Il mio nervosismo mi sta rovinando la vita! Ho 24 anni, 8 anni fa mi è stata diagnosticata l'epilessia, ma probabilmente non ha nulla a che fare con il mio nervosismo, sebbene il neurologo abbia prescritto farmaci per i nervi, ma la disperazione secondo me, perché volevo solo dormire dopo di loro, niente di più. Lavoro in una stazione di servizio e alcuni giorni di lavoro sono un incubo! Le persone: i clienti mi irritano così tanto che più di una volta non riesco a mantenere i nervi. So che lavorare con le persone è difficile, ma i miei colleghi del lavoro riescono in qualche modo e non si innervosiscono, e io impazzisco! Non esiste una paga giornaliera in modo che qualcuno non mi sbaglierebbe. Niente cambia nei giorni di riposo, perché sono nervoso sia a casa che durante la spesa. A casa basta che qualcuno mi dica qualcosa, che non è il mio modo, poi rispondo subito o comincio a urlare - tante volte dopo chiedo scusa ai miei cari, perché dopo un po 'mi rendo conto che ho esagerato, ma ho già detto due parole di troppo . Anche mentre faccio la spesa, la gente mi dà fastidio, perché quando vedo che alcuni clienti pensano di essere i re della vita, perché hanno comprato qualcosa per PLN 20, mi sbalordisco! E potrei elencare migliaia di casi e situazioni qui. Sono molto, molto nervoso. Ho un ragazzo e tutto si riflette su di lui, ho cercato di spiegargli che lo faccio, ma non funzionerà per molto tempo. Il neurologo non mi ha aiutato, a chi mi devo rivolgere per un problema così fastidioso?
Signore e signori, scrivete di elevata irritabilità, sbalzi d'umore difficili da affrontare. Tuttavia, questi sono sintomi e vale la pena scoprire le ragioni di tale comportamento e dare un'occhiata più da vicino alle tue convinzioni su te stesso e sul mondo.
Ti incoraggio a intraprendere la psicoterapia, un lavoro sistematico sul cambiamento, a questo scopo puoi andare al più vicino ambulatorio di salute mentale o altra struttura. Tuttavia, vale la pena prestare attenzione al fatto che la persona che riceve la Signora non è solo uno psicologo, ma anche uno psicoterapeuta.
Per favore ricorda che meriti una vita appagante, senza tensioni. Auguri
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Katarzyna IwanickaPsicoterapeuta, terapista delle dipendenze e formatore.
