Le vertigini possono comparire improvvisamente senza motivo o possono essere precedute da sintomi più o meno comuni come ronzio nelle orecchie, nausea o sudorazione eccessiva. Le vertigini sono uno degli argomenti più comuni nei forum online. Ricorda quante volte ti sei sentito come se fossi su una giostra.
Stai camminando o facendo shopping. E all'improvviso inizi a sentirti come se fossi seduto su una giostra. Ti senti stordito, un improvviso groviglio di pensieri, le tue braccia e le tue gambe volano via, le tue orecchie suonano. E questa paura opprimente che anche tu volerai via per sempre ... Le vertigini, che possono manifestarsi in questo modo, appaiono spesso in occasioni banali, ad esempio a causa di abuso di alcol, cambio di posizione troppo rapido o respiri troppo frequenti e profondi . Ma possono anche essere un sintomo di molte malattie gravi. Pertanto, se si verificano frequentemente, diventano persistenti o sono rari, ma estremamente forti, dovresti consultare il medico. Inoltre, se non si sono mai verificati prima e sono apparsi immediatamente, inoltre, in una situazione in cui non dovrebbero, ad esempio durante un pasto o il lavoro quotidiano.
Ascolta da dove vengono le vertigini. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti
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Ti senti stordito? Colpevole labirinto
Da un punto di vista medico, la vertigine è espressione di un disturbo nella funzione della parte del sistema nervoso responsabile del mantenimento dell'equilibrio e della corretta postura del corpo. La struttura essenziale per mantenere questo equilibrio è il labirinto (parte dell'orecchio interno). Ma non solo. Anche la vista e il tatto giocano un ruolo importante. Ed è proprio il danno a queste strutture e la conseguente mancanza di cooperazione tra di loro che può far venire le vertigini. Tutti loro, e soprattutto i numerosi centri nel tronco cerebrale e nella corteccia, formano un sistema molto complesso. E se qualcosa in lui inizia a fallire, la sua testa potrebbe girare. A volte anche un leggero danno "sui collegamenti" è sufficiente per farti sentire come su una giostra.
Leggi anche: Malattia di Meniere - cause, sintomi, trattamento CONVERSIONE - cause e trattamento dei disturbi da squilibrio La vertigine è un sintomo, non una malattia. Le cause delle vertiginiSintomi che accompagnano le vertigini
La sensazione di vertigini è molto individuale. Ciò che qualcuno sente come vertigini può essere una sensazione di sconcerto o oscurità davanti agli occhi di un altro. Alcuni lo chiamano "insicurezza nella testa" o "atrofia cerebrale". Fondamentalmente, questo termine è usato per descrivere una sensazione di rotazione dell'ambiente circostante o del proprio corpo, una sensazione di caduta o barcollamento, una sensazione di smarrimento, confusione, stato di svenimento (e spesso lo precede).
Questi sintomi possono inoltre essere accompagnati da nausea, vomito, ronzio nelle orecchie, paura, sudorazione eccessiva, calore improvviso o, al contrario, freddo. Possono anche essere preceduti da un improvviso attacco di panico.
A seconda della causa, il capogiro può manifestarsi all'improvviso senza alcun precedente annuncio, oppure può essere preceduto da segnali più o meno comuni. Anche la loro durata è diversa.
Le cause più comuni di vertigini
La causa più comune di vertigini sono le infezioni virali dell'organo di equilibrio dell'orecchio interno. Questi disturbi sono generalmente temporanei, ma i sintomi possono durare per mesi. Altri motivi potrebbero essere:
- Malattia di Ménière (o idrocele labirintico idiopatico) - in questo caso, gli attacchi si ripetono per anni, portando a danni all'udito; allo stesso tempo possono essere accompagnati da nausea, vomito, pallore, esaurimento.
- Basso livello di glucosio nel sangue.
- Abbassamento della pressione sanguigna quando ci si alza da una posizione seduta o sdraiata (ipotensione ortostatica) - questo colpisce principalmente gli anziani e le donne in gravidanza.
- Disturbi dell'afflusso di sangue al cervello - comune nelle persone anziane con degenerazione del rachide cervicale.
- Rapido cambiamento della posizione del corpo (vertigine ortostatica).
- Ictus o attacco ischemico transitorio.
- Tumore al cervello o emorragia cerebrale.
- Avvelenamento da monossido di carbonio (a causa, ad esempio, dell'ostruzione dei condotti di ventilazione nelle case con impianti a gas).
- Avvelenamento da alcol o droghe, abuso cronico di alcol.
- Chinetosi.
- Malattie generali come ipertensione, diabete, aterosclerosi, aritmie.
- Alcuni farmaci, ad es. Farmaci antinfiammatori o antipertensivi non steroidei.
Modi per trattare le vertigini
Il modo in cui viene trattata la vertigine dipende dalla sua causa. Quante cause, tante terapie. E così, se si verificano sporadicamente, ad esempio sono il risultato di essere in una stanza stretta e soffocante, un cambiamento di luogo o posizione può essere sufficiente (puoi chiudere gli occhi, inclinare la testa e respirare con calma, profondamente attraverso il naso, espirando dalla bocca). D'altra parte, se il farmaco li provoca, il medico dovrebbe cambiarlo o modificarne la dose.In caso di malattie legate al labirinto, spesso è sufficiente utilizzare diuretici che riducono la quantità di liquido al suo interno e la eliminano.
Sollievo dai sintomi delle vertigini
In molti casi, puoi aiutare te stesso usando, ad esempio, la digitopressione. Per fare ciò, esercita una pressione sull'area della base del naso con il pollice e l'indice. Puoi anche usare il pollice per esercitare pressione sui punti tra il primo e il secondo metatarso, a circa 2-3 cm dalla connessione dell'alluce e del secondo dito.
Anche il tè alla menta o l'infuso di erba di San Giovanni o le preparazioni di ginkgo aiuteranno ad alleviare i sintomi. Alle persone inclini alle vertigini si consiglia una dieta a basso contenuto di grassi con abbondanza di frutta e verdura. Si consiglia anche il pane ai cereali.
Le persone che soffrono di rotazione della testa dovrebbero evitare movimenti improvvisi, specialmente con la testa, alzarsi bruscamente e la fame. Dovresti anche limitare il consumo di caffè e bevande contenenti caffeina a causa del rischio di iperventilazione. E quando lo fa, puoi provare a respirare in un piccolo sacchetto di carta (per regolare i livelli di ossigeno e anidride carbonica).
Ricorda! Se le vertigini vengono ignorate, possono portare non solo alla depressione, ma anche a danni fisici che possono verificarsi con cadute che accompagnano le vertigini.
