Ho 20 anni, adottata e per tutta la vita ho vissuto nella consapevolezza di essere figlia unica e la mia famiglia mi ha abbandonato. Un anno fa, ho scoperto di avere fratelli e la mia famiglia biologica mi sta cercando. È stato uno shock e il giorno peggiore della mia vita - tutto ciò in cui avevo creduto per tutta la vita è cambiato in un istante. Vorrei aggiungere che il tema dell'adozione a casa mia è sempre stato praticamente tabù, perché non posso parlarne. Il problema è che ho un blocco a causa di ciò, non posso parlarne con nessuno, nemmeno guardare programmi su tali argomenti. Da un lato, vorrei riportare tutto nel passato e, dall'altro, voglio conoscere moltissimo la verità. A volte non ce la faccio più, tutto mi brucia. Sono così nervoso quando torno su questo caso, continuo a piangere e non so cosa fare. Voglio sapere la verità, ma ho tanta paura che il mio mondo cambi in peggio, perché quella famiglia è presumibilmente patologica, ed eccomi così felice, amo i miei genitori adottivi e sono grato a loro per avermi dato una casa e non li voglio male. Non so se dovrei cercare la verità e i miei fratelli biologici - ho così tante domande per loro, dovrei rimandare e dimenticare ... ma come? Cosa dovrei fare?
Ciao Sonia! Se tali questioni sono già sorte e sono state poste domande, dubito che sarà possibile dimenticarle e rimuoverle nell'oblio. È improbabile che tali manovre funzionino bene. Inoltre, scappare dalla tua vita reale ed evitare la verità non è una buona strategia a lungo termine. Indubbiamente, la tua vita è cambiata e ora devi sistemare tutto di nuovo, non "vecchio", cioè fingere che non sia successo niente e che la tua conoscenza rimanga com'era. Probabilmente non è facile per te: non siamo immediatamente preparati per grandi cambiamenti, soprattutto se la nostra vita è felice e non vogliamo cambiarla drasticamente. Per affrontare questo problema, devi avere molto sostegno e amore dai tuoi genitori (questa condizione è probabilmente soddisfatta), devi davvero aprirti ai cambiamenti (non ce l'hai) nel tuo modo di pensare a te stesso, al tuo passato e alla tua percezione della tua famiglia. Devi anche cambiare la tua mentalità, le tue convinzioni su chi eri, sei, sarai. Sono queste convinzioni che ti rendono difficile accettare fatti scomodi. Penso che alcune visite da un buon terapista dovrebbero aiutarti. Saprà come gestire il tuo caso e aiutarti ad affrontare l'argomento. In ogni caso, non scappare dalla realtà: prima o poi si farà sentire comunque.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
