Come può un quattordicenne affrontare lo stress e la fatica?

Ho 14 anni e, in fondo, lei si sente davvero come un'ottantenne. È certamente dovuto a quello che ho passato nella mia vita e alla rapidità con cui ho dovuto diventare indipendente. Studio in una scuola molto buona, la mia vita è una vena di stress, non credo di poterlo sopportare. Onestamente, ho 14 anni, ma sono davvero stanco di vivere e sono stufo di tutto. Non riesco a immaginare che dovrò lottare per così tanti anni perché sono davvero esausto. Ho problemi a dormire. A causa dello stress, ho la sindrome dell'intestino irritabile. Spesso mi sento male e ho voglia di vomitare (ma di solito finisce lì). È normale? Cosa fare?

Fai una domanda molto difficile: è normale? Il problema è altrove: che non ti senti a tuo agio, che non sei felice e gioioso, che sei nei guai e che ti ammali persino. I tuoi genitori conoscono i tuoi problemi? Ti stanno aiutando? Penso che dovresti chiedere un colloquio allo psicologo scolastico il prima possibile, raccontare in dettaglio la tua vita - lo psicologo troverà facilmente vari eventi, situazioni - i motivi che ti stancano della vita. È un sintomo di qualcosa di serio: hai assolutamente bisogno di aiuto e supporto.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.