I fitormoni (ormoni vegetali) aiutano ad alleviare la menopausa

Gli ormoni vegetali (fitormoni) sono sostanze attive che regolano la crescita e lo sviluppo delle piante. Gli scienziati hanno dimostrato che possono anche essere un vantaggio per le donne, specialmente nel periodo della menopausa.

Secondo le attuali conoscenze scientifiche, la terapia sostitutiva con fitormoni (FTZ) è più sicura della terapia ormonale sostitutiva (HRT), sebbene la sua efficacia sia inferiore. Funziona bene durante i disturbi lievemente fastidiosi della menopausa, a volte è anche usato come supplemento alla terapia ormonale sostitutiva, ad esempio all'inizio della menopausa.

Gli ormoni vegetali prodotti nei coni di crescita di germogli e radici sono simili agli ormoni femminili. Di conseguenza, la terapia ormonale vegetale riduce le vampate di calore e aiuta a inibire il sudore freddo. Inoltre, FTZ contribuisce alla protezione del cuore e delle ossa e, cosa importante, lenisce gli sbalzi d'umore e migliora l'umore, che di solito si abbassa durante la menopausa.

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La terapia fitormone sostitutiva migliora anche la concentrazione e la memoria ed è efficace nella prevenzione dell'aterosclerosi. Devi aspettare 2-3 mesi per gli effetti.

Fonti di fitormoni

Gli scienziati hanno notato che in Asia, dove il consumo di soia, una pianta ricca di fitormoni, è maggiore, le donne hanno cinque volte meno probabilità di soffrire di menopausa rispetto ai nordamericani. Sono stati effettuati molti studi per confermare l'efficacia dei fitormoni nell'alleviare i sintomi della menopausa.

Ma non solo i semi di soia sono una buona fonte di fitormoni: ginseng, melograno, mele, datteri, pompelmi, ciliegie, aglio e uva ne hanno molti.

Non tutte le donne possono assumere la terapia ormonale sostitutiva (HRT) - le controindicazioni al suo utilizzo includono, tra le altre epatite virale, recente attacco cardiaco, sanguinamento vaginale inspiegabile o tromboembolia negli ultimi anni.

Ci sono anche malattie come glaucoma, vene varicose, ipertensione arteriosa, calcoli della colecisti, alterazioni fibrocistiche del seno, il cui verificarsi non preclude l'uso della terapia ormonale sostitutiva, ma in cui è richiesta una stretta collaborazione tra un ginecologo e uno specialista che cura la malattia.

Inoltre, secondo le ultime ricerche, la terapia ormonale può aumentare il rischio di sviluppare il cancro al seno.

Integratori alimentari con fitormoni

Sfortunatamente, una dieta ricca di soia, ginseng, uva, datteri e melograni non è molto popolare in Polonia. Associamo il tofu al formaggio di soia principalmente ai vegetariani e potrebbe non essere adatto a tutti a causa del suo gusto insipido. E nei paesi asiatici è un elemento importante della dieta: le donne giapponesi consumano 200 mg di fitormoni al giorno, mentre le donne europee molto meno.

Vale la pena sapere che FTZ non è raccomandato per le donne che hanno avuto un cancro al seno o all'endometrio.

Pertanto, per le donne che soffrono di sintomi della menopausa, sono stati sviluppati integratori alimentari contenenti ormoni vegetali e altri ingredienti per alleviare disturbi spiacevoli.

Va ricordato che sebbene i preparati con fitormoni siano disponibili in farmacia senza prescrizione medica, la decisione di assumere tali integratori alimentari dovrebbe essere consultata con un ginecologo che ordinerà test e selezionerà la dose e determinerà la durata del trattamento fitormonale.

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