Chiropratica: aiuto per la colonna vertebrale

Conosci qualcuno che cerca aiuto da un chiropratico con mal di schiena? La chiropratica o la chiropratica non sono affatto magia nera. Aiuta davvero! Hai solo bisogno di scegliere uno specialista in terapia manuale.

Sebbene la terapia manuale, cioè la chiropratica o la chiropratica, stia diventando sempre più comune, solleva ancora molte polemiche, principalmente a causa del fatto che a volte viene eseguita da persone senza un'adeguata preparazione. Nel frattempo, la procedura eseguita correttamente e professionalmente può non solo alleviare il dolore della colonna vertebrale, delle articolazioni o delle radici, ma anche salvarli dalla chirurgia. La chiropratica è più spesso usata per trattare le disfunzioni del sistema muscolo-scheletrico. Si tratta di manipolare manualmente l'area della colonna vertebrale per posizionare le vertebre in modo che non pizzichino i nervi che si allontanano dal midollo spinale. La terapia manuale consente inoltre di ripristinare la mobilità di articolazioni e legamenti, è un'efficace alternativa agli antidolorifici

Ascolta cos'è la terapia manuale e chi può trarne beneficio. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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L'impatto delle malattie della colonna vertebrale su tutto il corpo

La terapia manuale si basa sulla teoria (confermata dalla medicina tradizionale) che alcune malattie sono causate da una disfunzione della colonna vertebrale, da cui partono le fibre nervose che si collegano con tutte le parti del corpo. I nervi spinali situati in diverse parti della colonna vertebrale influenzano l'intero corpo, incluso su occhi, orecchie, bocca, testa, ma anche su organi interni come diaframma, stomaco, fegato, milza, intestino e reni. La pressione sulle fibre nervose dalle vertebre disallineate può causare un'ampia varietà di disturbi e contribuire alla malattia. I problemi sono strettamente correlati alla posizione e al grado di danno al sistema scheletrico. Pertanto, le lesioni al rachide cervicale possono causare mal di testa, vertigini, ronzio, ronzio nelle orecchie, tremori e mancanza di forza nelle mani; a loro volta, le lesioni nella regione toracica si manifestano con dolore toracico, mancanza di respiro, respiro superficiale, dolore alle gambe.

Importante

Perché giovani e meno giovani si ammalano

Purtroppo con il passare degli anni il nostro apparato motorio degenera: legamenti e muscoli si irrigidiscono, compare la degenerazione della colonna vertebrale, i cui dischi si appiattiscono. Ma i disturbi non sono sempre legati all'età. I medici lanciano l'allarme: oggigiorno anche i giovanissimi hanno problemi all'apparato scheletrico. Siamo responsabili di questo, vale a dire del nostro stile di vita. Dolori e disturbi alla colonna vertebrale sono più spesso causati da fattori come l'obesità (carico eccessivo sulla colonna vertebrale, sulle articolazioni del ginocchio e dell'anca), lavoro seduto (mantenimento di una posizione seduta scorretta per molte ore), pratica di sport senza preparazione, soprattutto senza un adeguato riscaldamento, duro lavoro fisico, sollevamento di carichi pesanti elementi. La panacea per tutti i problemi è il movimento: grazie ad esso, non ci saranno chili in più e le articolazioni saranno funzionali per anni.

Tecniche di base in chiropratica

La terapia manuale consiste in quattro tecniche di guarigione di base chiamate prese. Hanno lo scopo di ripristinare la normale mobilità nei segmenti bloccati della colonna vertebrale o delle articolazioni delle estremità. A tale scopo vengono utilizzati: massaggio - va ricordato, tuttavia, che questo non è un tipico massaggio classico, ma un massaggio terapeutico appositamente sviluppato; metodo di trazione: consiste nello allungare la colonna vertebrale su un tavolo specializzato, questo metodo rilascia i nervi premuti dalle vertebre spostate; mobilizzazione - cioè la ripetizione di movimenti specializzati in qualsiasi segmento della colonna vertebrale o delle articolazioni, che mira a migliorare la loro mobilità, eliminando così i disturbi in questa sezione; manipolazione: si tratta di azioni volte a rilasciare un disco o nervi pizzicati, che consente di eliminare rapidamente il dolore. Durante la procedura, questa tecnica è talvolta accompagnata da un caratteristico "clic" o scricchiolio nell'articolazione, è causato dall'improvvisa separazione delle superfici articolari adiacenti.

