazioni al giorno. Lo strumento si collega allo smartphone tramite Bluetooth e invia tutti i dati che vengono analizzati. Solo grazie all'applicazione ne ho notato alcuni regolarità che, ad esempio, ho sempre la glicemia alta il sabato sera. Tutti i tipi di riassunti - settimanali, mensili - sono molto utili e motivanti per me. Quando vedo che il livello medio di zucchero nell'ultima settimana era 200, mi dà da pensare. alla fine della giornata vedo che ho avuto 10 risultati negativi e 8 buoni, mi sento come se avessi perso e devo impegnarmi di più, magari comporre la dieta in modo diverso, fare più esercizio fisico. Nell'applicazione puoi inserire il numero di una persona cara che riceverà una notifica quando il risultato è negativo. che è una funzione molto utile per bambini, adolescenti e persone che hanno recentemente lottato con il diabete e ci convivo da 32 anni. il fatto che la malattia non sia un ostacolo all'attività, ma necessita di essere ben controllata. L'applicazione aiuta molto in questo, mostra vari suggerimenti, ad esempio "iniettare poche unità o limitare i carboidrati". Ho il mio diario di autocontrollo tradizionale a casa, ma lo consulto solo occasionalmente quando voglio scrivere osservazioni e conclusioni più lunghe sulla mia malattia ".
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