Ogni sigaretta che fumiamo ci avvicina a un attacco di cuore

I pazienti dopo una sindrome coronarica acuta, cioè un infarto, dovrebbero smettere definitivamente di fumare. Come sostengono i cardiologi, è il tabacco che è un alleato di molte malattie cardiovascolari, motivo per cui durante le visite chiedono al paziente di fumare e raccomandano di smettere. Si scopre che smettere di fumare può ridurre notevolmente il rischio di infarto. Allora perché abbiamo così tanti fumatori?

L'Organizzazione mondiale della sanità riferisce che nel 2005 ci sono stati 5,4 milioni di morti a causa di malattie legate al tabacco. Allo stesso tempo, prevede che nel 2030 questo numero salirà a 8,3 milioni.

E sebbene osserviamo una diminuzione del fumo in Polonia, le statistiche sono ancora spaventose. Allora perché fumiamo?

- Una persona sotto l'influenza di una sostanza psicoattiva aumenta la propria autostima e autostima. In assenza di un livello adeguato di nicotina nel corpo, compaiono depressione, senso di colpa e rimorso legati al suo utilizzo. In un circolo vizioso, un tossicodipendente cerca di ridurre questo benessere negativo e, secondo lui, il modo più veloce ed efficace è fumare di nuovo una sigaretta. Questo meccanismo è chiamato regolazione emotiva compulsiva. Molto spesso, una persona dipendente dal tabacco automaticamente, prende abitualmente un'altra sigaretta - spiega la dottoressa Katarzyna Olszewska, psicologa clinica del Dipartimento di Psicologia Medica presso il Dipartimento di Psichiatria, Collegium Medicum, Università Jagellonica di Cracovia.

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Ogni sigaretta che fumiamo ci avvicina a un attacco di cuore

Il fumo di tabacco stimola lo sviluppo dell'aterosclerosi all'interno dei vasi sanguigni, che è un fattore molto importante che aumenta il rischio di infarto. Le persone con malattie cardiovascolari dovrebbero smettere di fumare, che è un processo a lungo termine.

Per le persone che hanno avuto un infarto, smettere di fumare è il primo e più importante compito. Riduce la mortalità e il rischio di un altro evento cardiaco o ictus. Una persona dopo un attacco di cuore che continua a fumare ha il doppio delle probabilità di avere un altro attacco di cuore rispetto a una persona che smette di fumare dopo essersi ammalata. Al contrario, il fumo da solo accelera un attacco di cuore da 10 a 15 anni.

Le persone che fumano circa 20 sigarette al giorno hanno un rischio quadruplicato di infarto.

- Il rischio di un primo infarto aumenta linearmente con il numero di sigarette fumate. Le persone che fumano circa 20 sigarette al giorno hanno un rischio quadruplicato di infarto. Le persone che fumano due pacchetti, o circa 40 sigarette al giorno, hanno un rischio otto volte maggiore! D'altra parte, le persone che fumano fino a 5 sigarette al giorno hanno una maggiore incidenza di infarto e ictus di circa il 50%. - avverte il prof. Piotr Jankowski, cardiologo e organizzatore della conferenza Preventive Cardiology 2016.

La dott.ssa Olszewska sottolinea che quando si fuma, la nicotina si lega ai recettori nicotinici nel cervello, provocando il rilascio del neurotrasmettitore dopamina e attraverso il cosiddetto la scia del piacere migliora soggettivamente l'umore e aumenta la produttività del fumatore. Parte della sindrome da dipendenza da tabacco è lo sviluppo della tolleranza a una sostanza psicostimolante nel tempo. Di conseguenza, la persona dipendente ha bisogno di sempre più nicotina per raggiungere lo stato desiderato. In caso di mancanza di nicotina o di una quantità insufficiente, compaiono sintomi di astinenza, tra cui forte desiderio di nicotina. In una situazione del genere, una persona dipendente si sforza di ottenere un'altra sigaretta il prima possibile. La sindrome da astinenza da nicotina è caratterizzata da un gran numero di sintomi. Il gruppo di sintomi legati alla sfera emotiva comprende una maggiore irritabilità, rabbia e frustrazione, un senso di ansia e impazienza e uno stato d'animo depressivo. In termini di funzionamento cognitivo, la difficoltà di concentrazione è un sintomo comune. In termini di processi fisiologici, possono verificarsi problemi di sonno e insonnia, nonché aumento dell'appetito e, di conseguenza, aumento di peso. Tutti questi fattori rendono smettere di fumare non un processo facile.

Come smettere di fumare Scopri modi efficaci

Smettere di fumare - solo vantaggi

Si scopre che smettere di fumare può avere un enorme impatto sulla nostra salute e sulla nostra vita. Già 20 minuti dopo aver spento l'ultima sigaretta, la frequenza cardiaca si abbassa e la pressione sanguigna torna lentamente alla normalità. Nelle ore successive senza una sigaretta, la concentrazione di ossigeno nel sangue aumenta e la concentrazione di monossido di carbonio diminuisce. Durante il primo giorno di astinenza dalla nicotina, il rischio di infarto miocardico acuto è significativamente ridotto. Dopo circa 3 mesi, la condizione fisica migliora, che è associata, tra gli altri. con il rafforzamento del sistema circolatorio. Dopo 12 mesi di astinenza dalla nicotina, il rischio di sviluppare una malattia coronarica si dimezza e dopo 10 anni sarà simile a una persona che non fuma mai.Quindi pensiamo e decidiamo se il fumo è davvero necessario per noi per essere felici.