Cosa distingue le donne dagli uomini? Voce, silhouette, mentalità. Dietro queste differenze ci sono gli ormoni femminili. Grazie a loro sei sana, ti senti giovane e attraente, puoi diventare madre. Scopri di cosa sono responsabili gli estrogeni, il progesterone, la prolattina, gli androgeni e gli ormoni tiroidei.
Gli ormoni femminili ti rendono una donna. Il corpo umano produce oltre 100 ormoni, ognuno dei quali ha un ruolo da svolgere. Alcuni ormoni sono responsabili della crescita, altri della conversione di zuccheri e grassi e altri delle emozioni, della maturazione e dell'appetito sessuale. La maggior parte sono prodotti sia dal corpo femminile che da quello maschile. Ma diversi ormoni sono assegnati esclusivamente alle donne e determinano gli attributi più importanti della femminilità. Poiché sono tutti strettamente correlati, è essenziale mantenere i propri ormoni al giusto livello e in equilibrio per la salute, la bellezza e il benessere.
Ascolta gli ormoni femminili, scopri di cosa sono responsabili. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.
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Gli estrogeni sono gli ormoni femminili di base. Sono prodotti dalle ovaie. La loro concentrazione aumenta nella prima fase del ciclo. Gli estrogeni hanno un enorme impatto sulla femminilità. Sono responsabili della trasformazione di una ragazza in una donna: sono responsabili della maturazione e del verificarsi delle mestruazioni. Modellano la figura femminile, fanno allargare i fianchi e fanno crescere i seni. Contribuiscono anche all'aumento del desiderio di sesso. È grazie a la pelle è soda, tesa e idratata.Lavorano insieme per formare capillari che forniscono alla pelle ossigeno e sostanze nutritive. Inoltre inibiscono la seborrea. Ma il ruolo degli estrogeni non finisce qui. Facilitano il deposito di calcio nelle ossa, che previene l'osteoporosi, aumenta la coagulazione del sangue e la quantità di colesterolo buono. Sotto l'influenza degli estrogeni, l'ossido nitrico viene rilasciato nei vasi sanguigni, il che li fa rilassare, il che inibisce lo sviluppo dell'aterosclerosi.
- quando non ce ne sono abbastanza: sorgono problemi con le mestruazioni - i cicli diventano irregolari. Una quantità insufficiente di questi ormoni può anche rendere difficile rimanere incinta.
- quando sono troppi: potresti iniziare ad ingrassare, sentirti male, persino vomitare, lamentarti di non stare bene. Troppi estrogeni possono scatenare emicranie e disturbi mestruali. Fortunatamente, l'eccesso di estrogeni è raro e di solito è seguito da tumori ovarici.
Ormoni femminili: progesterone - il mio alleato
Il progesterone è, accanto agli estrogeni, un ormone altrettanto importante che rende regolari le mestruazioni. I livelli di progesterone aumentano nella seconda fase del ciclo. È un ormone necessario per l'ovulazione. Il suo compito è preparare l'utero per l'impianto dell'uovo e quindi mantenere la gravidanza.
- quando non c'è abbastanza: i periodi diventano irregolari, a volte con forti emorragie. Quando una donna è incinta, la carenza di progesterone può provocare aborto spontaneo. Troppo poco di questo ormone si verifica solitamente con l'insufficienza ovarica.
Ormoni femminili: androgeni - darti le ali
Gli androgeni sono prodotti dalle ovaie e dalle ghiandole surrenali. Questi ormoni includono androstenedione e testosterone. Gli androgeni danno il via al processo di maturazione. Anche l'aspetto della pelle dipende da loro: quando la loro concentrazione nel sangue è abbastanza alta, è liscia e sana. Gli androgeni influenzano anche il desiderio sessuale, promuovono la produzione di globuli rossi nel midollo osseo, influenzano positivamente il metabolismo del calcio del corpo. Aggiungono energia e forza all'azione e garantiscono il benessere.
- quando non ce ne sono abbastanza: a causa di una diminuzione del testosterone, il benessere peggiora, appare la stanchezza e diminuisce l'autostima. L'interesse per il sesso diminuisce in modo significativo.
- quando ce ne sono troppi: la figura cambia - ci sono troppi peli sul viso, addome, seno, acne, abbassamento della voce. Questi disturbi sono caratteristici della sindrome dell'ovaio policistico. Alti livelli di androgeni possono anche apparire come risultato di tumori delle ghiandole surrenali o delle ovaie.
Ormoni femminili: prolattina - a beneficio del bambino
La prolattina è essenziale durante la gravidanza. L'appropriata concentrazione di questo ormone supporta il funzionamento del corpo luteo, che a sua volta produce progesterone, l'ormone assolutamente necessario per il mantenimento della gravidanza. Inoltre, grazie alla prolattina, le ghiandole mammarie della futura madre aumentano e dopo il parto inizia la produzione di latte.
- quando ce n'è troppa: i seni iniziano a far male - diventano gonfi e sensibili al tatto. La galattorrea (fuoriuscita di latte dai capezzoli) si verifica quando la donna non è affatto incinta. Inoltre, l'eccesso di prolattina si fa sentire dai disturbi del ciclo. Le mestruazioni diventano irregolari, molto strette e possono scomparire completamente nel tempo. Inoltre, il desiderio di sesso diminuisce. La secchezza vaginale si sviluppa e il rapporto diventa doloroso. L'eccesso di prolattina può anche causare infertilità. Alti livelli di questo ormone sono solitamente il risultato di un forte stress o di un tumore ipofisario.
Quando vale la pena controllare il livello degli ormoni
Se hai notato uno dei sintomi che possono indicare un eccesso o una carenza di uno degli ormoni, o se stai cercando di rimanere incinta per molto tempo senza successo, dovresti consultare un endocrinologo. La concentrazione di ormoni è determinata da un esame del sangue. Ma per il risultato corretto del test, non è senza significato a che punto del ciclo ci si trova durante la raccolta del sangue. Anche l'ora del test è importante, perché il livello degli ormoni cambia durante il giorno. Il medico dovrebbe spiegare esattamente quando dovresti fare il test.
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Questi tre ormoni - tiroxina, calcitonina e triiodotironina - sono i veri amici di una donna. La triiodotironina accelera il metabolismo, consentendo così la rapida combustione di calorie in eccesso, che si traduce in una figura snella. La tiroxina è un ottimo alleato della pelle. Lo mantiene in buone condizioni, ne influenza l'alimentazione e la corretta idratazione. Grazie a questo ormone, la pelle è tesa ed elastica. Inoltre, le donne con livelli normali di tiroxina possono vantare capelli lucenti e una pelle liscia senza macchie. La calcitonina, d'altra parte, si prende cura delle ossa: mantiene il calcio a un livello appropriato, proteggendo dall'osteoporosi.
- quando non ce ne sono abbastanza: hai a che fare con i cosiddetti ipotiroidismo. La malattia si manifesta in aumento di peso e sensazione di stanchezza cronica. Inoltre, si possono sentire gli sbalzi d'umore. Ci sono anche gonfiori, una costante sensazione di freddo. Gli aborti sono comuni nelle donne con ipotiroidismo non rilevato.
- quando sono troppi: i cosiddetti ghiandola tiroidea iperattiva. Si manifesta più spesso con rapida perdita di peso, iperattività e sudorazione eccessiva. Questo può essere accompagnato da insonnia e fotosensibilità. La pressione sanguigna aumenta e si verificano palpitazioni. A volte le mestruazioni possono interrompersi.
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Autore: Materiali per la stampa
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