1 problema. Quando studio un oggetto, ho pensieri che non posso, che dimenticherò e che devo masticare. A volte i miei insegnanti mi prendono. Cosa fare per non pensare così? 2 problema. Cosa fare quando qualcuno mi completa e non penso sia vero. Penso a me stesso che sono brutto, ho i denti storti, ecc. Ho una bassa autostima. Cosa fare? 3 problema. Mi arrabbio rapidamente, mi arrabbio e mi insulto. Non posso farci niente. 4 problema. Recentemente ho rubato 10 PLN a mio cugino, era la prima volta che mi capitava. 5 problema. Nella quinta elementare, ci sono test di postura e visione, pesatura e misurazione. E ho ricevuto un rinvio da un oftalmologo, e posso vedere molto bene. 6 problema. Non ho voglia di vivere, ho pensieri suicidi. Per favore aiutami, se puoi aiutarmi con questi problemi, contatterò gli altri in seguito.
$config[ads_text1] not found
Oh mio! ne hai raccolto un po '! Forse questo è un buon momento per iniziare a mettere le cose in ordine. Idealmente, dovresti approfittare dell'aiuto disponibile da qualche parte nella tua zona di residenza. Hai sicuramente uno psicologo o un insegnante a scuola e dovresti andare da lui.
I tuoi problemi saranno difficili, o piuttosto impossibili, da risolvere tramite e-mail. La bassa autostima è abbastanza caratteristica degli adolescenti della tua età, ma migliorarlo è un lavoro quotidiano che ha bisogno di essere costantemente monitorato da qualcuno che lo conosce.
Non è sufficiente dirti che il modo di pensare può essere cambiato e ci sono esercizi appropriati per questo. Questi esercizi dovrebbero essere accuratamente spiegati, ripetuti e modificati in base alle proprie capacità e preferenze. Il primo problema si traduce in una scarsa efficienza di apprendimento, nonché rabbia, sebbene possa essere difficile da capire a prima vista.
Come c'entra il tuo furto? Non lo so, perché non hai scritto niente. Perché l'hai fatto e perché? Ma devi pensare a cosa intendevi. Sai bene che non avrai altro che furto di guai aggiuntivi. Perché hai bisogno di una cattiva opinione tra le persone per tutto questo?
$config[ads_text2] not foundUn rinvio a un oftalmologo non è una tragedia: devi controllarlo e basta. Se effettivamente vedi bene, allora probabilmente non c'è ancora meno nulla di cui preoccuparsi. E certamente non dovrebbe essere un fattore che ti scoraggia dal vivere.
Se è così che ti senti, dovresti davvero parlare molto velocemente con un adulto che cercherà di capirti e di aiutarti professionalmente. Tanto più che, come dici, questi sono solo alcuni dei tuoi problemi. Fidati di qualcuno e aiuta te stesso.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
.jpg)
