Molte persone si lamentano dell'eccessiva sudorazione dei piedi, delle ascelle e di altre parti del corpo. Oggi puoi affrontarlo in modo efficace e non devi condannare l'ambiente a un odore sgradevole.
Ognuno di noi vuole avere un profumo fresco e piacevole tutto il giorno. Ma non tutti ci riescono. L'odore del corpo, le mani bagnate e le gocce di sudore sulla fronte possono avere un impatto negativo.
Sudorazione: un refrigerante naturale
Sudiamo tutto il tempo. In condizioni normali, il corpo secerne 0,8 litri di sudore al giorno e durante l'esercizio fisico intenso o quando abbiamo la febbre vengono versati fino a 10 litri di sudore. Perché l'umidità che indugia sulla pelle mantiene una temperatura corporea costante.
Quando il corpo si surriscalda, le ghiandole sudoripare iniziano a produrre un liquido salato: il sudore. Quando appare sulla pelle, inizia a vapore. Questo è il modo in cui raccoglie il calore dal sangue che scorre sotto la superficie della pelle e raffredda il corpo. Più deve essere raffreddato, più il sudore viene rilasciato.
Due tipi di ghiandole sudoripare
- Ecrine - ce ne sono circa 3 milioni e sono sparsi su tutta la pelle. Tuttavia, i grappoli più grandi si trovano sulle piante dei piedi, delle mani e della fronte. Il loro sudore è incolore e inodore. Nel 99 percento. è costituito da acqua - il resto sono anidride carbonica, cloruro di sodio, urea, acido lattico e amminoacidi.
- Le ghiandole apocrine si trovano principalmente sotto le ascelle, l'inguine e le aree genitali. Si attivano quando raggiungiamo la maturità. Il loro sudore è torbido e appiccicoso. Il suo odore intenso è creato dalla decomposizione dei batteri sulla pelle. Con l'avanzare dell'età, con il diminuire dei livelli ormonali, diminuisce la secrezione di sudore.
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Gravi problemi con sudorazione eccessiva
Il sudore eccessivo può causare irritazioni o malattie della pelle.
- Il comune calore pungente è associato alla difficoltà di drenare il sudore dalla pelle.
- L'eruzione cutanea provoca febbre alta. Sono presenti numerose vescicole su tutto il corpo che scompaiono dopo pochi giorni.
- Il calore rosso si forma sotto l'influenza di alta temperatura ambiente e alta umidità. Appaiono sulla nuca, inguine, ascelle, ginocchia, gomiti. I bambini vestiti troppo calorosamente ne soffrono.
- Gli ascessi delle ascelle sono un'infezione batterica difficile da trattare delle ghiandole apocrine. Vengono somministrati antibiotici e vaccini batterici, la pelle viene disinfettata con liquidi speciali. Trascurare la malattia può comportare la rimozione chirurgica degli ascessi.
L'igiene è essenziale in caso di sudorazione eccessiva
Il sudore di una persona sana emana un odore appena percettibile. L'odore sgradevole appare quando rimane a lungo sulla pelle. La formazione e la persistenza di odori sgradevoli sotto le ascelle è favorita dalla crescita dei peli, perché su di essi si accumula la secrezione delle ghiandole sudoripare. Pertanto, sia le donne che gli uomini dovrebbero radersi le ascelle per ridurre l'area in cui i batteri possono crescere.
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Tuttavia, una tale procedura non può sostituire il bagno quotidiano. Nelle giornate fredde è sufficiente fare il bagno o la doccia la sera e necessariamente la mattina, perché si suda anche di notte e nessuno si scusa per il fatto che faceva il bagno la sera.
- Saponi e lozioni. Le persone che sudano eccessivamente dovrebbero usare un sapone antibatterico, come Proteks, e un antitraspirante, come SVR. Tuttavia, dovresti ricordare che acqua e sapone potrebbero non essere sufficienti, perché i batteri si trovano anche nei follicoli piliferi, nei pori della pelle e vicino alla bocca delle ghiandole sudoripare.
- Deodoranti e antitraspiranti. Tutti, indipendentemente da quanto sudiamo, dovrebbero usare deodoranti e antitraspiranti. I deodoranti contengono composti che inibiscono la crescita dei batteri, quindi il sudore non puzza per diverse ore. Gli antitraspiranti, invece, inibiscono la secrezione di sudore, quindi sono particolarmente indicati per le persone che sudano eccessivamente. Li usiamo sulla pelle pulita e ben asciutta, mai sui vestiti. È improbabile che questi agenti causino irritazioni o allergie, ma piuttosto ostruiscono le bocche delle ghiandole sudoripare. Affinché la pelle si riposi, è necessario lavarsi bene le ascelle la sera. Gli antitraspiranti chiudono le aperture delle ghiandole sudoripare per circa 48 ore. Durante questo periodo, puoi usare un deodorante.
