Come curare un raffreddore per curarlo velocemente? Ognuno ha i propri trattamenti per il comune raffreddore, ma non tutti sono ugualmente buoni. Suggeriamo come farlo in modo efficace.
Il trattamento del raffreddore dovrebbe iniziare immediatamente. I raffreddori iniziano lentamente ei primi sintomi sono facili da trascurare. I primi sintomi - una sensazione di esaurimento e affaticamento o un graffio alla gola dovrebbero già spingerti a riposare e prendere misure correttive. Il primo comandamento su come curare un raffreddore è: non sottovalutarlo.
Sommario:
- Trattamento del comune raffreddore quando inizia
- Trattamento del raffreddore: una grande dose di vitamine
- Curare il raffreddore o curare il raffreddore con la vitamina C?
- Trattamento del raffreddore: come trattare un raffreddore con la febbre
Trattamento del comune raffreddore quando inizia
Devi ascoltare il tuo corpo. All'inizio di un raffreddore, abbiamo ancora la possibilità di fermare la progressione dei virus. Quando sentiamo che "qualcosa ci sta prendendo", facciamo una doccia o un bagno molto caldi, strofinando il corpo con un panno ruvido, rifinito con un mascara rapido e freddo. L'idea è di allargare i vasi sanguigni superficiali e poi contrarli bruscamente - grazie a questo, stimolerai il sistema circolatorio.
Trattare il comune raffreddore in questa fase è stimolare il sistema immunitario ed evitare il raffreddore.
Trattamento del raffreddore: una grande dose di vitamine
Il brodo cotto su verdure fresche con l'aggiunta di zenzero non solo ti riscalderà, ma ti fornirà anche molte importanti vitamine e minerali. In questo modo, aiuterà il corpo a combattere il raffreddore.
È anche importante bere molto, perché, a quanto pare, una buona idratazione protegge le cellule dalla penetrazione e dalla moltiplicazione dei virus. Per il raffreddore, è molto buono riscaldare il tè allo zenzero con limone o il normale tè nero con limone.
Assicurati di provare:
- Infuso di zenzero
- Ricette per riscaldare i tè
Curare il raffreddore o curare il raffreddore con la vitamina C?
Alte dosi di vitamina C, secondo studi recenti, non fermano il raffreddore. Questa vitamina deve essere fornita principalmente a scopo profilattico. Il suo livello appropriato nel corpo migliora l'immunità.
Ma in caso di raffreddore, vale la pena ricorrere alla vitamina C o ai prodotti che la forniscono perché sigilla i vasi e previene la diffusione dei virus. Il giorno in cui avvertiamo i primi sintomi di un raffreddore, è meglio andare a letto prima e prendere il paracetamolo o l'acido acetilsalicilico la sera. Una rapida reazione ai sintomi di un raffreddore, riposo, riscaldamento e un ricco cocktail di vitamine possono stroncare la malattia sul nascere e ti sveglierai sano al mattino.
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Trattamento del raffreddore: come trattare un raffreddore con la febbre
L'aumento della temperatura mostra che il corpo ha combattuto. Quindi va bene. Se la febbre raggiunge i 38 gradi, tuttavia, può essere abbassata, perché se dura per pochi giorni, è molto estenuante.
Abbassiamo la temperatura farmacologicamente o utilizzando metodi naturali. Il tè con succo di lampone, tiglio o fiori di sambuco avrà un effetto diaforetico e ridurrà la febbre. Tuttavia, devi anche bere acqua calda, acqua con miele e limone o tè normale per reintegrare i liquidi persi.
Se non riesci a curare rapidamente il raffreddore e hai il naso che cola e un forte mal di gola, prendi farmaci antinfiammatori, usa acqua di mare spray, gocce nasali e pastiglie per la gola. Risciacquare la gola con risciacqui: soluzione salina, bicarbonato di sodio, salvia o miscele di erbe per il mal di gola in farmacia o in erboristeria.
E non dimenticare la cosa più importante. Assicurati di riposare: se possibile, resta a casa e lascia che il tuo corpo si riprenda. Solo un corpo ben riposato ha la possibilità di combattere rapidamente la malattia.
Vale la pena saperloIl miele di Manuka può anche essere utile nel trattamento del raffreddore: il suo effetto antibatterico è stato dimostrato, tra gli altri. in caso di malattie del tratto respiratorio superiore, come infezioni alla gola, tosse, naso che cola, raucedine o sinusite.
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