Quali grassi può mangiare un bambino?

Posso dare l'olio di cumino nero a un bambino di sei mesi? Se cosi, quanto.

Dopo i 6 mesi di età, puoi arricchire il menù del tuo bambino con piccole quantità di grassi. Dovrebbero essere relativamente facili da digerire e ricchi di acidi polinsaturi e monoinsaturi nella giusta proporzione. Quindi i grassi migliori saranno olio d'oliva di buona qualità e olio di colza. Hanno un gusto delicato e non cambiano il gusto del cibo, cosa che non si può dire dell'olio di cumino nero, che ha un sapore aspro e graffiante. Inoltre, dovresti aspettarti una grande quantità di composti biologicamente attivi, ai quali il tuo bambino potrebbe reagire male. A causa del sistema digestivo immaturo. Piccole quantità di burro sono anche altamente raccomandate nella dieta del bambino, poiché favorisce lo sviluppo di una buona flora batterica.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.