Scegliere il giusto specialista in terapia manuale

Trovare un buon chiropratico rimane una sfida. Quando scegli, usa il buon senso, evitando il cosiddetto. Chiropratici "Folk", solitamente autodidatti. La manipolazione irresponsabile nella zona della colonna vertebrale, invece di aiutare, può essere dannosa, quindi prima di consegnarti al terapista, dovresti controllare se ha diplomi e certificati di completamento della formazione specialistica. Come sottolineano gli esperti, la terapia manuale differisce dalla "chiropratica popolare" in quanto un professionista eseguirà un esame fisico - ortopedico o neurologico - prima di eseguire qualsiasi procedura.
Per la prima visita da un chiropratico, vale la pena presentarsi con una radiografia, una risonanza magnetica o una TAC. Mentre un terapista esperto ha un'alta probabilità di trovare una malattia basata esclusivamente sui sintomi e sull'esame obiettivo, la ricerca professionale è sempre molto utile. Gli esami fisici includono sulla valutazione della postura corporea controllando la posizione delle scapole e la posizione del bacino (questo aiuta, ad esempio, nella diagnosi di scoliosi), controllando la lunghezza degli arti inferiori (la differenza di lunghezza delle gambe può essere fisiologicamente condizionata, ma può anche essere il risultato di un bacino obliquo).

La terapia manuale può essere utilizzata indipendentemente dall'età del paziente

Non ci sono limiti di età nella terapia manuale. Molto spesso, il terapista ha persone con dolore alla colonna lombare, dove il prolasso del disco a livello L4 - L5 a volte causa una pressione sul nervo sciatico che va dalla colonna vertebrale alla gamba. La terapia può essere utilizzata nei casi di anomalie della colonna vertebrale, in insorgenza di discopatie, con eventuali sintomi di sovraccarico di sezioni specifiche della muscolatura, contratture, abitudini di movimento e respirazione scorrette, difetti di postura, nonché dolori spinali di ogni genere. Il terapista, a seconda della malattia, manipola le vertebre nell'area della colonna cervicale, toracica e lombare e mobilita anche le ossa, le gambe o le mani del bacino.A causa della sua natura, la procedura a volte può essere dolorosa, soprattutto se i muscoli sono tesi. Il dolore può essere causato dai primi movimenti del massaggiatore o dallo stiramento della colonna vertebrale. Dopo la procedura di terapia manuale, il paziente può sentirsi dolorante per qualche giorno in più a causa dell'interferenza con i muscoli.

Secondo l'esperto Paweł Białek, fisioterapista che si occupa di dolori alla colonna vertebrale e alle articolazioni

Devi muoverti

Un terapista esperto non utilizza la forza fisica durante la procedura, ma ottiene gli effetti massaggiando e allungando i singoli muscoli e articolazioni. Il metodo basato sulla forza può fare più male che bene e può essere la prova che il terapeuta che lo utilizza è ignorante o insicuro di ciò che sta facendo. La terapia manuale dovrebbe essere una combinazione di medicina tradizionale e tecniche manuali speciali, nonché esercizi eseguiti in modo indipendente dal paziente e cura costante della colonna vertebrale. Solo allora sarà un metodo efficace per trattare molte malattie croniche nell'area della colonna vertebrale e delle articolazioni. Una visita da un chiropratico, anche se porta ottimi risultati, non dovrebbe esimerci dalla pratica sportiva: il nuoto e la ginnastica riabilitativa sono particolarmente utili per la colonna vertebrale, oltre a mantenere un peso corporeo sano.

Casi non per il chiropratico

Ricorda che la chiropratica non è una panacea per tutte le malattie! A volte le lesioni sono così significative che è necessario un intervento chirurgico (questo è ciò che accade nel caso, ad esempio, di ernia spinale o complicazioni neurologiche). Le controindicazioni alla terapia manuale includono anche condizioni neoplastiche e infiammatorie della colonna vertebrale, fratture, condizioni postoperatorie e osteoporosi avanzata. In alcune situazioni è possibile collaborare con un medico tradizionale.

Durata della terapia manuale

La procedura terapeutica e l'esame richiedono 20-30 minuti. Il tempo e il numero delle sedute terapeutiche dipendono dalle condizioni del paziente, ma molto spesso un chiropratico necessita di circa 5 trattamenti per ripristinare la piena forma fisica o un completo sollievo dal dolore. Quindi, come misura preventiva, dovresti presentarti ai controlli circa una volta ogni 2 mesi.

mensile "M jak mama"