Come affronti lo stress che è in abbondanza ai tempi del coronavirus? Pensi di essere calmo di non essere influenzato, ma dormi male? Forse ti interessa, semplicemente non farlo vedere? Controlla!
Di solito diciamo di vivere in tempi stressanti, giusto? Ora ne abbiamo la prova: la pandemia di coronavirus ha causato molti di noi problemi. Siamo preoccupati per il lavoro, per la salute dei nostri cari e per noi stessi. Consideriamo come fare la spesa in sicurezza, come tenere il tempo per noi stessi, per i bambini.
Lo stress fa bene, ma solo quando ci motiva ad agire. Lo stress permanente porta a molte malattie. E anche se non vuoi ammetterlo, puoi essere stressato. Controlla il tuo livello di stress nel nostro test:
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