Come prenderti cura delle tue MANI in inverno - modi per mani secche e fredde

La pelle delle mani è molto delicata e si asciuga rapidamente - in inverno è particolarmente soggetta a disidratazione, congelamento e screpolature. Durante il gelo, le mani diventano secche e rosse, quindi è necessario prestare particolare attenzione alla loro cura. Iniziamo acquistando i guanti giusti e producendo una crema idratante fatta in casa.

La cura delle mani in inverno è complicata e richiede tempo. Tutto perché l'esiguo numero di ghiandole sebacee rende molto delicato il mantello protettivo adiposo sulla pelle delle mani e scompare dopo ogni lavaggio. Occorrono diverse ore per ricostruirlo. Prima che ciò accada, non eviterai di certo un altro contatto con acqua e sapone.

D'altra parte, un gran numero di ghiandole sudoripare provoca la disidratazione istantanea della pelle delle mani. Soprattutto se fuori fa freddo (l'umidità dell'aria scende) e l'appartamento è surriscaldato. La mancanza di uno strato protettivo e le mani secche diventano rosse, ruvide, screpolate. Le cuticole indurite si staccano e le unghie si rompono.

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Cura delle mani in inverno - crema protettiva per le mani

La crema protettiva per l'inverno dovrebbe:

• inibire l'evaporazione dell'acqua dagli strati esterni dell'epidermide,
• nutrire - contenere vitamine,
• proteggere dalla perdita di calore.

È buono quando è denso, perché sebbene sia più difficile da strofinare, si attacca alla pelle in modo permanente. Se passi molto tempo al computer, lubrificati le mani con una crema idratante. I migliori sono quelli con glicerina e silicone, che rinforza il mantello protettivo della mano.

È interessante notare che non è necessariamente necessario utilizzare un prodotto specifico destinato esclusivamente alla cura delle mani. Puoi sostituirlo con una crema idratante per il viso o per il corpo. Funzionerà anche una maschera idratante e nutriente. Ricordarsi di tamponare la crema dopo aver lavato le mani e sempre quando la pelle è asciutta. Prendilo in bagno, in cucina, nel cassetto della scrivania al lavoro, portalo nella borsa.

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Cura delle mani in inverno - guanto biologico

Per le persone le cui mani sono esposte a sostanze irritanti (parrucchieri, infermieri o cuochi), una crema protettiva come un guanto biologico funziona alla grande. Include, tra gli altri sali di alluminio che chiudono i pori della pelle, bloccando così la strada per es. detergenti. La preparazione sostituisce davvero i guanti domestici e fornisce anche molto grasso.

Cura delle mani in inverno - congelamento

I congelamenti si verificano più spesso a una temperatura di + 2 gradi C.Quando si entra in collisione con l'aria fredda, il corpo attiva meccanismi che cercano di impedire a tutti i costi il ​​raffreddamento degli organi interni. Per dirigere verso di loro porzioni più grandi di sangue, contrae i capillari. Una circolazione più lenta fa raffreddare le mani le più veloci e le più vulnerabili al congelamento. Pertanto, indossa guanti caldi prima di uscire di casa, dopo aver applicato la crema per le mani invernale sulle mani. Se hai la pelle sensibile, evita di indossare guanti di lana tagliente: può irritarla. Indossa guanti in caso di gelate molto intense.

Cambia la tua tecnica di lavaggio delle mani

Assicurati di lavarti le mani con un sapone delicato, cioè uno che non contenga troppi composti alcalini che seccano la pelle. Idealmente, dovrebbe avere un pH neutro, ovvero 5,5 (simile al pH della nostra pelle). Vale anche la pena usare saponi e lozioni per le mani con l'aggiunta di una crema idratante o oli vegetali. È anche importante evitare l'acqua troppo calda che dissolve lo strato di grasso protettivo. Inoltre, non strofinare le mani con forza con un asciugamano ruvido.

Modi fatti in casa per rigenerare le tue mani

• Maschera idratante. Se la pelle delle tue mani è molto secca, applica uno spesso strato di una maschera idratante per il viso durante la notte, oppure puoi usare una crema idratante con collagene o rinforzante pantenolo.
• Un impacco nutriente. Spalmare le mani con una crema o una maschera per il viso, quindi indossare guanti di carta stagnola sottile e metterli sotto un tampone elettrico leggermente riscaldato o una borsa dell'acqua calda per 5-10 minuti.
• Massaggio. Spazzola le mani con olio da massaggio o una grande quantità di crema per le mani. Massaggia ogni dito con movimenti circolari, poi con una mano - il retro dell'altra. Infine, esegui i movimenti come se ti sfregassi le mani. Questo massaggio rilassa e stimola la circolazione sanguigna.

Ricette per creme per le mani fatte in casa

Crema idratante per pelli secche

Ingredienti:

• glicerina,
• succo di limone,
• olio essenziale preferito.

Preparazione: unire accuratamente tutti gli ingredienti. La glicerina e il succo di limone dovrebbero essere in una proporzione di 4: 6 e l'olio profumato è solo poche gocce, in modo che la fragranza non sia troppo intensa. Una tale crema porterà i risultati desiderati se la usi circa due volte al giorno.

Crema nutriente per pelli screpolate

Ingredienti:

• 60 ml di olio di semi d'uva o olio d'oliva,
• 60 ml di acqua,
• 6 dkg di cera d'api,
• un pizzico di borace o qualche goccia di vitamina E,
• Olio essenziale.

Preparazione: grattugiare la cera per facilitarne lo scioglimento. Quindi scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cera d'api. Bollire l'acqua con un po 'di borace e aggiungerla lentamente all'olio e alla cera, mescolando continuamente per aiutarli a fondersi. Mescola fino a quando tutto il brodo si è raffreddato. Infine, aggiungi qualche goccia di vitamina E e olio essenziale. La data di scadenza delle creme è di circa 3 settimane.

Come fare uno scrub per le mani?

Un buon modo per migliorare il colore della pelle delle tue mani è usare regolarmente un peeling, che non solo rimuoverà le cellule morte della pelle, ma stimolerà anche la microcircolazione.

Ingredienti:

• un cucchiaino di zucchero a grana fine,
• cucchiaio di olio d'oliva,
• Olio essenziale.

Preparazione: aggiungere allo zucchero olio d'oliva e qualche goccia di olio essenziale. Se la consistenza della pelatura è troppo sottile, aggiungere un po 'di zucchero. Dopo aver mescolato accuratamente gli ingredienti, applicare lo scrub sulla pelle e massaggiare delicatamente con movimenti circolari. Ripeti il ​​peeling in media una volta alla settimana per alcuni minuti.

mensile "Zdrowie"