Top in cotone
L'effetto di un'eccessiva sudorazione può anche essere ridotto indossando abiti ariosi fatti di fibre naturali, preferibilmente cotone e lino. Assorbono perfettamente l'umidità, la pelle sotto di loro respira bene, grazie alla quale i batteri si moltiplicano più lentamente.
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Tutti, soprattutto le persone che sudano eccessivamente, dovrebbero ricordarsi di seguire le regole base dell'igiene personale, ovvero di indossare tutti i giorni biancheria intima pulita, una camicetta o una camicia. Il bagno più lungo e cosmetici sofisticati quando indossiamo abiti stantii non aiutano. Devi dimenticare gli indumenti attillati fatti di fibre artificiali, che aumentano il rilascio di sudore e ne immagazzinano l'odore. Anche il lavaggio non lo elimina. E ammettiamolo: l'aerazione non aiuta nemmeno a sbarazzarsi dell'odore sgradevole del sudore.
Le maniche di giacche e giacche devono essere rivestite con felpe speciali realizzate con un materiale che assorbe bene il sudore. Puoi acquistarli in merceria. Vengono sostituiti ogni pochi giorni. Possono essere lavati o sostituiti con nuovi. È facile, perché di solito sono fissati con velcro. Le felpe hanno anche il vantaggio di proteggere gli indumenti scuri da antiestetiche macchie di sudore. Tuttavia, non bisogna dimenticare il frequente passaggio di vestiti in lavanderia.
Basta non toglierti le scarpe
Piedi sudati rivestiti di calze e scarpe in finta fibra che creano una miscela esplosiva. Per molte persone, questa è la ragione non solo dei complessi, ma anche di gravi problemi sociali. Per non esporci a loro, prendiamoci cura dei nostri piedi con attenzione. Devi tagliarti le unghie una volta alla settimana e ogni volta che lavi la pelle, macina la pelle ruvida con una grattugia. Dopo aver asciugato i piedi con un asciugamano, strofinarli con preparati antitraspiranti.
Chi ha problemi di sudorazione eccessiva dei piedi deve indossare calzini di cotone che devono essere cambiati anche due volte al giorno. Ci sono anche calze con l'aggiunta di speciali fibre di carbonio che assorbono gli odori (un paio costa circa 40 PLN). Puoi anche acquistare solette in carbonio, alghe o erbe per neutralizzare l'odore del sudore.
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Dagli unguenti alla chirurgia
Se seguiamo l'igiene e il problema persiste, chiediamo aiuto a un medico di medicina estetica, dermatologo o chirurgo.
Potresti trovare sollievo dagli unguenti antimicotici, antibiotici o antibatterici prescritti. A volte, i piedi e le mani eccessivamente sudati sono soggetti a ionoforesi. Succede, tuttavia, che l'unica soluzione sia rimuovere chirurgicamente le ghiandole sudoripare o tagliare i nervi responsabili del loro funzionamento. Sebbene una tale procedura risolva il problema una volta per tutte, non tutti possono essere eseguiti. A volte è seguito da complicazioni sotto forma, ad esempio, di pneumotorace.
Un metodo molto più sicuro è il curettage del tessuto sottocutaneo. Tuttavia, questa procedura presenta anche degli svantaggi: può lasciare cicatrici visibili.
Il metodo più recente per combattere la sudorazione eccessiva sono le iniezioni di botox (cioè botulismo purificato, usato anche per levigare le rughe). Il preparato viene iniettato nell'area delle ghiandole sudoripare, ad esempio sulla fronte, sugli zigomi, sulle ascelle, sulle mani, sui piedi, ovunque si sudi eccessivamente.
Il botulino inibisce la secrezione del sudore. Le iniezioni sono dolorose e vengono quindi eseguite in anestesia locale. Purtroppo, tali trattamenti sono ancora costosi: costano circa 2.500 PLN. Tuttavia, puoi dimenticare circa 6-9 mesi di sudorazione. Trascorso questo tempo, il trattamento deve essere ripetuto.
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Trattamenti che aiutano a rimuovere la SUDORAZIONE ECCESSIVA
Le cause della sudorazione eccessiva
- Emozioni: il problema inizia alla pubertà e diminuisce dopo i 25 anni; colpisce più spesso le mani, i piedi, le ascelle, l'inguine e il viso.
- Disturbi del sistema nervoso centrale - quindi sudiamo in modo asimmetrico, su un lato del corpo o solo in alcune aree, ad esempio sulla parte inferiore delle gambe.
- Cibi caldi o piccanti. La sudorazione del gusto - di solito il naso, la fronte, le labbra - è una reazione normale, ma troppo sudore può indicare disturbi nel sistema nervoso, che stimola le ghiandole sudoripare invece delle ghiandole salivari quando masticate.
- Obesità: l'unica salvezza è perdere chilogrammi inutili.
- Mestruazioni e menopausa o cambiamenti ormonali.
- Malattie cardiache, malattie della ghiandola tiroidea, linfonodi, tubercolosi.
mensile "Zdrowie"
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