Crisi in una relazione. Ti separi dal tuo partner?

Abbiamo avuto problemi più piccoli o più grandi per qualche tempo. Ci provo, e anche lui ci prova, ma a volte basta una piccola cosa, come chiedergli cosa sta guardando dalla finestra, e lo prende come un rancore e afferma che non sa perché è con me, che non si sente a suo agio e Lo limito perché chiedo. Può incrociare una relazione con una cosa del genere, e poi dà un ultimatum che se io reagisco in quel modo, ci separiamo. Quando gli parlo di questo, che la prende male, e non ho intenzione di prendersela con lui, continua a rimpiangere quanto sia infelice. Anche se lui stesso è scortese con me. Mentre gioca con il telefono, non mi guarda. Ride. Quando dico che mi sento indifferente a lui e lo ignoro, non dice niente. Controlla l'ora. E non dirà che non lo è. Dice di sentirsi sicura della relazione. Ma come? Spazza via la nostra vita attraverso la stupidità. Mi ignora e non ascolta la conversazione. Quando dico che non è quello che dice, o che non mi piace che mi dica qualcosa adesso, allora inizia a fare offerte e tu non lo dici, quante volte l'hai detto di recente. Ma quando dico che mi sento indifferente nei suoi confronti, non lo commenta. Questo è chiaramente irrispettoso nei miei confronti e dovrei separarmi da lui? Questo pensiero mi accompagna da molto tempo. Va bene e in un istante può dirmi quanto sono cattivo e che sono così tutto il tempo. Mi sento felice una volta e no. Chi fa più male di chi sta litigando con me. Ma mi ignora quando mi sento indifferente nei suoi confronti. La mia mente è confusa. Affittiamo un appartamento insieme, avevamo piani comuni. Questo stato di depressione probabilmente scomparirà di nuovo e andrà di nuovo bene, ma tra un po 'accadrà di nuovo, e poi cosa. Vale la pena stare con qualcuno che scappa quando c'è una discussione e parla immediatamente della fine della relazione. Non mostra che non vuole farla finita e che gli importa. Sono confuso da queste singole situazioni. Non riesco a sentirmi sicuro. Mi dispiace per questo. Cosa dovrei fare?

L'essenza della relazione è il senso di sicurezza da entrambe le parti. È difficile dire esattamente cosa intendono le reazioni del tuo partner descritte da te, tranne per il fatto che mostrano chiaramente che le possibilità di comunicazione sono scarse. Se non vieni coinvolto nella terapia relazionale congiunta, le prospettive sono piuttosto negative e l'ultima parola che metti nel titolo è una soluzione che vale la pena considerare.

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Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.