Perché mi innervosisco rapidamente?

Ciao, ho una domanda. Perché mi innervosisco rapidamente? Ho più di 40 anni, ma ad essere sincero, sin da bambino ero molto nervoso, ero rapidamente nervoso per qualsiasi cosa. Mi ha sempre infastidito, ma non sapevo dove cercare aiuto.

Ciao, ci possono essere molte ragioni per arrabbiarsi rapidamente: scarica impulsiva di rabbia e incapacità di rimandare, calmarsi, varie forme di dipendenza, modelli aggressivi di relazioni interpersonali (chi è più aggressivo vince e prevale), mascherare e trasformare vari stati emotivi in ​​rabbia, ad es. cambiare la tristezza o l'ansia per la rabbia. i migliori saluti

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Responsabile della clinica di psicoterapia e sviluppo personale "Empatia", psicologa, psicoterapeuta certificata e certificata http://poradnia-empatia.pl