Ciao. Compio 16 anni a ottobre. Ero obeso da quando ero bambino, ma oggi peso 87 kg con un'altezza di 169 cm. Ho provato a perdere peso ma ho scoperto che probabilmente non posso farlo da solo. Soffro di diabete da 9 anni e infatti vorrei dimagrire perché non riesco a padroneggiare la mia dieta, ho scarsi risultati di ricerca. Vorrei chiedere aiuto e una risposta il prima possibile. I migliori saluti. Ola
Ciao Ola! Il tuo diabetologo, nell'impostare il tuo trattamento, ti ha dato consigli su cosa e come mangiare. Se non li hai ricevuti, assicurati di andare da lui. Nel suo ufficio, ha sicuramente molte diete ridotte già pronte. Se la consultazione con un medico è difficile, ti invito alle informazioni disponibili sul nostro sito web: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/wymienniki-weglowodanowe-tabela-pomoze-ulozyc-diete_38429.html e http: // www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-cukrzyka-proste-zasady-odzywiania-przy-cukrzycy_40998.html
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Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su
