Mangio per passare il tempo, noia

Quando non ho niente da fare, o appena torno a casa, inizio subito a mangiare. Non ho affatto fame, lo faccio per noia, perché ci sono solo abituato. A volte vomito dopo un tale attacco e prendo lassativi. So che non è molto saggio, ma non posso fare altrimenti. Come posso cambiarlo?

Sembra che tu abbia un problema alimentare piuttosto serio. Questi tipi di problemi sono piuttosto difficili da risolvere da soli. Dovresti vedere uno specialista, uno psicologo che ha esperienza con i disturbi alimentari. Svilupperà un intero programma di coping solo per te. Fallo il prima possibile, poiché prolungarlo potrebbe essere dannoso per la tua salute. Probabilmente è qualcosa di più del semplice mangiare per noia.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.