Ho la stitichezza nella sindrome dell'intestino irritabile, frequenti crampi addominali, dolore, mancanza di appetito. Mia madre ha questi sintomi da diversi anni. Cosa posso fare per evitare che mi dia fastidio?
Avrei bisogno di saperne di più sulla tua dieta e sul tuo stile di vita. Esistono molti prodotti e modi per aumentare il peso delle feci e quindi il transito intestinale. Ma devi essere sicuro che la diagnosi sia corretta. La malattia di Crohn produce anche questi sintomi, che in questo caso significa cicatrici dell'intestino crasso e la sua costrizione e tendenza alla stitichezza. La tua condizione dovrebbe essere diagnosticata.
I prodotti che consiglierei sono bolliti, purè di barbabietola, yogurt naturale magro, preparati di fibre a base di fibre morbide, polpa di frutta come le mele. Pane misto o graham. Per questo bere grandi quantità di acqua naturale. Mangiare spesso, mangiare piccoli pasti, mordere a lungo, essere calmi e calmi durante i pasti. Puoi sempre fare affidamento sui farmaci consigliati dal gastroenterologo.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
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