Paura di guidare un'auto

Ciao, ho un grosso problema con la guida di un'auto. Fin da bambino, ho avuto attacchi di panico mentre guidavo un'auto: all'improvviso mi punge lo stomaco e giro la testa in tutte le direzioni, cerco di rannicchiarmi sul sedile in qualche modo, è una sensazione così difficile da descrivere quando vorrei alzarmi all'improvviso, non guidare in qualche piccolo veicolo, sopra che non ho potere o controllo, tutto passa, impiega molto tempo, ho paura anche di entrare in macchina. Non ho sempre attacchi, di solito su un lungo rettilineo, quando non rallento né mi fermo da nessuna parte. A volte soffro anche di mal di viaggio, mi fa venire la nausea e mi fa venire la nausea, ma non ho mai vomitato prima. Mi sembra che possa essere qualcosa con un labirinto - a volte quando chiudo gli occhi, mi fa girare un po 'la testa. Quando cammino per strada e qualcuno si sta avvicinando dalla direzione opposta, ricevo lo stesso attacco della macchina, ma poi mi fermo. Ho persino avuto paura quando ho visto i titoli di coda del film, e hanno continuato a scivolare su e giù, ho anche avuto questa paura, una puntura allo stomaco, dovevo guardare dall'altra parte. Quando ero piccola, mio ​​padre mi ha tirato fuori da una giostra per bambini gratis perché ho iniziato a urlare che volevo andare giù - ricordo di avere anche quella crisi. Era simile quando ascoltavo la canzone alla radio, era monotono, lo stesso tutto il tempo. Non so più cosa fare. Mi sento impotente, non so nemmeno come chiamare il mio problema. Nessuno capisce cosa intendo, né lo psicologo né lo psichiatra. Mi stanco di quelle situazioni che diventano stressanti. Devo spiegare alle persone perché, vedendo - seduto accanto a me in macchina - il mio strano comportamento, sono molto sorprese. E non posso superarlo, non posso controllarlo. Evito ogni possibilità di guidare in macchina, aereo o autobus, generalmente mi siedo a casa, sono un grande fascio di nervi, depressione, complessi e pensieri neri, perché sono stufo di una vita così bizzarra.

Ciao! Dalla tua descrizione potrebbe essere una specie di problema neurologico ma non posso dire "in contumacia". Devi assolutamente andare da uno specialista del genere - un neurologo e sottoporsi a un esame approfondito. Forse i tuoi sintomi sono dovuti al malfunzionamento del labirinto da qualche parte, ma questo deve essere confermato da un medico. In ogni caso, uno psicologo o uno psichiatra dovrebbe aiutarti con gli attacchi di panico. Quindi non arrenderti: trova uno psicologo che lavori con l'approccio cognitivo comportamentale e inizia a lavorarci. Se questa situazione migliora, sarà il momento di passare ad ulteriori problemi come il malessere generale e l'eliminazione dei complessi. Potrebbe volerci del tempo, ma vale davvero la pena prenderti cura di te stesso. È una perdita di tempo sedersi a casa e nascondersi dal mondo.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.