Hikikomori è un fenomeno in cui una persona si chiude in quattro muri e non entra in contatto con le persone. La persona hikikomori non lavora, non esce con gli amici e non mangia con la sua famiglia - se sta già stabilendo dei contatti con altre persone, lo fa tramite Internet. Scopri le altre caratteristiche dell'hikikomori, guarda quali possono essere le cause ei sintomi di questo problema e scopri se è possibile trattare questa specifica sindrome da astinenza sociale.
Sommario:
- Sintomi di Hikikomori
- Le cause dell'hikikomori
- Trattamento di hikikomori
Hikikomori, il virus giapponese della solitudine e dell'alienazione, o il ritiro sociale inglese: tutti questi termini significano un problema, che è isolarsi fortemente dalle persone. Hikikomori è usato per descrivere sia il fenomeno che le persone che lo sperimentano.
Il termine "hikikomori" è stato creato negli anni '90 del secolo scorso, è stato definito dal giapponese Tamaki Saito, sulla base delle osservazioni del comportamento dei suoi pazienti. Il nome è una combinazione di due parole giapponesi: "hiku" (che significa ritirarsi o andarsene) e "camera" (che significa nascondersi o entrare e non uscire). Questi erano i pazienti che sono finiti a Saito - queste persone sono state rinchiuse nelle loro stanze per molto tempo e praticamente si sono isolate da tutti, anche dalle loro famiglie.
Adolescenti e giovani adulti ventenni sono i più comuni malati di hikikomori. Questo problema è più spesso osservato negli uomini che nelle donne.
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Sintomi di Hikikomori
Puoi dire che qualcuno è un hikikomori quando rimane chiuso nelle sue quattro mura per un periodo minimo di 6 mesi. Sei mesi è già un tempo lungo, ma ci sono momenti - che possono anche essere difficili da capire - in cui gli hikikomori rimangono isolati per molti anni.
Il problema principale con l'hikikomori è l'isolamento. Una persona che sviluppa questo fenomeno evita praticamente tutti: conoscenti, amici e persino i loro familiari.Può chiudere a chiave la porta e lasciare la stanza solo quando è assolutamente necessario.
Alcuni hikikomori hanno vissuto in isolamento sociale fino a 2-3 decenni.
Se, tuttavia, quest'uomo lascia il suo posto, lo fa a condizioni speciali. Bene, non è raro che gli hikikomori abbiano un ritmo circadiano invertito: dormono durante il giorno, ma sono attivi di notte. Questo per ridurre al minimo la possibilità di incappare in altre persone che vivono nella stessa casa.
Vivere isolati dagli altri è possibile in linea di principio, ma sia gli hikikomori che una persona senza questo problema hanno determinati bisogni, come la necessità di mangiare.
Se, in caso di sindrome da astinenza sociale, una persona non esce dalla stanza, da dove prende il cibo? Ebbene, di solito mangia ciò che gli altri membri della famiglia gli lasciano: i pasti vengono normalmente lasciati sulla porta di una stanza in cui risiede una persona con il virus giapponese della solitudine e dell'alienazione.
Alcuni hikikomori, tuttavia, vivono da soli: in questi casi fanno acquisti su Internet e se per qualche motivo non hanno questa opportunità, se devono andare al negozio, lo fanno più spesso di notte. Tutto questo per ridurre il più possibile la possibilità che incontrino altre persone.
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Le cause dell'hikikomori
Hikikomori è il più diffuso in Giappone, e per questo motivo tutti i sospetti sulle cause profonde di questo fenomeno si basano sulle osservazioni di questo paese e del suo stile di vita. In quella parte del mondo, la portata del problema è eccezionalmente ampia: si stima che la metà o addirittura un milione di giapponesi possa lottare con il virus della solitudine e dell'alienazione.
Qual è la causa esatta dell'hikikomori non è nota. Si sospetta che la sindrome possa essere causata dalla pressione che molti di noi sperimentano oggi. In Giappone, è particolarmente forte, fin dalla tenera età.
La costante "corsa al successo", l'eccezionale enfasi sulla necessità di apprendere in modo molto diligente, può far sì che la psiche di un giovane semplicemente non lo sopporti. Una pressione eccessiva può essere una potenziale causa di hikikomori: dopo tutto, una persona rinchiusa in una specie di rifugio domestico smette di inseguire gli altri, non deve essere interessato a perseguire una carriera vertiginosa o guadagnare enormi soldi.
