ORTITERAPIA - trattamento con l'utilizzo di giardini

L'ortiterapia, ovvero la terapia legata allo stare in giardino, aiuta non solo nella cura delle malattie mentali, ma anche in molti altri disturbi. Ci sono prove scientifiche che il giardinaggio ti rende felice!

L'ortioterapia ha le sue origini nell'antico Egitto, dove sacerdoti e medici consigliavano le passeggiate in giardino come rimedio per la malattia mentale.

Lo stesso Ippocrate affermava che "la natura è una cura per ogni malattia".

Naturalmente, tale trattamento non era disponibile per tutti e le persone privilegiate nelle immediate vicinanze del faraone potevano goderne.

Essere in giardino influisce sulla sensazione di felicità

Il verde ha un effetto calmante e ha un effetto positivo sul corpo. Perché sta succedendo? Vale la pena ricordare le teorie della biofilia di Wilson, che sosteneva che l'uomo allo stadio dell'evoluzione fosse geneticamente condizionato per reagire positivamente all'ambiente naturale (inclusi parchi e giardini). La natura, come tutte le aree verdi, dà un senso di sicurezza e pace, che rende più facile ritrovare forza e salute.

Anche la teoria del "sovraccarico e agitazione" è degna di nota. Mostra che le piante influenzano la conservazione dell'equilibrio interno e riducono l'eccitazione causata dai fattori della civiltà moderna: rumore, sovraccarico di informazioni e immagini.

Il verde, i fiori e la natura circostanti stimolano tutti i sensi. Gli scienziati hanno anche dimostrato che i batteri nel terreno stimolano la secrezione di serotonina nel corpo umano, chiamato ormone della felicità. La serotonina influenza anche i processi digestivi, il sonno e le prestazioni sessuali. Quindi puoi dire che lavorare in giardino ti dà felicità!

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A chi si rivolge l'ortioterapia?

L'ortiterapia è spesso utilizzata nel trattamento delle malattie legate alla disabilità dopo incidenti, ictus (ad es. Paralisi). La terapia verde sostiene la lotta contro la malattia mentale, la depressione e varie dipendenze. In alcuni paesi, l'essere e il giardinaggio sono punti nel processo di riabilitazione dei detenuti.

Gli oppositori dell'ortiterapia avanzano argomenti sull'eccessivo carico sul corpo durante il lavoro, fattori pericolosi (piante che sono allergiche e contengono composti tossici), ma non sono coperti nella realtà - la terapia non è dannosa per i pazienti. I giardini che funzionano come strutture terapeutiche sono appositamente progettati e privi di specie vegetali pericolose. La loro individualizzazione riguarda, tra gli altri sentieri più ampi e piazzole su pedane per disabili, anziani o piccoli - uno sconto per i bambini.

Terapia del lavoro in giardino - per adulti e bambini

Il trattamento con i giardini, oltre al ruolo benefico dell'esercizio e del movimento, aiuta a mantenere l'equilibrio mentale, riduce lo stress e migliora la concentrazione. Vale la pena coltivare piante ornamentali sul proprio terreno e persino sul balcone. Il lavoro può essere dosato in modo da non sollecitare eccessivamente il corpo. Vale anche la pena incoraggiare i bambini a unirsi a loro. Quindi - assegnando una piccola area nel giardino di cui saranno responsabili - possono imparare molto sull'affascinante vita del mondo della fauna e della flora del giardino. Il bambino, estasiato dalla fiducia dimostrata, acquisirà manualità e trascorrerà più tempo all'aria aperta.

Orterapia attiva o passiva?

Di solito, il "trattamento giardino" si divide in due tipi: attivo e passivo. Nel primo caso, il paziente prende parte attiva a tutti i lavori di giardinaggio che gli sono possibili, dal diserbo, alla semina, all'annaffiatura, alla raccolta e alla decorazione. Nell'ortioterapia passiva i pazienti stanno in giardino e camminano godendone la bellezza, ma a causa della loro malattia non svolgono alcun lavoro fisico.

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