Tuttavia, molti giovani giapponesi sono sotto pressione, eppure solo alcuni di loro sviluppano l'hikikomori: ecco perché si cercano altre possibili cause di questo problema.
Ne tengono conto, tra gli altri Alcuni tratti caratteriali (in particolare timidezza e mancanza di assertività), nonché varie esperienze negative che le persone incontrano durante la loro vita (come il bullismo a scuola da parte dei coetanei o il mobbing sul lavoro).
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ImportanteL'hikikomori è una malattia mentale?
Forse non sorprende che quando una persona sviluppa sintomi di hikikomori, si sospetta che abbia qualche tipo di disturbo mentale.
In effetti, l'hikikomori non è considerato un disturbo, tanto meno una malattia mentale. In effetti, collegare la sindrome dell'alienazione sociale con le malattie dell'anima è perfettamente comprensibile - dopo tutto, isolarsi dagli altri può essere schizofrenia - in effetti, tuttavia, nel corso dell'hikikomori da solo, al paziente non possono essere diagnosticati disturbi mentali.
Vale la pena menzionare una cosa importante qui. Ebbene, gli hikikomori possono soffrire di disturbi mentali, ma questi sono tipicamente secondari alla sindrome da astinenza sociale. Ulteriori problemi variano, ma i più comuni sono i disturbi depressivi e i disturbi d'ansia.
Trattamento di hikikomori
Il trattamento Hikikomori è felicemente possibile. Si basa sulla psicoterapia, che può durare a lungo: più a lungo il paziente è isolato, maggiore è il rischio che l'intero processo di reinserimento nella società richieda più tempo.
Tuttavia, affinché la psicoterapia sia possibile, l'hikikomori deve lasciare la sua stanza. Teoricamente, il terapeuta può venire a casa sua, ma anche qui c'è un problema: potrebbe non essere consentito entrare nella stanza dove si trova il paziente con la sindrome da alienazione.
Convincere un hikikomori a cercare di entrare in contatto con le persone non è facile. È per questo motivo che in Giappone, dove il fenomeno è estremamente diffuso, è stata creata un'apposita organizzazione, le persone che vi lavorano vengono chiamate "suore a pagamento".
Queste donne, che sono terapiste, stanno pazientemente cercando di rompere il muro tra il mondo e l'hikikomori. Possono farlo in vari modi, ad esempio inviando lettere al paziente o intervistandolo tramite Internet. I terapisti possono anche stare pazientemente fuori dalla porta e parlare con l'hikikomori.
L'obiettivo è convincere un uomo con il virus giapponese della solitudine e dell'alienazione a superare la barriera della sua pace. Quando ciò accade, il paziente viene gradualmente incoraggiato a lasciare la casa e infine, quando possibile, viene condotta un'ulteriore psicoterapia.
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Hikikomori nella musica e nei film
Il termine hikikomori è stato creato quasi tre decenni fa e più recentemente è menzionato nel nostro paese. Ci sono diverse ragioni per questa situazione: la principale è che i giovani adulti polacchi soffrono sempre più spesso della sindrome del ritiro sociale.
Tuttavia, un altro motivo dell'interesse di hikikomori è che appare in vari film e musica. Si può citare qui, ad esempio, il film polacco "Suicide Room" del 2011, il cui protagonista era alle prese con l'hikikomori.
Nei primi mesi del 2018 il termine è ricomparso più frequentemente nei motori di ricerca, questa volta però a causa di un brano musicale popolare. Stiamo parlando del brano "Tamagotchi" del duo Taconafide, dove una delle frasi usate nel testo della registrazione è hikikomori.
Vale la pena saperloHikikomori non è solo un problema giapponese
Uno dei termini del problema - il virus giapponese della solitudine e dell'alienazione - potrebbe suggerire che la sindrome si manifesti solo nel Paese del Sol Levante. Niente potrebbe essere più sbagliato - anche se con minore frequenza, le persone di tutto il mondo, compresi i giovani polacchi, soffrono di hikikomori.
Fonti:
1. M. Suwa, K. Suzuki, Il fenomeno "hikikomori" (ritiro sociale)
e la situazione socio-culturale in Giappone oggi, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, un fenomeno di ritiro sociale e isolamento nei giovani adulti contrassegnato da una risposta anomala alle difficoltà di coping: uno studio qualitativo che esplora le esperienze individuali da prospettive in prima e seconda persona, Open Journal of Preventive Medicine , 6, 1-2, 2016
3. BBC World Service, Hikikomori: Perché così tanti giapponesi si rifiutano di lasciare le loro stanze? accesso in linea: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
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